Douleur aux doigts
Avoir des douleurs dans les doigts et les structures à proximité peut être extrêmement gênant. La douleur des doigts peut être causée par plusieurs facteurs différents, mais certains des plus courants sont la congestion, les traumatismes, l'usure, arthrose, prolapsus du cou, charges d'insuffisance musculaire et dysfonctionnement mécanique i Ledd - Syndrome du canal carpien (également connu sous le nom de syndrome du canal carpien) est un diagnostic possible, mais dans la plupart des cas, la douleur dans les doigts est transitoire et souvent liée à une utilisation excessive / abusive dans la vie quotidienne. N'hésitez pas à nous contacter via notre page Facebook si vous avez des questions ou des commentaires.
Qui se blesse aux doigts?
La douleur dans les doigts est un trouble musculo-squelettique qui touche une plus grande proportion de la population au cours d'une vie, et qui touche à la fois les hommes et les femmes. Toute lésion osseuse ou tendineuse peut dans la plupart des cas être examinée par un expert musculo-squelettique (chiropraticien ou similaire), et confirmée par une échographie diagnostique, une radiographie ou une IRM si nécessaire.
Symptômes possibles de douleur au doigt
- Mes doigts sont paresseux
- Mes doigts brûlent
- Mes doigts s'endorment
- Crampes dans les doigts
- Crépitement dans les doigts
- Les doigts se bloquent
Engourdissement dans les doigts
- Plaies entre les doigts
- des picotements dans les doigts
Des démangeaisons aux doigts
- Les doigts sont faibles
- Doigts et fourmis
Préparez-vous avant de consulter un clinicien
Ce sont tous des symptômes qu'un clinicien peut entendre des patients. Nous vous recommandons de bien cartographier votre douleur au doigt avant de vous rendre chez votre clinicien (ce que vous devez absolument faire avec une douleur durable aux doigts). Pensez à la fréquence (à quelle fréquence vous êtes-vous blessé aux doigts?), À la durée (combien de temps dure la douleur?), À l'intensité (sur une échelle de 1 à 10, à quel point est-elle pire au pire? Et à quel point est-elle généralement mauvaise?).
Diagnostics possibles de douleur dans les doigts
- Arthrose
- Kyste ganglionnaire à la main
- Coude de golf / épicondylite médiale
- Serrures et rigidité articulaire
- Prolapsus du cou (peut faire référence à une douleur dans les doigts en affectant la racine nerveuse C6, C7, C8, T1)
- Bursite radiale (inflammation des muqueuses de la main)
- Myalgie / dysfonctionnement de la coiffe des rotateurs
- Coude de tennis / épicondylite latérale
- Pourquoi ai-je mal aux doigts?
La douleur dans les doigts peut être due à des blessures aux tendons, au syndrome du canal carpien (passages nerveux étroits) prolapsus du cou, tension musculaire, dysfonction articulaire et / ou irritation des nerfs voisins. Un chiropraticien ou un autre expert des troubles musculaires, squelettiques et nerveux peut diagnostiquer votre maladie et vous expliquer en détail ce qui peut être fait en termes de traitement et ce que vous pouvez faire par vous-même.
Faites attention à ne pas vous blesser au poignet pendant une longue période, contactez plutôt un chiropraticien (ou similaire) et diagnostiquez la cause de la douleur. Tout d'abord, une évaluation mécanique sera effectuée lorsque le clinicien examine le modèle de mouvement du poignet ou son absence. Ici, la force musculaire est également étudiée, ainsi que des tests spécifiques qui donnent au clinicien une indication de ce qui fait que la personne se blesse au poignet. En cas d'affections prolongées des mains, un diagnostic d'imagerie peut être nécessaire.
Dois-je prendre une photo IRM de mes mains?
Un chiropraticien a le droit de référer de tels examens sous forme de rayons X, IRM, CT et échographie - si nécessaire. Un traitement conservateur sous forme de travail musculaire, de mobilisation articulaire et de rééducation - vaut toujours la peine d'essayer de telles affections, avant d'envisager éventuellement des interventions plus invasives. Le traitement que vous recevrez variera en fonction de ce qui a été trouvé lors de l'examen clinique.
rhumatisme peut frapper les doigts comme illustré dans l'image suivante où la personne est touchée par une polyarthrite rhumatoïde avancée:
Polyarthrite rhumatoïde de la main - Photo Wikimedia
La main. Photo: Wikimedia Commons
Effet cliniquement prouvé sur le soulagement de la douleur des mains dans le syndrome du canal carpien (KTS).
