Douleur dans la poitrine

La douleur thoracique et la douleur thoracique peuvent être effrayantes et douloureuses. La douleur thoracique peut être due à des causes moins graves telles qu'un dysfonctionnement musculaire / myalgie, une inflammation, une irritation nerveuse dans le dos, etc., mais peut également être due à des problèmes plus graves tels que des maladies cardiaques et des problèmes pulmonaires.

Certains d'entre eux diagnostics les plus courants est (heureusement) un dysfonctionnement musculaire (soi-disant myalgies) en combinaison avec des restrictions communes (également appelées serrures d'articulation à facettes) dans la colonne thoracique et la transition vers le cou - en particulier les muscles pectoraux, du haut du dos et des épaules sont connus pour renvoyer la douleur à la poitrine. La douleur thoracique peut également être due à une douleur référée de l'articulation de l'épaule. Les diagnostics plus graves peuvent être une maladie de l'œsophage, une insuffisance cardiaque, une crise cardiaque, un pneumothorax (poumon effondré), un ulcère d'estomac ou une embolie pulmonaire. La douleur thoracique doit toujours être prise au sérieux.

les causes peut être une congestion, un traumatisme, une usure / arthrose, charges de rupture musculaire (en particulier la colonne vertébrale thoracique, les muscles des épaules et du cou) et dysfonctionnement mécanique des articulations voisines (par ex. cou, colonne thoracique ou épaule). Un autre diagnostic courant est le verrouillage des côtes - qui se produit lorsqu'une fente dans la colonne thoracique devient très restrictive dans le mouvement avec une tension musculaire associée. Cela peut provoquer une douleur très vive qui traverse presque le dos.

La douleur thoracique est un trouble qui affecte une plus grande proportion de la population à un moment donné de sa vie - à la fois vieux et jeune. Cela peut être effrayant et souvent les pensées peuvent aller directement au fait que "c'est le cœur", c'est bien sûr une réaction saine (dans la plupart des cas) - mais n'oubliez pas qu'heureusement, il y a aussi des possibilités moins sérieuses. Si vous avez des douleurs thoraciques et des antécédents familiaux de problèmes cardiaques, c'est une bonne idée de vous faire examiner par votre médecin généraliste pour vérifier que tout va bien.

Les også: 5 exercices contre les tensions musculaires dans le cou et les épaules

Que puis-je faire même pour les douleurs musculaires et articulaires?

1. Des exercices généraux, des exercices spécifiques, des étirements et des activités sont recommandés, mais respectez la limite de la douleur. Deux promenades par jour de 20 à 40 minutes font du bien à tout le corps et aux muscles endoloris.

2. Point de déclenchement / balles de massage nous vous recommandons fortement - ils viennent dans différentes tailles afin que vous puissiez bien frapper même sur toutes les parties du corps. Il n'y a pas de meilleure auto-assistance que cela! Nous recommandons ce qui suit (cliquez sur l'image ci-dessous) - qui est un ensemble complet de 5 points de déclenchement / balles de massage de différentes tailles:

3. formation: Entraînement spécifique avec des astuces d'entraînement de divers adversaires (comme cet ensemble complet de 6 mailles de résistance différente) peut vous aider à entraîner votre force et votre fonction. La formation en tricot implique souvent une formation plus spécifique, qui à son tour peut conduire à une prévention des blessures et une réduction de la douleur plus efficaces.

4. Soulagement de la douleur - refroidissement: Biofreeze est un produit naturel qui peut soulager la douleur en refroidissant doucement la zone. Le refroidissement est particulièrement recommandé lorsque la douleur est très intense. Lorsqu'ils se sont calmés, un traitement thermique est recommandé - il est donc conseillé d'avoir à la fois un refroidissement et un chauffage disponibles.

5. Soulagement de la douleur - Chauffage: L'échauffement des muscles tendus peut augmenter la circulation sanguine et réduire la douleur. Nous recommandons ce qui suit joint chaud / froid réutilisable (cliquez ici pour en savoir plus) - qui peut être utilisé à la fois pour le refroidissement (peut être congelé) et pour le chauffage (peut être chauffé au micro-ondes).

Produits recommandés pour le soulagement des douleurs musculaires et articulaires

Biofreeze (Rhume / cryothérapie)

Où est le coffre?

