Curcuma et ses propriétés positives pour la santé

Dernière mise à jour le 17/03/2020 par Les cliniques de la douleur - Santé interdisciplinaire

Curcuma. Photo: Wikimedia Commons

Curcuma et ses propriétés positives pour la santé.

Le curcuma est une plante connue depuis des centaines d'années pour ses propriétés bénéfiques pour la santé - mais que dit vraiment la recherche sur le terrain? Le curcuma peut-il vraiment aider contre tout ce que nous avons entendu? Vous connaissez probablement le mieux le curcuma comme épice principale du curry, il a un goût chaud et amer qui donne au curry un goût distinctif. C'est la racine du curcuma qui est utilisée pour fabriquer des médicaments.

L'extrait de curcuma à base de plantes de nos jours est utilisé contre arthrose / arthrose, brûlures d'estomac, douleurs abdominales, diarrhée, gaz intestinaux, problèmes d'estomac, perte d'appétit, problèmes hépatiques et symptômes de la vésicule biliaire. La recherche indique que le curcuma peut soulager les symptômes de l'estomac et qu'il peut également soulager la douleur dans l'arthrose - dans une étude (3, 4) a également montré que le curcuma avait un effet aussi efficace que l'ibuprofène, un analgésique, pour soulager la douleur de l'arthrose.

Mode de fonctionnement:
Le curcuma a un effet anti-inflammatoire.

Dosage - utilisé dans les études de recherche:

Contre les problèmes d'estomac: Par voie orale (par voie orale) - 500 mg / 4 fois par jour.

Contre l'arthrose: Par voie orale - 500 mg / 2 fois par jour.

Puis-je prendre du curcuma avec d'autres médicaments?

Le curcuma réduit la coagulation sanguine / fluidifie le sang et ne doit donc pas être pris avec d'autres médicaments ayant le même effet. Ceux-ci comprennent: l'aspirine, le clopidogrel (Plavix), le diclofénac (Voltaren, Cataflam, autres), l'ibuprofène (Advil, Motrin, Ibux, autres), le naproxène (Anaprox, Naprosyn, autres), la daltéparine (Fragmin), l'énoxaparine (Lovenox), l'héparine , warfarine (Coumadin) et autres.

Le produit - poudre d'extrait de racine biologique:

Swanson Curmeric (Curcuma): Nous recommandons Swanson, car ils sont connus pour utiliser les meilleurs ingrédients.

Ce que disent les autres:

«Je suis étonné, depuis trois ans, mes mains ne cessent de s'aggraver à cause de l'arthrite, les doigts se bloquent et refusent de travailler dès le matin. Étant très actif et passionné de bricolage, il devenait difficile de faire un vrai travail. Les gélules sont arrivées il y a une semaine et j'en ai pris une le matin et une le soir - jusqu'à présent après les trois premiers jours, bien que les doigts raides fonctionnent et ne se soient pas bloqués depuis quelques jours. Ils semblent fonctionner pour moi, mais tout le monde est différent, ce n'est donc un conseil à personne de commencer à les prendre. » - Brea Marie

 

«Je les ai achetés en raison des allégations de santé variées des personnes qui les ont examinées et de la lecture à ce sujet sur Internet.
Je ne prends de curcuma que depuis quelques semaines maintenant, et bien que mes articulations se sentent un peu plus faciles, je ne pense pas honnêtement que je puisse encore donner des notes complètes parce que je sens que je dois les prendre un peu plus longtemps avant d'obtenir tous les avantages . Mais jusqu'à présent, je sens que je vais dans la bonne direction avec ces capsules. Et ils sont à des prix très raisonnables sur Amazon. » - Mme J

Curcuma - est également connu comme:

Curcuma, Curcuma aromatica, Curcuma domestica, Curcumae longa, Curcumae Longae Rhizoma, Curcumin, Curcumine, Curcuminoid, Curcuminoid, Curcuminoids, Curcuminoids, Halada, Haldi, Haridra, Indian Saffron, Nisha, Pian Jiang Huang, Racian , Rhizoma Cucurmae Longae, Safran Bourbon, Safran de Batallita, Safran des Indes, Racine de curcuma, Yu Jin.

références / plus de lecture pour les intéressés:

1. Chandran B, Goel A. Une étude pilote randomisée pour évaluer l'efficacité et l'innocuité de la curcumine chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde active.  Phytother Res 2012; 26: 1719-25.
2. Carroll RE, Benya RV, Turgeon DK, et al. Essai clinique de phase IIa de curcumine pour la prévention de la néoplasie colorectale. Cancer Prev Res (Phila) 2011; 4: 354-64.
3. Belcaro G, Cesarone MR, Dugall M, et al. Efficacité et innocuité de Meriva, un complexe curcumine-phosphatidylcholine, pendant une administration prolongée chez des patients souffrant d'arthrose. Tous Med Rev 2010; 15: 337-4.
4. Kuptniratsaikul V, Thanakhumtorn S, Chinswangwatanakul P, et al. Efficacité et innocuité des extraits de Curcuma domestica chez les patients atteints d'arthrose du genou. J Altern Complement Med 2009; 15: 891-7.
5. Lee SW, Nah SS, Byon JS et al. Bloc auriculo-ventriculaire complet transitoire associé à la prise de curcumine. Int J Cardiol 2011; 150: e50-2.
6. Baum L, Lam CW, Cheung SK, et al. Essai clinique pilote randomisé, à double insu et contrôlé par placebo de six mois sur la curcumine chez des patients atteints de la maladie d'Alzheimer (lettre).  J Clin Psychopharmacol 2008; 28: 110-3.
7. Thapliyal R, Maru GB. Inhibition des isozymes du cytochrome P450 par les curcumines in vitro et in vivo. Food Chem Toxicol 2001; 39: 541-7.
8. Thapliyal R, Deshpande SS, Maru GB. Mécanisme (s) des effets protecteurs induits par le curcuma contre les adduits d'ADN dérivés du benzo (a) pyrène. Cancer Lett 2002; 175: 79-88.
9. Sugiyama T, Nagata J, Yamagishi A, et al. Protection sélective de la curcumine contre l'inactivation induite par le tétrachlorure de carbone des isoenzymes du cytochrome P450 hépatique chez le rat. Life Sci 2006; 78: 2188-93.
10. Takada Y, Bhardwaj A, Potdar P, Aggarwal BB. Les agents anti-inflammatoires non stéroïdiens diffèrent par leur capacité à supprimer l'activation de NF-kappaB, l'inhibition de l'expression de la cyclooxygénase-2 et de la cycline D1 et l'abrogation de la prolifération des cellules tumorales. Oncogene 2004; 23: 9247-58.