vasara toe

Vasaran toe on tila, jossa varvas lukitaan kiinteään, taivutettuun asentoon. Vasaravarpa esiintyy toisessa, kolmannessa tai neljännessä varpaassa ja antaa varpaan kieroisen Z-kaltaisen muodon, jota ei voi suoristaa ilman leikkausta. Nämä varpaiden poikkeamat voivat aiheuttaa jälkiseurauksia, kuten haavaumia varpaissa ja tulehduksellisia reaktioita nivelissä.

- Tiukka kenkä voi aiheuttaa vasaranvarren

Vasara-varpaiden syistä löytyy geneettisesti pitkittynyt varvasrakenne, nivelreuma, Charcot-Marie-Tooth -tauti (neurologinen tila) ja yllään tiukka, huonosti istuva kenkä useiden vuosien ajan. Rajoitettu tila huonosti sopeutuneissa kengissä voi aiheuttaa asteittaisen vikakuorman, joka voi johtaa vasaran varpaiden diagnoosiin. Uskotaan myös, että hallux valgus (kun iso varvas putoaa sisäänpäin) ja pes planus (litteä jalka) voi myös olla osumavasarojen syitä.

- Tiukka kenkä voi pahentaa kipua

Varpaiden muodon (taivutettu) takia tämä voi johtaa kitkavammoihin ja haavoihin kengät päällä. Varpaiden yläosat siirtyvät sitten kohti kengän yläosaa ja voivat aiheuttaa rakkuloita ja muita haavoja iholla. Apteekissa myytävät varvassuojaimet voivat toimia sekä suojaavasti että lievittämään vasara-varvasongelmia. Voi olla myös hyödyllistä kokeilla erilaisia ​​teippaustekniikoita elastisella teipillä (esim. Kinesiologinen teippi).

- Vasarakärjen hoito

Tärkein toimenpide vasaravarren hoidossa on mukautetut kengät, jotka eivät kiristä tai aiheuta erityistä painetta varpaille - jotta varpaiden nivelten ärsytys estetään. Mukautetut pohjalliset voi myös auttaa varmistamaan parhaan istuvuuden ja iskunvaimennuksen. Urheiluteippaus tai kinesioteipin päivittäinen käyttö vahingoittuneiden varvasnivelten päällä voi toimia myös positiivisesti, sekä toiminnallisesti että oireellisesti. Varvaslevittimet on myös suosittu itsemittaus - jälkimmäinen varmistaa hyvän etäisyyden kärsivien varpaiden nivelten välillä ja antaa myös positiivisen, kevyen venytyksen kohti niveliä.

LIITTYVÄT TUOTTEET / Itseapu: - Puristussukka

Jokainen, jolla on jalkakipuja ja -ongelmia, voi hyötyä puristustuesta. Kompressiosukat voivat lisätä verenkiertoa ja parantumista niillä, joille jalkojen ja jalkojen toiminta on heikentynyt.

- Vasaravarren toiminta

Jos ongelma on niin vakava, että kipu ja toimintahäiriöt ylittävät huomattavasti päivittäisen elämän, silloin leikkaus saattaa olla tarpeen vaurioituneiden nivelten korjaamiseksi. Tätä pidetään viimeisenä keinona, koska kaikkiin leikkauksiin ja leikkausmuotoihin liittyy jonkinlainen riski. Tällaisia ​​leikkauksia pidetään melko turvallisina, mutta anestesia ja muut tekijät eivät voi koskaan olla täysin varmoja miten reagoida.

Lue myös: - Kipu jalassa? Lue lisää siitä, mitä voit tehdä täältä!

Lue myös: - Mikä on kihti? Ja mistä tiedän, vaikuttako se minuun?