Dernière mise à jour le 27/02/2024 par Les cliniques de la douleur - Santé interdisciplinaire

7 traitements naturels contre le rhumatisme psoriasique

Le rhumatisme psoriasique est une maladie articulaire rhumatismale qui peut détruire le cartilage et provoquer des douleurs articulaires importantes. C’est précisément pour cette raison que beaucoup recherchent des mesures qui peuvent les aider en association avec des médicaments. Ici, vous pouvez en savoir plus sur sept traitements naturels contre le rhumatisme psoriasique qui peuvent aider à soulager la douleur.

- Environ 30 % des personnes atteintes de psoriasis souffrent également d'arthrite psoriasique.

Le rhumatisme psoriasique touche environ 30 pour cent des personnes atteintes du psoriasis, une maladie cutanée caractérisée par une peau grisâtre et squameuse, entre autres sur les coudes, le cuir chevelu et les genoux. Les douleurs articulaires, la raideur et l'enflure sont les trois symptômes les plus courants du rhumatisme psoriasique et affectent principalement les vertèbres, les articulations pelviennes et les articulations des doigts. Mais cela affecte également d’autres articulations.

Cet article passe en revue sept traitements naturels de l'arthrite psoriasique qui, espérons-le, vous aideront à soulager vos symptômes. Au bas de l'article, vous pouvez également lire les commentaires d'autres lecteurs et obtenir de bons conseils et astuces.

1. Aloe Vera

De nombreuses personnes connaissent les propriétés curatives de l’aloe vera – et peut-être particulièrement pour les peaux brûlées par le soleil. Sans surprise, cette plante naturelle peut également aider contre le rhumatisme psoriasique. Les crèmes et les onguents à base d'aloe vera peuvent aider à soulager les rougeurs de la peau, à réduire la desquamation et la sensibilité à la douleur.

Recherche (1) a précédemment conclu que 81% des patients ont signalé une amélioration en utilisant l'aloe vera pour leur psoriasis et leur arthrite psoriasique. D'autres recherches ont montré qu'il fonctionne pour réduire l'inflammation (2) et qu'il réduit la sensibilité à la douleur dans la région.

2. Capsaïcine

La capsaïcine est l'ingrédient actif des plantes de piment. Cet agent est utilisé dans plusieurs crèmes et onguents anti-douleur, y compris Linnex. La raison pour laquelle il est utilisé est que la capsaïcine a un effet cliniquement prouvé sous forme de soulagement de la douleur, de réduction de l'inflammation et des rougeurs de la peau - qui sont directement associées au psoriasis.

Quand une telle pommade est appliquée sur la peau, cela aidera à bloquer les signaux de douleur dans la région. En d'autres termes, la pommade empêche la zone d'envoyer des signaux de douleur au cerveau - ce qui peut donner une pause de la douleur.

De cette manière, on peut rendre les symptômes associés à ce diagnostic plus visibles et s'assurer que davantage de personnes sont prises au sérieux - et ainsi obtenir l'aide dont elles ont besoin. Nous espérons également qu'une telle attention accrue pourra conduire à un financement accru de la recherche sur de nouvelles méthodes d'évaluation et de traitement.

Une alimentation adaptée, riche en antioxydants et en nutriments anti-inflammatoires importants, est également essentielle pour les patients atteints de rhumatismes. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans l'article ci-dessous.

Les også: - Rapport de recherche: C'est le meilleur régime pour la fibromyalgie

3. Curcuma

Curcuma et ses effets curatifs est parmi les mieux documentés au monde - également dans son utilisation contre les troubles rhumatismaux. Parmi les autres effets positifs du curcuma et de son ingrédient actif, la curcumine, il a été constaté qu'il peut jouer un rôle actif dans la prévention de la maladie d'Alzheimer, réduire les risques de dépression et améliorer la fonction des vaisseaux sanguins.

Dans une étude (3), les chercheurs ont conclu que la curcumine était plus efficace que le diclofénac sodique (mieux connu sous le nom de Voltaren) dans le traitement des arthrite rhumatismale. Ils ont en outre écrit que contrairement à Voltaren, la curcumine n'a pas d'effets secondaires négatifs.

Le curcuma peut donc être une alternative saine et bonne pour ceux qui souffrent d'arthrose et / ou de rhumatisme - pourtant, nous ne voyons pas beaucoup de recommandations des médecins généralistes selon lesquelles les patients présentant de telles plaintes devraient recevoir du curcuma au lieu de médicaments.

4. Acupuncture

L'acupuncture est un traitement bien documenté qui peut soulager les douleurs musculaires dues au rhumatisme psoriasique. Cependant, nous tenons à souligner que nous parlons d'acupuncture médicale - c'est-à-dire de traitement par aiguille intramusculaire qui vise les muscles affectés. Un tel traitement ne doit être effectué que par un professionnel de la santé publique (tel qu'un physiothérapeute ou un chiropraticien moderne).

