Kipu ja arkuus päänahassa Syy, diagnoosi, oireet ja hoito

Onko sinulla päänahan kipua ja arkuutta? Täältä voit oppia lisää päänahakipuista sekä niihin liittyvistä oireista, syystä, hoidosta ja erilaisista päänahan kipudiagnooseista.

Päänahan kipu ja arkuus ovat itse asiassa yllättävän yleisiä - ja ne voivat johtua asioista, joita on helppo hoitaa (kuten hilse) tai syistä, jotka voivat olla vaativampia, kuten infektiot ja loistartunnat. Muista, että voit ottaa yhteyttä myös osoitteeseen Facebook-sivumme kaikkiin kysymyksiin.

- Tutki se

Sinun on aina otettava päänahan kipu vakavasti - on joitain diagnooseja, jotka voivat pahentua entisestään, jos et puutu siihen. Jos koet jatkuvaa arkuutta tai kipua päänahan yläosassa, suosittelemme ottamaan yhteyttä yleislääkäriin jo tänään. Jos sinulla on niskan ja leuan jännitystä tai kipua, on myös mahdollista, että koet niskan tai leuan lihaksista ja nivelistä johtuvaa kipua.

Meidän klinikan osastot Vondtklinikkeessä (klikkaus hänen saadaksesi täydellisen yleiskatsauksen klinikoistamme), mukaan lukien Oslossa (Lambertin istuimet) ja Viken (Eidsvoll Sound og Raaka puu), jolla on poikkeuksellisen korkea ammattitaito niskakivun ja lähetettyjen lihaskipujen tutkinnassa, hoidossa ja kuntoutuksessa. Ota yhteyttä, jos tarvitset näiden alueiden asiantuntemusta omaavien terapeuttien apua.

Tiesitkö, että useat leuan ja kaulan lihakset voivat aiheuttaa kipua korvassa, kasvoissa, päässä ja ohimossa? Myöhemmin artikkeli osoittaa kiropraktikko Alexander Andorff tuotti hyvän harjoitusvideon harjoituksista, jotka voivat auttaa sinua niskan ja leuan lihasongelmissa.

Yleisimmät sairaudet ja diagnoosit, jotka voivat aiheuttaa kipua ja arkuutta päänahassa, ovat:

• Hilse ja ihon ärsytys
• Päänsärky (jännityspäänsärky)
• ihotulehdus
• ihosairaudet
• infektiot
• silmukka
• Viitattu kipu niskasta tai leuasta
• Viitattu kipu niskan pyörimislihaksesta musculus sternocleidomastoid
• Viitattu kipu niska-lihasten musculus splenius capitis -taudista
• Temporaalinen niveltulehdus (harvemmin)

Tässä artikkelissa opit lisää siitä, mikä voi aiheuttaa päänahaasi ja kipeyttä, samoin kuin erilaiset oireet ja diagnoosit tällaisesta kipusta.

Haluatko tietää jotain tai haluatko enemmän tällaisia ​​ammatillisia täyttöjä? Seuraa meitä Facebook-sivullamme «Vondt.net - lievitämme kipusi"tai Youtube-kanavamme (avautuu uudessa linkissä) päivittäisiä hyviä neuvoja ja hyödyllistä terveystietoa varten.

Syy ja diagnoosi: Miksi minulla on kipeä ja kipeä päänaha?

Tässä käydään läpi useita mahdollisia syitä ja diagnooseja, jotka voivat johtaa päänahan kipuun ja kipeyteen.

Hilse ja ihon ärsytys

Vapautuu hilseestä? Älä ole sellainen. Hilse vaikuttaa jopa 50% meistä. Hilseen ja ihon ärsytykseen ominaisia ​​oireita ovat kutina ja kuiva, löysä iho. Tämä kuiva iho voi monissa tapauksissa astua irtonaisina ihonjäännöksinä riskialttiimpien harteilla. Monet ihmiset eivät tiedä, että hilse voi myös lisätä päänahan öljyntuotantoa, mikä tekee hiuksista rasvaisia ​​ja rasvaisia.