Une étude de recherche ECR (Davis et al 1998) a montré que le traitement chiropratique avait un bon effet de soulagement des symptômes. Une bonne amélioration de la fonction nerveuse, du toucher sensoriel et du confort général a été rapportée. Les méthodes utilisées par les chiropraticiens pour traiter le KTS comprennent les ajustements chiropratiques des articulations du poignet et du coude, le travail musculaire / le travail au point de déclenchement, l'aiguilletage à sec, la thérapie par ultrasons et / ou les supports de poignet.
Que fait un chiropraticien?
Douleurs musculaires, articulaires et nerveuses: ce sont des choses qu'un chiropraticien peut aider à prévenir et à traiter. Le traitement chiropratique consiste principalement à restaurer les mouvements et la fonction articulaire qui peuvent être altérés par des douleurs mécaniques. Cela se fait par des techniques dites de correction ou de manipulation des articulations, ainsi que par la mobilisation des articulations, des techniques d'étirement et un travail musculaire (comme la thérapie du point de déclenchement et le travail des tissus mous profonds) sur les muscles impliqués. Avec une fonction accrue et moins de douleur, il peut être plus facile pour les individus de s'engager dans une activité physique, qui à son tour aura un effet positif sur l'énergie, la qualité de vie et la santé.
Exercices, formation et considérations ergonomiques.
Un expert en troubles musculaires et squelettiques peut, en fonction de votre diagnostic, vous informer sur les considérations ergonomiques que vous devez prendre pour éviter d'autres dommages, garantissant ainsi le temps de guérison le plus rapide possible. Une fois la partie aiguë de la douleur terminée, dans la plupart des cas, vous serez également affecté à des exercices à domicile qui aideront également à réduire les risques de rechute. Dans le cas de maladies chroniques, il est nécessaire de passer par les mouvements moteurs que vous effectuez dans la vie quotidienne, afin d'éliminer la cause de votre douleur à plusieurs reprises.
La prévention
- marque exercices d'étirement des mains et des doigts avant de commencer le travail et répétez cette opération tout au long de la journée de travail.
- Carte de la vie quotidienne. Trouvez les choses qui vous font malet modifiez leurs performances.
- Rendez le lieu de travail ergonomique. Obtenez un bureau de levage et d'abaissement, une meilleure chaise et un repose-poignet. Assurez-vous que vos mains ne sont pas pliées vers l'arrière pendant la majeure partie de la journée, par exemple si vous avez un clavier d'ordinateur qui n'est pas dans la bonne position par rapport à votre position de travail.
Exercices pour les doigts et les mains endoloris
Mobilisation du poignet en flexion et extension: Pliez votre poignet en flexion (flexion avant) et en extension (flexion arrière) aussi loin que possible. Faites 2 séries de 15 répétitions.
- Étirement du poignet: Appuyez sur le dos de votre main avec votre autre main pour plier votre poignet. Maintenez avec une pression personnalisée pendant 15 à 30 secondes. Puis changez de mouvement et étirez-vous en poussant l'avant de la main vers l'arrière. Maintenez cette position pendant 15 à 30 secondes. Gardez à l'esprit que le bras doit être droit lorsque vous effectuez ces exercices d'étirement. Effectuez 3 séries.
- Pronation et supination de l'avant-bras: Pliez le coude sur le bras douloureux à 90 degrés tout en tenant le coude contre le corps. Tournez la paume vers le haut et maintenez cette position pendant 5 secondes. Ensuite, abaissez lentement votre paume et maintenez cette position pendant 5 secondes. Pour ce faire, en 2 séries de 15 répétitions dans chaque série.
Recherches et sources
- Davis, PT, Hulbert JR, KM Kassak, Juges Meyer. Efficacité comparative des traitements médicaux et chiropratiques conservateurs contre le syndrome du canal carpien: essai clinique randomisé. J Physiol Therapeutique. 1998;21(5):317-326.
Questions fréquemment posées
Est-il dangereux de se casser les doigts? Pouvez-vous en contracter l'arthrite?