La poitrine est la zone située devant le haut du corps. La zone est située au-dessus de l'abdomen, sous le cou et dans les épaules. La poitrine s'appelle le thorax en anglais.

Les også:

- Aperçu complet des nœuds musculaires et de leur modèle de douleur de référence

- Douleur dans les muscles? Voilà pourquoi!

Anatomie de la poitrine

Ici, nous voyons les points de repère anatomiques importants dans la poitrine, ainsi que les organes, les niveaux articulaires et les artères.

Structures autour de la poitrine

Sur la photo, nous remarquons particulièrement la position du cœur, qui est plus centrale à la poitrine que beaucoup de gens ne le pensent. Nous voyons également comment les côtes (1-10 sont fixes, 11-12 sont libres) forment une armure protectrice qui entoure les organes et les structures importantes.

Comme nous le constatons sur les photos ci-dessus, l'anatomie du corps est à la fois complexe et fantastique. Ceci, à son tour, signifie que nous devons nous concentrer de manière holistique sur les raisons de la douleur, ce n'est qu'alors qu'un traitement efficace peut être fourni. Il est également important de se rappeler que cela ne 'juste musclé', il y aura toujours une composante commune, une erreur dans le modèle de mouvement et le comportement qui fait également partie du problème. Ils ne fonctionnent que ensemble comme une unité.

Qu'est-ce que la douleur?

La douleur est la façon dont le corps dit que vous vous êtes blessé ou êtes sur le point de vous blesser. C'est une indication que vous faites quelque chose de mal. Ne pas écouter les signaux de douleur du corps pose vraiment des problèmes, car c'est sa seule façon de communiquer que quelque chose ne va pas. Cela s'applique à la douleur et aux courbatures sur tout le corps, pas seulement au mal de dos comme le pensent beaucoup de gens. Si vous ne prenez pas les signaux de douleur au sérieux, cela peut entraîner des problèmes à long terme et vous risquez que la douleur devienne chronique. Naturellement, il y a une différence entre la tendresse et la douleur - la plupart d'entre nous peuvent faire la différence entre les deux.

Traitement et accompagnement spécifique à la formation par un expert musculo-squelettique (physiothérapeute, chiropracteur ou thérapeute manuel) est souvent conseillé de surmonter le problème pendant longtemps. Le traitement ciblera et traitera les dysfonctionnements des muscles et des articulations, ce qui réduira à son tour l'incidence de la douleur. Lorsque la douleur est atténuée, il est nécessaire d'éliminer la cause du problème - peut-être avez-vous une mauvaise posture qui entraîne une surcharge de certains muscles et articulations? Position de travail défavorable? Ou peut-être n'effectuez-vous pas les exercices de manière ergonomique?

Il existe un certain nombre de diagnostics possibles de douleurs thoraciques. La liste est longue.

Les causes / diagnostics possibles de la douleur thoracique sont:

Insuffisance cardiaque aiguë

Angine

Arthrose (la douleur dépend des articulations touchées)

L'asthme

Maladies auto-immunes

Bechterews (Spondylarthrite ankylosante)

Inflammation de la poitrine

Connectivite de tissus

Dommages aux tissus mous

bronchite

infection poitrine

Infection pancréatique

Neuropathie diabétique (le diabète peut causer des douleurs nerveuses qui peuvent renvoyer la douleur à divers domaines)

fibromyalgie

Inflammation de la vésicule biliaire

Herpès zoster (suit la voie nerveuse qu'il affecte et produit une éruption cutanée caractéristique dans le dermatome de ce nerf)

Insuffisance cardiaque

Myocardial

Problèmes de valve cardiaque

Myose intercostale (surmenage / dysfonctionnement musculaire dans les muscles entre les côtes)

Chondrite (inflammation du cartilage)

casier commune / dysfonctionnement du cou, de l'épaule, de la colonne thoracique ou de la clavicule

pneumonie

embolie pulmonaire

Réduire poumon

La maladie pulmonaire

Irritation du diaphragme

Tension musculaire dans la poitrine

Myalgie / myose des muscles thoraciques

Neuropathie (des lésions nerveuses peuvent survenir localement ou plus loin)

attaques de panique

Péricardite (inflammation du cœur)