- Ihon ärsytyksellä ja hilseellä voi olla useita syitä

Hilse voi johtua suurista säävaihteluista, auringonpolttamasta, vähäisestä kosteudesta ihosoluissa, yliherkkyydestä tietyille hiustuotteille ja tietyntyyppisille sieni-infektioille (!), Jotka menestyvät hyvin päänahassa. Tämän sairauden hoitamiseksi on olemassa useita tehokkaita tuotteita - mukaan lukien luonnolliset lääkkeet, kuten kookosöljy, aloe vera, omenaviinietikka ja probioottiset elintarvikkeet (hyvien bakteerien kasvua stimuloivat ruokavaliot).

Päänsärky (jännityspäänsärky)

Monet ihmiset ovat tietoisia siitä, että lihakset ja nivelet voivat viitata kipuun, kun toimintahäiriö ja hypomobiliteetti kärsivät niistä. Tämä kipukuvio on yksilöllinen jokaiselle yksittäiselle lihakselle - mutta lyhyesti sanottuna niskalihakset ja erityisesti niskan nivelet voivat lähettää kipua, joka painaa pään yläosaan tai ommelta kohti.

- Stressi pahensi

Tilanne ilmaantuu yleensä, kun arjessa on kovaa stressiä pitkän ajan kuluessa - mikä puolestaan ​​aiheuttaa lihasten kireyttä ja kipeää. Usein kutsuttu stressiä kaulan. Monitieteinen klinikka Råholt-kiropraktikkokeskus ja fysioterapia on kirjoittanut erinomaisen ja erittäin yksityiskohtaisen artikkelin tästä nykyaikaisesta diagnoosista. Lihaksensisäinen neulaus, moderni kiropraktiikka, fysioterapia, paineaaltoterapia ja kotiharjoitukset ovat kaikki osa tämän sairauden aktiivista hoitoa.

Lievitystä ja rentoutumista stressipään- ja niskakipuihin

Sekä stressipäänsärky että stressaava niska voivat vaikuttaa vakavasti jokapäiväiseen toimintaan ja energiatasoihimme. Juuri tästä syystä on niin tärkeää pitää omaa aikaa ja aktiivista rentoutumista. Niille, jotka kärsivät niskakireydestä, voi kaula riippumatto olla suureksi hyödyksi. Muita hyviä rentoutumistoimenpiteitä ovat mm piikkimatolle tai uudelleenkäytettävä lämpöpakkaus (purkaa säännöllisesti jännittyneet lihakset).

Vinkki: Kaulan riippumatto (Linkki avautuu uuteen ikkunaan)

Klikkaa kuvaa tai linkkiä lukeaksesi lisää kaula riippumatto ja kuinka se voi auttaa niskaasi.

ihotulehdus

Dermatiitti on dermatiitin yleinen termi. Yleisiä oireita ovat kutiava, pistävä ja turvonnut iho - ja tulehdusvasteen (jossa immuunijärjestelmä yrittää torjua tulehdusta) vuoksi pienet rakkulat ja ärtyneet ihon syy.

Tällainen ihon tulehdus voi laukaista monista syistä. Muun muassa:

• Myrkylliset kasvit (nokkanat ja niiden kaltaiset)
• Hiustuotteet
• Metallit (esimerkiksi nikkeli)
• Saippuat ja voiteet
• Vann
• pesuaineet

ihosairaudet

Ekseema on esimerkki yleisestä ihosairaudesta, joka voi aiheuttaa kuivua ja ärtynyttä ihoa. Kuitenkin on olemassa kymmeniä muita ihosairauksia, jotka voivat myös vaikuttaa päänahan kuivumiseen - joten jos kärsit tästä pitkään, suosittelemme, että dermatologi tutkii sinut.

