Dernière mise à jour le 31/03/2021 par Les cliniques de la douleur - Santé interdisciplinaire

9 premiers signes de faible métabolisme (hypothyroïdie)

L'hypothyroïdie (métabolisme bas) peut être causée par une maladie thyroïdienne. Cette condition peut réduire la brûlure, provoquer de la fatigue et réduire la réparation des tissus mous dans votre corps. Voici 9 premiers signes qui vous permettent de reconnaître ce diagnostic dévastateur à un stade précoce.

La glande thyroïde est située à l'avant du cou à l'avant de la trachée. Cette glande libère des hormones thyroïdiennes qui aident à réguler la croissance, la réparation et le métabolisme. À des niveaux trop faibles de cette hormone, cela peut provoquer un certain nombre de symptômes et de signes cliniques.

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Cet article passera en revue neuf signes et symptômes précoces de l'hypothyroïdie - Certains d'entre eux vous surprendront sûrement. Au bas de l'article, vous pouvez également lire les commentaires d'autres lecteurs.

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1. Fatigue et fatigue

Le symptôme le plus caractéristique et le plus courant d'un métabolisme bas se sent épuisé. En effet, les hormones sécrétées par la glande thyroïde aident directement à réguler l'équilibre énergétique dans le corps (un peu comme l'essence du corps pour prendre un exemple) - et donc aussi à savoir si vous vous sentez fatigué et inactif.

Pour utiliser un exemple basé sur la recherche de cette - alors, entre autres, les animaux qui passent en hibernation pour l'hiver obtiennent de très faibles taux d'hormones thyroïdiennes avant cela.

Ceux qui ont des niveaux élevés de ces hormones se sentent souvent nerveux et agités. En revanche, les personnes à faible contenu se sentiront épuisées et lourdes dans le corps. Ce dernier groupe rapporte également plus souvent un sentiment de manque de motivation et de fatigue mentale.

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2. Prise de poids

Une prise de poids inattendue est un autre symptôme caractéristique d'un métabolisme bas. Ce n'est pas seulement parce que l'hypothyroïdie provoque une sensation de fatigue et d'épuisement - et donc moins de mouvement - mais aussi le fait que de faibles niveaux d'hormones thyroïdiennes poussent le corps à demander au foie, aux muscles et au tissu adipeux de conserver les calories. Autrement dit, votre combustion est réduite et s'enflamme.
Si vous êtes affecté par la prise de poids, même si vous sentez que vous n'avez pas modifié votre alimentation ou votre niveau d'activité - alors c'est quelque chose dont vous devriez discuter avec votre médecin généraliste, qui peut alors vous référer à un nutritionniste clinique public qui peut vous aider.

Trop de gens souffrent de douleurs et de maladies chroniques qui détruisent la vie quotidienne - c'est pourquoi nous vous encourageons à Partagez cet article sur les réseaux sociaux, N'hésitez pas à aimer notre page Facebook et dites: "Oui à plus de recherche sur les diagnostics de douleur chronique". De cette manière, on peut rendre les symptômes associés à ce diagnostic plus visibles et s'assurer que davantage de personnes sont prises au sérieux - et ainsi obtenir l'aide dont elles ont besoin. Nous espérons également qu'une telle attention accrue pourra conduire à un financement plus important de la recherche sur de nouvelles méthodes d'évaluation et de traitement.

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3. Vapeur froide et sensation de froid

Êtes-vous toujours froid et heureux? Cela peut en fait être dû à un faible métabolisme. La chaleur est un sous-produit de la combustion des calories. Par exemple: lorsque nous faisons de l'exercice - et brûlons beaucoup de calories - nous avons chaud.

Même lorsque vous vous asseyez, vous brûlez un certain nombre de calories. À faible métabolisme, la combustion de base réelle diminue - ce qui signifie que vous produisez moins de chaleur que d'autres avec un métabolisme plus élevé et un métabolisme normal.

En bref, de telles sensations de froid et une sensation de froid permanent peuvent être dues à un métabolisme faible. Mais il convient de mentionner que cela peut aussi être la façon dont vous êtes créé - et que vous l'aimez simplement un peu plus chaud que ceux avec lesquels vous vivez. C'est lorsque vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces symptômes et signes que le risque d'hypothyroïdie augmente.

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4. Perte de cheveux

Comme tant d'autres cellules de votre corps, les follicules pileux sont également régulés par les hormones thyroïdiennes. Du fait que les follicules pileux ont des cellules souches avec un rendement fréquent et une courte durée de vie, ils sont particulièrement sensibles au métabolisme bas.

En fait, de faibles niveaux d'hormones thyroïdiennes peuvent empêcher les follicules pileux de se former à nouveau - et cela conduit donc à la chute des cheveux et à la chute des cheveux. Si le problème sous-jacent est traité - par exemple avec des médicaments -, les cheveux repousseront normalement.

Jusqu'à 30 à 40% des personnes souffrant de perte de cheveux sont affectées par un faible métabolisme. Cela montre une étude plus large (1). Si vous ressentez soudainement que vos cheveux sont devenus plus fins et qu'ils ne poussent plus comme avant, vous devriez alors être examiné pour un métabolisme faible - et surtout si vous vous reconnaissez également dans plusieurs des autres symptômes de cet article.

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5. Peau sèche et irritante

Tout comme les follicules pileux, les cellules de la peau ont également un remplacement fréquent et une courte durée de vie. Cela est à son tour dû au fait qu'ils sont contrôlés par les hormones thyroïdiennes. De faibles niveaux conduisent à des signaux manquants à la peau - ce qui conduit systématiquement à moins de réparation et d'entretien.