Pneumothorax (effondrement pulmonaire spontané)

rhumatisme

Fracture des côtes

Verrouillage de l'articulation costale (combiné à des myalgies actives peut provoquer des douleurs jusqu'à la plaque thoracique)

Maladie de Scheuermann (frappe tôt et donne une courbe plus élevée dans le haut du dos et conduit à la léthargie)

tendinite

tendon Dysfonction

tendon blessures

Sténose vertébrale (les conditions de moelle épinière serrée peuvent provoquer une irritation de la poitrine)

Stress

Reflux acide (maladie œsophagienne / RGO)

tendinite

tendinites

Syndrome de Tietz

Prolapsus thoracique (une irritation nerveuse / une lésion discale de la colonne thoracique peut provoquer une douleur référée jusqu'à la plaque thoracique - le prolapsus thoracique est très rare)

Causes rares de douleur thoracique:

cancer des os ou tout autre cancer

maladie de vésicule biliaire

Infection (souvent avec CRP élevé et fièvre)

Grippe (peut causer des douleurs dans presque tout le corps, y compris la poitrine)

Propagation du cancer (métastases)

Anthrax

infection de la colonne vertébrale

cancer de la colonne vertébrale

sarcoïdose

Fracture thoracique

Tuberkulose

Assurez-vous de ne pas marcher avec des douleurs thoraciques pendant une longue période, consultez plutôt un clinicien et diagnostiquez la cause de la douleur - de cette façon, vous apporterez les changements nécessaires le plus tôt possible avant qu'elle n'ait une chance de se développer davantage.

Symptômes et douleurs thoraciques fréquemment rapportés:

Douleur thoracique aiguë

Inflammation dans la poitrine

Élimination dans la poitrine

Brûlant la poitrine

Douleur profonde dans la poitrine

Choc électrique en la poitrine

Hogging je la poitrine

Putain dans la poitrine

Noeud i la poitrine

Crampes dans la poitrine

Douleurs articulaires la poitrine

Enfermé la poitrine

Amarrage i la poitrine

Murmure i la poitrine

Douleurs musculaires la poitrine

Douleur nerveuse dans la poitrine

Le nom i la poitrine

Tendinite dans la poitrine

Secouer la poitrine

Se penchant la poitrine

Porté la poitrine

Assemblage la poitrine

Voler la poitrine

Blessures dans la poitrine

Effet i la poitrine

Mal dans la poitrine

Signes cliniques de douleur thoracique et thoraciquedouleur

Un gonflement peut survenir autour d'un traumatisme ou d'une infection.

- Diminution des mouvements de la colonne thoracique à la palpation.

- Les douleurs de pression dans la colonne thoracique peuvent indiquer des défauts de la fonction musculaire ou articulaire.

Comment prévenir les douleurs thoraciques

- Vivez en bonne santé et faites régulièrement de l'exercice
- Rechercher le bien-être et éviter le stress au quotidien - essayer d'avoir un bon rythme de sommeil
- Entraînement visant à la stabilité du bas du dos, des épaules et du cou
- chiropracteur og thérapeutes manuels peut à la fois vous aider avec des affections articulaires et musculaires.

Examen d'imagerie du sein

Parfois, cela peut être nécessaire imagerie (X, MR, TDM ou échographie diagnostique) pour déterminer la cause exacte du problème. Normalement, vous réussirez sans prendre de photos de la poitrine - mais cela est pertinent en cas de suspicion de blessure, de fracture ou de pathologie grave. Dans certains cas, des radiographies sont également prises dans l'intention de vérifier la courbure du dos, puis en vue d'examiner pour skolios à ou Scheuermann (cyphose fortement augmentée). Ci-dessous, vous voyez différentes images de ce à quoi ressemble le sein dans les différentes formes d'examen.

Radiographie de la poitrine (de face, AP)

- Description: Radiographie de la poitrine, angle frontal (vu de face), sur la photo, on voit les vertèbres T1 - T12, 1ère côte, clavicule (clavicus), œsophage, facette articulaire, 6ème côte, étiquette transversale T7 (processus transverse), disque intervertébral (T10). (vertèbre thoracique).

