Syndrome de Scalenii (syndrome TOS)

Vous trouverez ici des informations sur le diagnostic du syndrome scalenii (syndrome TOS). En savoir plus sur la cause, les symptômes, le traitement, l'exercice et les exercices du syndrome de scalenii. N'hésitez pas à nous contacter Notre page Facebook si vous avez des questions ou des commentaires.

Définition: Qu'est-ce que le syndrome scalenii?

Le syndrome de Scalenii, également connu sous le nom de syndrome TOS (syndrome du défilé thoracique), est un diagnostic dans lequel les nerfs, les artères ou les veines sont pincés (comprimés) dans le tunnel qui part de la partie inférieure du cou - et plus bas à travers l'épaule et l'aisselle. . Entre autres choses, la structure connue sous le nom de port scalenius et plus loin le plexus brachial.

Catégories: 3 types différents de syndrome scalenii / TOS

Le syndrome est divisé en 3 catégories principales:

• Neurogène - Lorsque les nerfs sont pincés (95 à 99% des cas sont cette variante)

La variante neurogène du syndrome de scalenii est de loin les symptômes les plus courants et caractéristiques sont la douleur, la faiblesse musculaire et la perte musculaire occasionnelle à la base du pouce. Ce dernier peut également être un symptôme de Syndrome du canal carpien - comme l'a montré la recherche, mais qui est peu connue, qui peut être directement causée par le syndrome TOS. Ce type est généralement dû à un dysfonctionnement des muscles et des articulations - et peut affecter les nerfs qui traversent le plexus brachial (y compris le nerf médian).

• vasculaire - Lorsque les veines se pincent

Ce type de syndrome TOS provoque une pincée de veines qui peut provoquer un gonflement, une douleur et une décoloration (bleuâtre) possible du bras.

• artériel - Les artères sont pincées

La variante artérielle peut provoquer une douleur, une sensation de froid et une pâleur (perte du teint naturel) dans le bras.

Les symptômes du syndrome TOS

Comme mentionné précédemment, les symptômes varient en fonction du type de syndrome scalenii / TOS.

La forme la plus courante est la neurogène et surtout due à un dysfonctionnement des muscles et des articulations. Un tel pincement nerveux peut provoquer des symptômes à la fois sensoriels (engourdissement, picotements, radiations et altération des sensations) et moteurs (réduction de la force musculaire et de la motricité fine). Une compression prolongée peut également entraîner une diminution de la force musculaire ou une fonte musculaire (atrophie).

Qui est touché par le syndrome TOS?

La condition survient normalement entre 20 et 50 ans et peut affecter les femmes et les hommes. Le diagnostic est plus souvent observé chez les personnes présentant une cyphose thoracique accrue (courbure accrue de la colonne thoracique), des épaules arrondies et une tête en avant.

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Traitement du syndrome scalenii / TOS

L'aiguille, le travail musculaire et le traitement chiropratique sont des traitements courants pour ce problème - s'il s'agit de la variante neurogène. Le traitement vise ensuite les muscles et les articulations symptomatiques dans le but de normaliser le mouvement des articulations touchées et de traiter les fibres musculaires sensibles à la douleur.

D'autres méthodes de traitement sont l'aiguilletage à sec, le traitement au laser anti-inflammatoire et / ou le traitement par ondes de pression musculaire. Le traitement est bien sûr associé à un entraînement progressif et progressif. Voici une liste des traitements utilisés pour le syndrome scalenii / TOS. Le traitement peut être effectué, entre autres, par des thérapeutes autorisés en santé publique, tels que des physiothérapeutes, des chiropraticiens et des thérapeutes manuels. Comme mentionné, il est également recommandé que le traitement soit combiné avec un entraînement / des exercices.

Traitement physique: Le massage, le travail musculaire, la mobilisation articulaire et des techniques physiques similaires peuvent soulager les symptômes et augmenter la circulation sanguine dans les zones touchées.

physiothérapie: De manière générale, il est recommandé que les patients atteints du syndrome scalenii / TOS reçoivent des conseils pour faire de l'exercice correctement par le biais d'un physiothérapeute ou d'un autre clinicien (par exemple, chiropraticien moderne ou thérapeute manuel). Un physiothérapeute peut également aider à soulager les symptômes.