Cela interfère avec le remplacement normal des cellules cutanées et affecte le cycle cutané normal. Ceux qui ont un métabolisme faible peuvent, à cause de cela, trouver qu'il faut plus de temps pour que les ulcères de la peau guérissent. Les couches externes de la peau, en raison d'un remplacement moins fréquent, devront également subir plus de tension et de dommages avant d'être remplacées. Le résultat est souvent une peau sèche et squameuse.

Un changement cutané caractéristique chez les personnes à métabolisme faible est le myxœdème. Cela se présente comme une éruption cutanée enflée et rougeâtre.

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6. Dépression et dépression

Il existe également une nette corrélation entre un métabolisme bas et une prévalence plus élevée de dépression et de problèmes de santé mentale. Les chercheurs pensent que cela est dû au fait que l'hypothyroïdie entraîne également une réduction de l'énergie et du désir d'action - ce qui à son tour donne à la personne affectée une mauvaise conscience et une faible estime de soi.

Cela va souvent au-delà de plusieurs aspects de la vie - y compris l'activité physique et la vie sexuelle. En fait, de nombreuses personnes ayant un métabolisme faible ressentent que leur vie sexuelle est gravement affectée par l'hypothyroïdie.

Se sentir déprimé et déprimé est une bonne raison de parler à votre médecin généraliste. Si la cause de votre dépression est un métabolisme faible, cela ne s'améliorera généralement pas tant que vous n'aurez pas reçu de médicament et que vous ne recevrez pas le traitement médicamenteux approprié.

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7. Augmentation de la survenue de douleurs musculaires et articulaires

Un métabolisme faible provoque un changement radical dans la façon dont votre corps acquiert de l'énergie - ce qui, entre autres, provoque la dégradation du tissu musculaire. Cela provoque des douleurs dans les muscles affectés et vous donne également une plus grande chance de vous sentir faible.

Ceci est bien sûr loin d'être optimal - et conduit également les personnes ayant un faible métabolisme à signaler une incidence plus élevée de douleurs musculaires et articulaires. Les crampes musculaires se produisent également plus fréquemment en raison de cette dégradation musculaire qui se produit dans les fibres musculaires affectées.

Une telle dégradation des muscles entraîne également une augmentation des articulations - qui à son tour conduit à plus de douleurs articulaires chez les personnes atteintes d'hypothyroïdie. Par conséquent, il est important que vous essayiez d'obtenir une certaine quantité de mouvement et d'exercice dans la vie quotidienne afin de pouvoir aider à ralentir ce développement. Vous trouverez ci-dessous une suggestion d'exercices faciles - et un lien vers notre chaîne YouTube qui contient un certain nombre de programmes d'exercices gratuits.

Auto-assistance recommandée pour la douleur chronique

• Le bruit de compression (comme les chaussettes de compression qui contribuent à augmenter la circulation sanguine vers les muscles endoloris ou gants de compression spécialement adaptés contre les symptômes rhumatismaux des mains)

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• Mini bandes (beaucoup de personnes souffrant de douleurs rhumatismales et chroniques estiment qu'il est plus facile de s'entraîner avec des élastiques personnalisés)
• Balles de point de déclenchement (auto-assistance pour travailler les muscles au quotidien)
• Crème d'arnica ou conditionneur de chaleur (De nombreuses personnes signalent un soulagement de la douleur si elles utilisent, par exemple, de la crème d'arnica ou un revitalisant thermique)

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La vidéo ci-dessous montre un exemple d'exercices pour l'arthrose de la hanche. Comme vous pouvez le voir, ces exercices sont doux et doux.

VIDÉO: 7 exercices contre l'arthrose de la hanche (cliquez ci-dessous pour démarrer la vidéo)

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8. Brouillard cérébral et difficultés de concentration

Trouvez-vous souvent que votre tête n'est pas complètement connectée? Ou avez-vous du mal à vous concentrer? Ceci est souvent appelé brouillard cérébral et signifie que la personne affectée peut éprouver des difficultés de concentration, des problèmes de mémoire temporaires et une activité de pensée générale.

Faire l'expérience que l'on n'est pas complètement présent dans la tête peut être incroyablement frustrant. En fait, jusqu'à 39% des personnes à faible métabolisme subissent un changement dans leur fonction cognitive et mentale.

Si vous ressentez de tels changements, nous vous conseillons d'en discuter avec votre médecin - il peut passer les tests nécessaires et vous aider à trouver les raisons pour lesquelles vous ressentez ces symptômes. Par l'administration du médicament Levaxin ou similaire, la majorité des patients ont constaté qu'ils retrouvaient leur mémoire normale et leur capacité de réflexion.

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9. Constipation et problèmes intestinaux

Un métabolisme faible (hypothyroïdie) peut réduire considérablement votre fonction intestinale - ce qui peut, entre autres, causer de la constipation. Et comme nous le savons, une altération de la fonction intestinale entraîne une diminution de l'absorption d'énergie et de nutriments.

Comme vous pouvez le voir sur les signes cliniques que nous avons examinés dans cet article, il est vrai qu'un métabolisme faible met pratiquement un "frein invisible" sur diverses fonctions corporelles.. Beaucoup de gens passent trop de temps sans soulever le problème avec leur médecin généraliste - et souffrent ainsi en silence sans recevoir les bons médicaments.

Il est donc très important de discuter de ces symptômes avec votre médecin - de cette façon, vous pouvez avoir des tests sanguins prolongés et vérifier comment la maladie est. Nous espérons que vous le ferez.

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Nous espérons vraiment que cet article pourra vous aider dans la lutte contre les maux chroniques et les douleurs chroniques.

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sources:

PubMed

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Auto-assistance recommandée pour ce diagnostic

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