7 premiers signes de la fibromyalgie
Dernière mise à jour le 18/03/2022 par Les cliniques de la douleur - Santé interdisciplinaire
7 premiers signes de fibromyalgie
Voici 7 signes précoces de fibromyalgie qui vous permettent de reconnaître le trouble chronique à un stade précoce et d'obtenir le bon traitement.
Un diagnostic précoce est très important pour prendre les bonnes décisions concernant le traitement, la formation et les ajustements dans la vie quotidienne. Aucun de ces personnages ne signifie que vous avez vous-même fibromyalgie, mais si vous ressentez l'un des symptômes, nous vous recommandons de consulter votre médecin généraliste pour une consultation.
- Nous voulons mettre davantage l'accent sur la douleur chronique
Nous constatons que le patient souffrant de douleur chronique est un groupe de patients négligé et souvent oublié. Il faudrait mettre davantage l'accent sur la recherche visant une condition qui touche tant de - bien qu'il s'avère que beaucoup ne sont pas d'accord avec cela, malheureusement - c'est pourquoi nous vous encourageons à partager cet article sur les réseaux sociaux, de préférence via notre page Facebook et dire : "Oui à plus de recherche sur la fibromyalgie". N'hésitez pas à appuyer sur le bouton "partager" (bouton de partage) plus loin dans l'article pour partager la publication plus loin sur votre facebook. De cette façon, on peut contribuer à rendre plus visible la «maladie invisible» et garantir que les subventions pour la recherche de nouvelles méthodes de traitement soient prioritaires.
- Dans nos départements interdisciplinaires à Vondtklinikkene à Oslo (Sièges Lambert) et Viken (Son d'Eidsvöll og Bois brut) nos cliniciens ont une compétence professionnelle exceptionnellement élevée dans l'évaluation, le traitement et la formation en réadaptation pour les douleurs au talon et au pied. Cliquez sur les liens ou ici pour en savoir plus sur nos départements.
- Les symptômes peuvent varier
Nous savons que les premiers signes de fibromyalgie sont très variables d'une personne à l'autre et notons donc que les symptômes et signes cliniques suivants sont une généralisation - et que l'article ne contient pas la liste complète des symptômes possibles qui peuvent être affectés dans une phase précoce de la fibromyalgie, mais plutôt une tentative de montrer les symptômes les plus courants dans une phase précoce de la fibromyalgie.
N'hésitez pas à utiliser le champ de commentaire au bas de cet article si vous manquez quelque chose - nous ferons de notre mieux pour l'ajouter. Nous vous rappelons également que vous trouverez une vidéo de formation presque en bas de l'article.
1. « Fibro brouillard »
Le brouillard fibreux, également connu sous le nom de « brouillard cérébral », est un symptôme dont souffrent de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie. - et qui apparaît souvent assez tôt dans le diagnostic. Le brouillard cérébral peut entraîner une altération temporaire de la capacité de penser clairement (d'où le « brouillard ») et de trouver les bons mots lorsque l'on parle.
La mémoire à court terme peut être affectée et la personne peut formuler différemment et de manière plus incohérente qu'elle ne le fait normalement. C'est un symptôme effrayant et déroutant, car il peut être une tension évidente pour les personnes touchées. Beaucoup de gens remarquent une amélioration s'ils se reposent suffisamment.
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2. Allodynie: sensibilité au toucher anormalement augmentée
Un signe caractéristique de la fibromyalgie est l'augmentation de la sensation et de la douleur du toucher régulier. En d'autres termes - une sensibilité accrue de la peau et des muscles. L'allodynie signifie que même un contact normal (qui ne devrait pas faire de mal) - comme quelqu'un qui serre légèrement un muscle ou se caresse la peau - peut être douloureux.
Le symptôme est particulièrement présent si la personne affectée ne s'est pas rétablie ou est mentalement fatiguée.
3. Paresthésie: changements sensoriels
Les personnes touchées par la fibromyalgie peuvent ressentir des sensations anormales telles que des tremblements et des engourdissements dans les muscles et la peau. Souvent, il y a, encore une fois, un stress physique et émotionnel qui semble être le principal facteur et mécanisme déclencheur de ce problème.
Ainsi, ce sont les méthodes et les formes de traitement qui peuvent aider à assurer un meilleur fonctionnement au quotidien, ainsi qu'à réduire les facteurs négatifs, qui deviennent extrêmement importants.
Fatigue chronique et faiblesse
La fibromyalgie peut provoquer un stress considérable sur le corps et l'esprit - qui à son tour peut entraîner une sensation de fatigue presque tout le temps. En raison de la sensibilité élevée à la douleur dans les muscles, de nombreuses personnes peuvent également ressentir une diminution de la force musculaire causée par la douleur et affectant la fonction nerveuse.
Cette fatigue durable et cette sensation d'être constamment fatigué peuvent également entraîner une diminution de l'exercice et des capacités.
5. Céphalée de fibromyalgie
Les personnes touchées par la fibromyalgie ont une sensibilité accrue dans les fibres musculaires qui, à son tour, donne des signaux de douleur plus nombreux et plus forts - souvent même avec un toucher léger (allodynie). Cela entraîne une augmentation de l'incidence des maux de tête et surtout un type de céphalée combinée appelée « maux de tête de la fibromyalgie«.