Photo: Wikimedia / Wikifonderie

Radiographie de la poitrine (de côté)

- Description: Radiographie de la poitrine, angle latéral (vu de côté), sur la photo on voit les vertèbres T1 - T12, le disque intervertébral (disque intervertébral), la vertèbre thoracique (vertèbre thoracique), la FIV (foramen intervertébral), la 12e côte et on voit aussi la partie supérieure des vertèbres lombaires L1) ..

Photo: Wikimedia / Wikifonderie

IRM de la poitrine (MR colonne thoracique)

- Description: Image IRM de la poitrine, angle latéral (vu de côté), sur l'image, nous voyons les vertèbres T1 - T12 et les structures associées, y compris les disques intervertébraux thoraciques. Cet examen IRM montre un prolapsus de T6-7 qui exerce une pression sur la moelle épinière / la racine nerveuse.

IRM de la colonne thoracique - Photo de Maladie de Scheuermann

- Description: Image IRM du rachis thoracique, angle latéral (vu de côté). Ici, nous voyons la courbe caractéristique accrue (cyphose thoracique) qui se produit dans la maladie de Scheuermann.

Image tomodensitométrique de la poitrine (à partir de l'angle frontal)

Ici, nous voyons un examen CT de la poitrine, pris de l'avant à un angle dit antérieur-postérieur (AP).

Image tomodensitométrique de la poitrine (latéral, angle latéral)

Ici, nous voyons un examen CT de la poitrine, pris de côté à l'angle dit latéral.

Classification temporelle de la douleur la poitrine. Votre douleur est-elle classée comme aiguë, subaiguë ou chronique?

La douleur thoracique peut être divisée en aigu (soudain), subaiguë og chronique (prolongée) douleur. Une douleur thoracique aiguë signifie que la personne a des douleurs thoraciques depuis moins de trois semaines, subaiguë est la période de trois semaines à trois mois et la douleur qui dure plus de trois mois est classée comme chronique.

Effet cliniquement prouvé sur le soulagement des douleurs thoraciques

La thérapie de banc de traction chiropratique peut fournir un soulagement des symptômes et une amélioration fonctionnelle de la sténose vertébrale (Cox et al, 2012) qui peuvent être une cause de maux de dos. Une étude systématique (méta-analyse) publiée en 2010 (Kalichman) a révélé que l'aiguilletage à sec peut être efficace dans le traitement des problèmes de douleur musculo-squelettique.

Traitement conservateur des douleurs thoraciques

pratique Accueil est souvent imprimé et utilisé pour corriger une mauvaise utilisation de la musculature, dans le but de fournir un effet à long terme et durable.

ultrason peut être utilisé à la fois comme diagnostic et comme traitement par ultrasons, ce dernier agit en fournissant un effet de réchauffement profond visant les problèmes musculo-squelettiques.

Mobilisation commune ou traitement correctif chiropratique des articulations augmente le mouvement des articulations, ce qui permet aux muscles qui s'attachent et se rapprochent des articulations de se déplacer plus librement. Le traitement articulaire chiropratique est souvent associé à un travail musculaire dans le traitement des problèmes thoraciques.

massage Il est utilisé pour augmenter la circulation sanguine dans la région et ainsi réduire la tension musculaire, qui à son tour peut causer moins de douleur.

le traitement thermique utilisé pour donner un effet de réchauffement profond dans la zone en question, ce qui à son tour peut donner un effet anti-douleur - mais il est généralement dit que le traitement thermique ne doit pas être appliqué aux blessures aiguës, comme c'est traitement de glace, par exemple. Biofreeze, à privilégier. Ce dernier est utilisé dans les blessures aiguës et la douleur pour aider à soulager la douleur dans la région.

Thérapie d'onde de choc est efficace contre un certain nombre de blessures aux tendons qui peuvent affecter les tendons et les attaches musculaires.

traitement au laser (également appelé laser anti-inflammatoire) peut être utilisé à différentes fréquences et obtenir ainsi différents effets de traitement. Il est souvent utilisé pour stimuler la régénération et la cicatrisation des tissus mous, et peut également être utilisé comme anti-inflammatoire.