Non, des études ont démontré qu’il n’est pas dangereux de se casser les doigts. Seul un échange gazeux dans l’articulation produit ce bruit de craquement caractéristique suivi d’une amélioration du mouvement, un peu comme lorsqu’une articulation est traitée par un chiropracteur ou un thérapeute manuel. Vous pouvez en savoir plus sur ce que disent les études dans notre article intitulé "Est-ce dangereux de se casser les doigts ?"
Femme, 53 ans. Est-ce une maladie qui fait courber les doigts?
Il existe certains troubles nerveux et blessures au tendon qui permettent aux doigts de se plier et de se plier de manière chronique sans pouvoir être complètement redressés. L'une de ces conditions est appelée contracture de Dupuytren (également appelée doigt en crochet ou doigt de Viking) - qui est un épaississement et une contraction héréditaires du tissu tendineux affecté.
Fille, 23 ans. Avez-vous mal aux doigts, comme si cela faisait mal, faisait mal et irradiait - que peut-il être?
La douleur et la douleur dans les doigts peuvent être dues à une douleur référencée au niveau du coude, du poignet, de l'épaule ou du cou. Dans ce dernier cas, il peut y avoir une irritation nerveuse du même côté du cou qui exerce une pression sur une racine nerveuse appartenant à cette zone des doigts. Par exemple. La racine nerveuse C7 peut causer des douleurs au majeur en raison de son dermatome. Il peut également être blâmé Syndrome du canal carpien et / ou épicondylite latérale et renvoyé la douleur du coude.
Questions pertinentes avec la même réponse: «Ça fait mal aux doigts. Quelle pourrait-être la cause? '
Pourquoi vous blessez-vous les doigts et les poignets?
Réponse: Comme mentionné dans l'article ci-dessus, il peut y avoir plusieurs causes de douleur aux doigts et au poignet. Les causes les plus courantes sont l'échec ou la surcharge, souvent en relation avec des mouvements répétitifs et un travail unilatéral. D'autres causes peuvent être Syndrome du canal carpien ou renvoyé la douleur à proximité muscle-, dysfonction articulaire ou nerveuse. Prolapsus du cou peut également provoquer des douleurs aux doigts.
Les doigts me font mal à cause du clavier. Pourquoi ai-je mal aux doigts en utilisant un ordinateur ?
Réponse : La surcharge est probablement l'une des principales causes de douleurs aux doigts lors de l'utilisation du clavier devant l'ordinateur. Essayez de faire des pauses dans votre travail et effectuez de légers exercices de mobilisation des doigts et des mains avant et après les séances de travail pour vous échauffer. Cela peut réduire l’incidence des douleurs aux doigts lors de l’utilisation d’un ordinateur. Un clavier plus ergonomique peut également réduire la tension exercée sur les doigts, les mains et les poignets.
Il je.
J'ai écrit 1 question sur les articulations douloureuses avec lesquelles je lutte. Est principalement dans les poignets aux doigts. Mes doigts picotent parfois dans ta paresse. J'ai aussi des douleurs dans les articulations entre les grilles pour m'assurer qu'elles sont correctes, j'en ai discuté avec mon médecin mais elle pense que cela a à voir avec 1 accident dans lequel j'ai eu il y a 1 an et demi où je me suis cassé le dos 1 places . Hu ne pense donc pas qu'il soit nécessaire de le traiter. Mais j'ai des problèmes d'articulations et d'autres maux depuis plus de 2 ans.
Que puis-je faire pour que ce soit bon ?
Bonjour Anne Christin,
Ici, nous aimerions avoir des informations un peu plus complètes pour pouvoir vous aider au mieux.
1) Quand les picotements et les engourdissements ont-ils commencé pour la première fois ? Selon vous, quelle était la cause du problème ?
2) Êtes-vous paresseux sur tout le poignet et les doigts des deux côtés ? Ou est-ce pire d'un côté ?
3) Parlez plus en détail de l'accident dans lequel vous avez été il y a 1 an et demi. Ça ne sonne pas très bien mtp que tu te sois cassé le dos à 1 endroits (!)
4) Quel type de traitement, d'auto-mesures (traitement par la chaleur, le froid) et d'entraînement avez-vous essayé vous-même ?