Les også: Étude: Q10 peut soulager les maux de tête liés à la fibromyalgie
6. Augmentation de la transpiration
Avez-vous remarqué que vous transpiriez plus que la normale? Les chercheurs pensent que l'augmentation de la transpiration chez les personnes touchées par la fibromyalgie (et également celles touchées par ME / SFC) est principalement due à des réponses auto-immunes hyperactives - c'est-à-dire à un système immunitaire qui travaille constamment des heures supplémentaires et est sur ses orteils 24/7.
On pense également que la sensibilité accrue de la peau peut vous faire réagir davantage à la chaleur et au froid que les autres.
7. Problèmes de sommeil
En raison des niveaux élevés de douleur et d'une sensation presque constante de « douleur » dans le corps, il est souvent difficile pour les personnes touchées de dormir. Et lorsqu'ils sont autorisés à dormir, il est vrai que le sommeil profond est souvent loin - et qu'ils restent dans ce que nous appelons le "sommeil paradoxal" - c'est-à-dire la forme de sommeil la plus "faible" et la plus agitée.
Le problème est que la privation de sommeil entraîne une augmentation significative de la sensibilité musculaire et de la douleur. - alors il est facile de se retrouver dans un cercle vicieux où l'un interfère avec l'autre facteur.
Cela souligne l'importance du sommeil pour les personnes atteintes de fibromyalgie et de douleur chronique. Il existe des trucs et astuces sur la façon d'améliorer le sommeil - quelque chose que vous pouvez lire dans l'article ici.
Auto-mesures recommandées pour la fibromyalgie
Bon conseil: - Les tapis d'acupression peuvent être utiles pour la relaxation
Beaucoup de nos patients nous posent des questions sur les mesures que nous recommandons pour la fibromyalgie. En raison du fait que les symptômes peuvent varier, il peut également être difficile de répondre. Mais nous savons que la fibromyalgie provoque une tension musculaire accrue et souvent une sensibilité musculaire accrue. Une auto-mesure naturelle est donc la relaxation. Plus sentir que Tapis d'acupression fonctionne bien pour réduire la tension dans le dos et le cou. Le tapis auquel nous sommes liés ici et via l'image ci-dessus a également une partie du cou séparée qui facilite le travail des muscles du cou. Pour beaucoup, cela peut être un bon investissement dans leur propre santé.
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La fibromyalgie provoque une douleur accrue dans les muscles et les articulations - Comment les soulager
Ci-dessous, nous présentons une vidéo de formation avec des exercices personnalisés qui peuvent vous aider à soulager votre douleur.
VIDÉO: 5 exercices de mouvement pour les personnes atteintes de fibromyalgie
La fibromyalgie provoque souvent des douleurs importantes dans les muscles, les tendons et les articulations. Cette vidéo d'exercice ci-dessous vise à vous aider à augmenter la mobilité articulaire, à soulager la douleur et à augmenter la circulation sanguine locale. Cliquez ci-dessous pour voir.
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Bonjour, bonnes personnes. :) Je me demande si quelqu'un a une idée de ce dont je souffre. Lorsque j'ai une douleur intense à la fois musculaire dans toutes les articulations (mouvements dans lesquels j'ai une inflammation) et aussi des douleurs neurologiques et des problèmes de marche. J'y vais depuis plusieurs années. Je suis envoyé entre un rhumatologue et un neurologue. Mais n'obtenez aucun diagnostic (oui, j'ai reçu le diagnostic de fibromyalgie) et c'est possible que je l'ai. Mais il y a autre chose que je ressens. Globules blancs fréquents ou généralement élevés. Je crois moi-même que tout a un lien. Mais comme je l'ai dit. Sera envoyé entre les spécialistes. Quelqu'un a-t-il une idée? Ou connaissez-vous un hôpital où je peux venir ou un médecin? Appréciez vos commentaires.
J'ai beaucoup de mal à être prise au sérieux avec la fibromyalgie par mon médecin généraliste en particulier. Faudrait changer de médecin maintenant pour voir si ça aide, mais aussi avec un kiné. A fait une demande de rééducation, mais a été refusée au motif que la fibromyalgie n'était pas si grave et qu'il y avait beaucoup de gens qui ont généralement des douleurs dans le corps. Se sent difficile à atteindre avec cette maladie. Se sentir très désespéré plusieurs fois et que les gens ne réalisent pas à quel point je me sens parfois. Y en a-t-il plus qui ressentent cela?
Avez-vous vérifié vos vitamines? J'ai eu une douleur et une fatigue intenses pendant une longue période. Ensuite, on m'a diagnostiqué une fibromyalgie, j'ai abandonné le régime alimentaire des aliments de base. L'énergie est revenue et la douleur a considérablement diminué. Quand je suis devenu ennuyeux avec le régime, la fatigue et la douleur sont revenues. De plus, je reçois un traitement chiropraticien moderne pour les articulations raides et les muscles endoloris.