Chirurgie / chirurgie: Si la condition s'aggrave de manière significative ou si vous ne constatez aucune amélioration avec un traitement conservateur, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour soulager la zone. Une opération est toujours risquée et constitue le dernier recours. Normalement, seules des variantes vasculaires et artérielles peuvent être envisagées pour ce type de chirurgie.

Traction: Les bancs de traction et de traction (également appelés bancs de tension ou bancs cox) sont des outils de décompression vertébrale utilisés avec une puissance relativement bonne. Le traitement est le plus souvent effectué par un chiropraticien, un thérapeute manuel ou un physiothérapeute.

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Syndrome Scalenii / TOS: la vraie cause du syndrome de l'épaule gelée et du canal carpien?

Des études ont montré que le syndrome de TOS peut être un contributeur majeur aux personnes développant un syndrome de l'épaule congelée et du canal carpien (compression du nerf médian dans le poignet).

Exercices et entraînement contre le syndrome scalenii / TOS

Les exercices visant à soulager les symptômes du syndrome de scalenii se concentreront principalement sur le soulagement du nerf affecté, le renforcement des muscles concernés et en particulier la coiffe des rotateurs, les muscles des épaules et du cou. Entre autres choses, nous vous recommandons de vous concentrer sur pour entraîner les muscles de vos épaules (de préférence avec un élastique d'exercice). Nous vous recommandons également d'obtenir un programme d'exercice spécifique d'un clinicien qui vous convient. Vous pouvez également obtenir des exercices de mobilisation nerveuse (qui étirent le tissu nerveux et contribuent à une guérison accrue).

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Auto-assistance: que puis-je faire même contre la douleur dans les muscles, les nerfs et les articulations?

1. Des exercices généraux, des exercices spécifiques, des étirements et des activités sont recommandés, mais respectez la limite de la douleur. Deux promenades par jour de 20 à 40 minutes font du bien à tout le corps et aux muscles endoloris.

2. Point de déclenchement / balles de massage nous vous recommandons fortement - ils viennent dans différentes tailles afin que vous puissiez bien frapper même sur toutes les parties du corps. Il n'y a pas de meilleure auto-assistance que cela! Nous recommandons ce qui suit (cliquez sur l'image ci-dessous) - qui est un ensemble complet de 5 points de déclenchement / balles de massage de différentes tailles:

3. formation: Entraînement spécifique avec des astuces d'entraînement de divers adversaires (comme cet ensemble complet de 6 mailles de résistance différente) peut vous aider à entraîner votre force et votre fonction. La formation en tricot implique souvent une formation plus spécifique, qui à son tour peut conduire à une prévention des blessures et une réduction de la douleur plus efficaces.

4. Soulagement de la douleur - refroidissement: Biofreeze est un produit naturel qui peut soulager la douleur en refroidissant doucement la zone. Le refroidissement est particulièrement recommandé lorsque la douleur est très intense. Lorsqu'ils se sont calmés, un traitement thermique est recommandé - il est donc conseillé d'avoir à la fois un refroidissement et un chauffage disponibles.

5. Soulagement de la douleur - Chauffage: L'échauffement des muscles tendus peut augmenter la circulation sanguine et réduire la douleur. Nous recommandons ce qui suit joint chaud / froid réutilisable (cliquez ici pour en savoir plus) - qui peut être utilisé à la fois pour le refroidissement (peut être congelé) et pour le chauffage (peut être chauffé au micro-ondes).

6. Prévention et guérison: Bruit de compression comme ça comme ça peut augmenter la circulation sanguine vers la zone affectée, accélérant ainsi la guérison naturelle des muscles et des tendons blessés ou usés.

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sources:
- PubMed

Foire aux questions sur les nausées / syndrome scalenii / syndrome TOS:

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