5) Avez-vous pris des photos du problème (radiographie, IRM, tomodensitométrie ou échographie diagnostique) ?
6) Avez-vous des douleurs ailleurs dans votre corps ?
Au plaisir de vous entendre et de vous aider davantage. Super si vous pouvez numéroter vos réponses comme mes questions ci-dessus.
Cordialement.
Alexandre v / Vondt.net
Hey,
1) Un peu incertain de la durée des picotements et des engourdissements, mais au moins au cours des 6 derniers mois. Je pense que cela peut être dû à la fibromyalgie mais le médecin que j'ai eu en mai 2014 a prélevé des échantillons de sang sur les hanches mais n'a rien trouvé. Alors à ce moment-là, je pensais que je ne faisais rien de mal. De devoir plutôt se concentrer sur la récupération après l'accident.
2) Oui des deux côtés, mais surtout du côté droit.
3) Nous étions dans un accident de bateau où nous nous sommes écrasés avec 1 plus gros bateau. Nous avons été jetés hors du bateau. J'ai subi une opération au dos le lendemain à Bergen. Tout a été réopéré en novembre 2015.
4) Je n'ai pas eu la force de m'entraîner plus que ce que j'ai fait avec le kinésithérapeute concernant le dos. Mais maintenant, après avoir tout sorti à l'arrière, je m'entraîne 5 jours par semaine. Oh, alors je vais au pontage du kiné. J'ai tellement l'habitude d'avoir mal dans mon corps que je déplace la douleur du mieux que je peux. Obtient parfois des voyages vers le bas.
5) N'a rien pris par rapport à l'articulation.
6) Pratiquement des douleurs dans tout le corps. Douleurs de randonnée. Aux prises avec les ruisseaux. Givre intérieur. Détérioration avec changement de temps. Mal de tête qui vient s'en aller. Raideur (pire le matin). Engourdissement des mains aux pieds. Hypersensible, très fatigué et épuisé. Troubles du sommeil, sommeil très fragmenté. J'ai des somnifères. Aux prises avec la dépression parfois. Très off à on. Oubliée et aux prises avec la concentration pendant une longue période. Vertiges et nausées.
Avoir consulté un chiropraticien avant l'accident en raison de la douleur. Mais hu m'a recommandé d'aller chez le médecin car j'étais comme le temps quand je suis venu la voir. J'y suis allée 1 à 2 fois par semaine.
Salut encore,
Oups, cela ne sonnait pas très bien.
1) La fibromyalgie n'a pas à affecter les tests sanguins, en fait ce n'est pas l'une des façons de diagnostiquer la maladie.
En savoir plus:
https://www.vondt.net/oversikt/revmatisme-revmatiske-diagnoser/fibromyalgi/
En fait, on sait très peu de choses sur la fibromyalgie, et dans les magazines, le « tour de cou » est une cause possible. Quelque chose que je suppose (correction : savoir) qui a dû se produire dans l'accident de bateau. À quel niveau vous êtes-vous cassé le dos (exemple C1 est en haut de votre cou, L5 est en bas de votre bas du dos) ?
D'autres signes typiques de la fibromyalgie comprennent une douleur importante et des symptômes caractéristiques tels que raideur musculaire, fatigue / fatigue, mauvais sommeil, faiblesse, étourdissements, maux de tête et maux d'estomac.
Quelque chose que vous mentionnez dans la réponse 6.
Êtes-vous d'accord?
2) Il est naturel qu'une zone puisse être plus durement touchée que l'autre par, par exemple, une écharpe de cou. Cela peut être dû à la position de la tête au moment de l'accident.
3) Uff, n'hésitez pas à dire en plus sur l'opération - quels niveaux et autres.
4) C'est très bien d'apprendre que vous faites de l'exercice 5 fois par semaine. Cela montre une bonne force mentale! Tu peux le faire!
5) Vraiment ? Vous n'avez pas pris de photos de votre cou vous-même avec autant de douleur pendant si longtemps ?!
6) Ici, vous mentionnez beaucoup de choses que vous pouvez lire dans l'article ci-dessous. Un traitement avec du D-ribose ou du LDN a-t-il été essayé ?
Cordialement.