Traitement manuel des douleurs thoraciques

L'objectif principal de tous les soins chiropratiques est de réduire la douleur, de promouvoir la santé globale et d'améliorer la qualité de vie en rétablissant le fonctionnement normal du système musculo-squelettique et du système nerveux. En cas de douleur thoracique, le chiropraticien traitera la poitrine localement pour réduire la douleur, réduire l'irritation et augmenter l'apport sanguin, ainsi que rétablir le mouvement normal du cou, de la colonne thoracique et de l'épaule. Lors du choix d'une stratégie de traitement pour le patient individuel, le chiropraticien met l'accent sur la vision du patient dans un contexte holistique. S'il y a un soupçon que la douleur thoracique est due à une autre maladie, vous serez référé pour un examen plus approfondi. Cela peut aussi être pertinent Thérapie d'onde de choc, traitement à l'aiguille ou autres modalités.

Le traitement chiropraticien consiste en un certain nombre de méthodes de traitement où le chiropraticien utilise principalement ses mains pour restaurer le fonctionnement normal des articulations, des muscles, du tissu conjonctif et du système nerveux:

- Traitement articulaire spécifique
- Étirements
- Techniques musculaires
- Techniques neurologiques
- Exercice stabilisant
- Exercices, conseils et accompagnement

Que fait-on chiropracteur?

Douleurs musculaires, articulaires et nerveuses: ce sont des choses qu'un chiropraticien peut aider à prévenir et à traiter. Le traitement chiropratique consiste principalement à restaurer les mouvements et la fonction articulaire qui peuvent être altérés par des douleurs mécaniques. Cela se fait par des techniques dites de correction ou de manipulation des articulations, ainsi que par la mobilisation des articulations, des techniques d'étirement et un travail musculaire (comme la thérapie du point de déclenchement et le travail des tissus mous profonds) sur les muscles impliqués. Avec une fonction accrue et moins de douleur, il peut être plus facile pour les individus de s'engager dans une activité physique, qui à son tour aura un effet positif sur l'énergie, la qualité de vie et la santé.

Exercices et entraînement pour les douleurs thoraciques

Un expert en troubles musculaires et squelettiques peut, en fonction de votre diagnostic, vous renseigner sur les considérations ergonomiques que vous devez prendre pour éviter de nouveaux dommages, garantissant ainsi le temps de guérison le plus rapide possible. Une fois la partie aiguë de la douleur terminée, dans la plupart des cas, vous serez également affecté à des exercices à domicile qui aideront également à réduire les risques de rechute. Dans des conditions chroniques il est nécessaire de parcourir les mouvements moteurs que vous effectuez dans la vie quotidienne, afin d'éliminer la cause de votre douleur à maintes reprises.

Exercices et conseils pertinents: - 5 bons exercices pour les épaules endolories

Conseils des femmes contre les douleurs thoraciques

Nous choisissons d'inclure les conseils d'une vieille femme contre les douleurs thoraciques. Nous avons également essayé de comprendre le sens derrière eux et d'ajouter ainsi une petite explication entre parenthèses. Ne les prenez pas trop au sérieux, mais rappelez-vous en même temps qu'ils ont survécu à l'épreuve du temps pour une raison.

- Buvez du thé au gingembre (Le gingembre réduit les douleurs musculaires)
- Repos au soleil (Le soleil fournit la base de la vitamine D. La carence en vitamine D a été associée à une augmentation de la douleur musculaire)
- paprika (Le poivron rouge a parmi les teneurs les plus élevées en vitamine C - nécessaire pour la réparation des tissus mous)
- Mangez des myrtilles (Les myrtilles ont un effet analgésique et anti-inflammatoire)
- Mangez des oignons et de l'ail (Celui-ci nous ne sommes pas sûrs, mais peut-être encore une fois c'est l'accent sur l'action anti-inflammatoire?)

Les også: - Est-ce une tendinite ou une BLESSURE tendineuse?

références:

1. Cox et coll. (2012). Gestion chiropratique d'un patient souffrant de douleurs lombaires dues à un kyste synovial: un rapport de cas. J Chiropr Med. 2012 Mar; 11 (1): 7-15.