L'acupuncture intramusculaire (également appelée aiguille sèche ou stimulation intramusculaire) fonctionne de plusieurs façons - ce traitement peut conduire à:

• Amélioration de la circulation sanguine

• Douleurs mineures des tissus mous et des muscles

• Augmentation de la guérison dans la zone traitée

Les aiguilles fonctionnent également au niveau neurophysiologique où elles rompent la tension musculaire profonde et réduisent la transmission des signaux de douleur locaux. Une méthode de traitement sûre et douce qui est souvent utilisée comme complément dans le traitement physique des muscles, des nerfs et des articulations.

Ci-dessous, vous pouvez lire huit autres mesures anti-inflammatoires qui peuvent être utiles pour les rhumatismes.

Les også: - 8 mesures anti-inflammatoires naturelles contre les rhumatismes

5. Sel d'Epsom (sel de bain)

Le sel d'Epsom est un sel de bain populaire utilisé par de nombreuses personnes atteintes de psoriasis et d'arthrite psoriasique. Le sel se dissout facilement dans l'eau du bain et pénètre dans la peau. Une utilisation régulière peut apaiser directement la peau irritée et enflammée.

Beaucoup signalent également ce qui suit lorsqu'ils l'utilisent avec un bain chaud:

• Détente et réduction du stress

• Soulagement des douleurs musculaires

• Moins d’irritation et de desquamation de la peau

Cependant, il convient de mentionner que les scientifiques pensent que c'est en particulier le bain chaud qui soulage le plus les muscles endoloris et le corps douloureux. Mais les maladies de peau semblent quelque peu atténuées grâce à l’utilisation de certains sels de bain comme le sel d’Epsom.

Les også: Ce que vous devez savoir sur l'arthrite psoriasique [Great Guide]

6. Traitement physique et massage

Le rhumatisme psoriasique entraîne une incidence accrue de douleurs musculaires et articulaires. C’est exactement pourquoi il peut être très important de faire appel à un professionnel pour faire face aux raideurs articulaires et aux muscles tendus. De nombreux rhumatologues utilisent un traitement pour les muscles et les articulations par le biais de cliniciens agréés par le public.

La meilleure chose pour une personne souffrant de rhumatisme psoriasique est souvent un clinicien qui travaille à la fois avec les muscles et les articulations - comme un thérapeute manuel ou un chiropraticien moderne. Cela peut aider à maintenir le mouvement des articulations et à réduire la douleur des muscles tendus.

Malheureusement, l'arthrite psoriasique est un diagnostic qui ne peut être guéri. Mais avec l'aide d'un clinicien qualifié et de votre médecin, vous pouvez garder la majorité des symptômes à distance. Nous soulignons à nouveau l'importance d'exercices d'exercices personnalisés pour les personnes atteintes d'arthrite psoriasique.

Auto-assistance recommandée pour les douleurs rhumatismales et chroniques

• Le bruit de compression (comme les chaussettes de compression qui contribuent à augmenter la circulation sanguine vers les muscles endoloris ou gants de compression spécialement adaptés og des chaussettes contre les symptômes rhumatismaux des mains et des pieds)

Cliquez sur l'image pour en savoir plus sur les gants de compression.

• Extracteurs d'orteils (plusieurs types de rhumatismes peuvent causer des orteils pliés - par exemple les orteils en marteau ou l'hallux valgus (gros orteil plié) - les arrache-orteils peuvent aider à les soulager)
• Mini bandes (beaucoup de personnes souffrant de douleurs rhumatismales et chroniques estiment qu'il est plus facile de s'entraîner avec des élastiques personnalisés)
• Balles de point de déclenchement (auto-assistance pour travailler les muscles au quotidien)
• Crème d'arnica ou conditionneur de chaleur (De nombreuses personnes signalent un soulagement de la douleur si elles utilisent, par exemple, de la crème d'arnica ou un revitalisant thermique)

- De nombreuses personnes utilisent la crème d'arnica pour les douleurs dues aux articulations raides et aux muscles endoloris. Cliquez sur l'image ci-dessus pour en savoir plus sur la façon crème à l'arnica peut aider à soulager une partie de votre situation douloureuse.

7. Thé vert

Le thé vert contient une teneur élevée en catéchines, de puissants antioxydants connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires bénéfiques. Ceux-ci peuvent aider à réduire l’incidence de l’inflammation et du gonflement associé au rhumatisme psoriasique et à d’autres maladies articulaires.

La recherche a montré qu'il fonctionne, entre autres, en bloquant un composant inflammatoire appelé cytokine interleukin-1. Ce blocage aide à réduire le risque d'arthrite psoriasique de décomposer le cartilage et le matériel articulaire supplémentaires.

Nous recommandons toujours que le régime alimentaire des rhumatologues contienne un niveau très élevé d'antioxydants anti-inflammatoires - cela se trouve dans les légumes et de nombreux fruits différents. 

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