Alexandre v / vondt.net
Je vais appeler le médecin bientôt pour obtenir une réponse sur l'endroit où je l'ai cassé dans le dos. Oh, j'ai un chiropraticien gratuit à cause du dos. Mais est-ce plus votre autre douleur dans le corps que j'espère obtenir une réponse à ce qui est dû à la raison pour laquelle j'ai tant de douleur. Mais je vais m'asseoir pour vous répondre pour le reste.
Rebonjour. J'attends toujours un appel téléphonique de mon médecin pour obtenir une réponse sur l'endroit où je me suis cassé le dos. Je vois que j'ai mal écrit le dos du chiropraticien gratuit. Quel physiothérapeute la chaussure représentait. Non. 5. Non, aucune photo n'a été prise du cou à ma connaissance. N°3. J'ai opéré 2 piquets à 8 boulons dans le dos le 15 juin 2014. J'ai maintenant retiré le vôtre à nouveau. A été enlevé en octobre 2015. Je ne sais pas beaucoup plus que l'opération a réussi du premier au deuxième gong. J'ai encore beaucoup de mal au dos dans la région des hanches, mais je suis beaucoup plus malade en pensant que je me suis entraîné à la fois avec le physiothérapeute et seul. Avez-vous autre chose à répondre ? Mvh ann christin
Ensuite, nous avons trouvé un thérapeute qualifié qui souhaite vous aider davantage. Souhaitez-vous que nous leur envoyions des informations sur leurs antécédents, etc., puis leur demandions de vous contacter pour fixer un rendez-vous ? N'hésitez pas à nous contacter par MP directement sur notre page Facebook.
Je me bats depuis un an maintenant en octobre avec des douleurs ressemblant à des tendinites dans les mains. Au-delà de ça, j'ai l'impression d'avoir une douleur brûlante qui grandit dans mes bras, et je peux aussi ressentir la même douleur dans mes jambes, alors je ne peux plus marcher correctement. Celui avec mon poignet est devenu si engourdi que je ne pouvais plus rien y faire, j'ai été envoyé chez un neurologue mais ils n'ont rien trouvé. J'ai reçu une injection de cortisone au poignet et la douleur a un peu disparu pendant environ 3-4 mois, mais la douleur où mon pouce "pend" dans ma main m'a toujours fait aussi mal. Je peux à peine ouvrir des bouchons de cartilage, soulever mon enfant, je n'ai presque plus de force parce que tout me fait mal, j'ai facilement des ecchymoses et j'ai généralement des douleurs dans ma "chair" et mes muscles. J'ai déjà eu une maladie lymphatique (lipolymphœdème), mais je ne trouve aucun fil conducteur entre cela et ma douleur. Je suis épuisée pendant la journée et j'en ai tellement marre d'avoir des petits coups de sorcière dans les bras quand je les utilise dans la vie de tous les jours.
Salut, je lutte maintenant contre la douleur et la sensibilité dans les articulations de mes doigts depuis 3-4 mois. J'ai eu la même chose à la même époque l'année dernière. J'ai vite froid aux doigts et cela aggrave la douleur. De plus, il est problématique de tenir la brosse à dents, la fourchette, etc., car ceux-ci touchent des points sensibles autour des articulations des doigts. Je ne peux pas tenir les sacs de transport de la manière "habituelle" avec cette main, et j'ai du mal à tenir, par exemple, une boîte ou similaire.
Cela s'applique à presque tous les doigts de la main gauche (je suis gaucher), mais le pire c'est l'index et le majeur. Je ne peux pas plier complètement l'index sans que ça me fasse mal. Parfois, on a l'impression que les doigts sont pliés vers l'arrière et sur les côtés, ce qui ne devrait pas être possible. Ça fait vraiment mal quand ça arrive et ça fait mal pendant un moment après. Personnellement, je pense que les plus grosses articulations des doigts sont plus grandes sur la main gauche que sur la droite, mais je ne sais pas si cela est lié.
Je n'ai pas de tests rhumatologiques positifs - (passés en dernier en 2017) ni d'autres résultats chez un rhumatologue la même année.
Qu'est-ce que cela peut bien être ? Le médecin que j'ai est incapable d'écouter ce que je dis, jusqu'à présent, elle n'a raccroché que sur le fait que ses doigts sont froids et blancs. (Aucun médecin, je n'ai pas le phénomène de Raynaud - cela ne correspond pas aux symptômes que j'ai).