2. Kalichman et al (2010). Aiguilletage sec dans la gestion de la douleur musculo-squelettique. J Am Conseil Fam MedSeptembre-octobre 2010. (Journal de l'American Board of Family Medicine)

3. Images: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia, LiveStrong

Questions fréquemment posées sur la douleur thoracique:

Q: Cause de la douleur thoracique?

Comme mentionné, il existe un certain nombre de causes et de diagnostics possibles de douleur thoracique - les symptômes doivent être vus dans leur intégralité. Mais, entre autres, la douleur référée due à un dysfonctionnement musculaire voisin ou à des restrictions articulaires (dans la colonne thoracique, la poitrine et l'épaule) peut provoquer des douleurs dans la poitrine. Entre autres, les verrous thoraciques sont une cause assez fréquente de douleur soudaine à l'avant de la poitrine. Les autres causes possibles sont les maladies cardiaques, les maladies pulmonaires et de nombreux autres diagnostics. Voir la liste plus haut dans l'article. Si vous expliquez vos préoccupations dans la section des commentaires ci-dessous, nous pouvons faire plus pour vous aider.

Q: Cause de la douleur thoracique dans le dos?

Une cause fréquente sera la douleur des articulations de la colonne thoracique due à un dysfonctionnement avec tension musculaire associée, mais une telle présentation peut dans de rares cas également être attribuée à une maladie cardiaque ou pulmonaire.

Q: Cause de la mi-poitrine le long de l'œsophage?

Le reflux acide et le RGO (maladie de reflux) peuvent être une cause de douleur à l'avant de la poitrine qui va comme un tube jusqu'au cou.

Q: Le rouleau en mousse peut-il m'aider en cas de douleur thoracique?

Oui, un rouleau en mousse / rouleau en mousse peut vous aider en partie avec la raideur et les myalgies, mais si vous avez un problème avec votre poitrine, nous vous recommandons de contacter des professionnels de santé qualifiés dans les disciplines musculo-squelettiques et d'obtenir un plan de traitement qualifié avec des exercices spécifiques associés. Le rouleau en mousse est souvent utilisé contre la colonne vertébrale thoracique pour augmenter la circulation dans la région.

Q: Pourquoi avez-vous des douleurs thoraciques?
La douleur est la manière du corps de dire que quelque chose ne va pas. Ainsi, les signaux de douleur doivent être interprétés comme signifiant qu'il existe une forme de dysfonctionnement dans la zone concernée, qui doit être étudiée et corrigée par un traitement et des exercices appropriés. Les causes de la douleur thoracique peuvent être dues à une mauvaise charge soudaine ou graduelle au fil du temps, ce qui peut entraîner une augmentation de la tension musculaire, une raideur articulaire, une irritation nerveuse et, si les choses sont allées assez loin, une éruption discogène (irritation nerveuse / douleur nerveuse due à une maladie discale dans le milieu du dos).

Q: L'homme demande - que faut-il faire avec une poitrine douloureuse pleine de nœuds musculaires?

nœuds musculaires ont probablement eu lieu en raison d'un désalignement des muscles ou d'un désalignement. Il peut également y avoir une tension musculaire associée autour des articulations de la poitrine, des côtes, du cou et des épaules à proximité. Au départ, vous devriez recevoir un traitement qualifié, puis obtenir des exercices et l'étirement de sorte qu'il ne devienne pas un problème récurrent plus tard dans la vie.

Suivez Vondt.net sur YOUTUBE

(Suivez et commentez si vous voulez que nous réalisions une vidéo avec des exercices ou des élaborations spécifiques pour exactement VOS problèmes)

- LIKE Vondt.net sur FACEBOOK

(Nous sommes un service d'information gratuit et nous vous demandons gentiment si vous pouvez nous donner un LIKE afin que nous puissions aider autant de personnes que possible. Nous essaierons de répondre à tous les messages et questions dans les 24 à 48 heures. Nous pouvons également vous aider avec des exercices, interprétation des réponses IRM et similaires ++ complètement GRATUIT!)

Veuillez partager ceci - ou d'autres messages - si vous aimez notre service de conseil gratuit. Nous apprécions vraiment cela! De cette façon, nous pouvons aider autant de personnes que possible.

Les også: - Le nouveau traitement contre la maladie d'Alzheimer rétablit la pleine mémoire!

Les også: - Douleurs musculaires? C'est pourquoi…