infektio

Infektioita voi esiintyä päänahassa, kuten monissa muissa kehon osissa - hiusjuuret voivat olla erityisen haavoittuvia. Tällaiset infektiot voivat olla tuskallisia, kipeitä ja aiheuttaa paikallista lämmön nousua ihossa. Yleisimmät hiusjuurissa esiintyvät infektioalueet ovat niskan takaosa, pään takaosa ja kainalot. Joskus voidaan nähdä myös infektoitunutta mätä ja nestettä. Toinen infektio, joka voi vaikuttaa erityisesti lapsiin, on päänahan sieni-infektio, joka tunnetaan lääketieteellisesti nimillä tinea capitis ja tinea versicolor. Tämäntyyppinen infektio voi myös aiheuttaa hiustenlähtöä.

silmukka

Monet ihmiset vapisevat ajattelemalla, että pienet hyönteiset juoksevat päänahassa - ja hyvästä syystä! Täitä voi esiintyä yllättävän hilsellä ja ihohiutaleilla. Nämä pienet haravat ovat uskomattoman tarttuvia ja rakastavat lisääntyä - yksi täitä voi elää ja menestyä koko 30 päivän ajan päänahassa tai muualla kehossa. Ja heidän munansa voivat elää vielä pidempään - niin tiedät.

Voit ostaa täitä apteekista, jos epäilet, että kiinteä lice-infektio on vaikuttanut sinuun tai joku rakkaitasi. Muista myös, että täet purevat hyvin ja että ajan myötä ne voivat aiheuttaa selviä ihottumia ja punaisia ​​pisteitä päänahassa.

Viitattu kipu päänahan niskasta tai leuasta

(Kuva 1: Viitattu kipu niskan ja leuan lihassolmuista)

Yllä olevassa kuvassa näet kipukuvioita niskan ja leuan eri lihaksista. Kipukuvio sisältää jännittyneen lihaksen aiheuttamaa kipua, joka voi tuntua koko yllä esitetyllä punaisella alueella tai osassa sitä. Tässä on erityisen tärkeää huomioida lihakset splenius capitus (pitkittäinen kaulan kummallakin puolella) ja sternocleidomastoid. Hyvin usein tällainen vertailukipu perustuu nivelten alentuneen liikkuvuuden ja lihasjännityksen yhdistelmään. Usein lihasjännitys on kertynyt pitkän ajan kuluessa.

Ajallinen niveltulehdus

Lisäpaine ja herkkä pään ja päänahan puolella? Se voi olla ajallinen niveltulehdus. Ohimovaltimo on verisuoni, joka kulkee pään sivulle (ommel) korvasta. Temporaalinen niveltulehdus on lääketieteellinen diagnoosi, jossa nämä verisuonet tulehtuvat ja koskettavat erittäin arkoja. Tähän sisältyy usein CRP: n nousu ja tyypillisiä oireita ovat leuakipu, päänsärky ja näkövamma. On myös havaittu, että sairaus vaikuttaa erityisesti vanhuksiin ja sairaisiin polymyalgia rheumatica (PMR).

Päänahan kivun ja arkuuden hoito

Saatu hoito riippuu siitä, mikä aiheuttaa koetasi kipua. Erityinen shampoo ja hoitoaine voivat lievittää päänahan kuivumista ja kutinaa ihon kuivumisen takia. Tietyt luonnolliset öljyt, kuten laventeliöljy ja aloe vera, voivat auttaa rauhoittamaan ja parantamaan päänahan haavaumia. Mutta huomaamme myös, että on järkevää etsiä ihotautilääkärin asiantuntija, jos sinulla on ollut pitkäaikaisia ​​päänahan kipuja.

- Tutki vaivojasi

Yksi tärkeimmistä asioista on, että itse puutut ongelmaan ja etsit apua. Emme halua täiden rakentavan huvilaa ja perustavan perheen päänahkaasi - eikö niin?

VIDEO: 5 venytysharjoitusta niskajäykkyyttä ja niskajännitystä vastaan

Alla olevalla videolla opit 5 hyvää harjoitusta niskan ja niskan jännitystä vastaan. Monet ihmiset hämmästyvät nähdessään, kuinka niskan ja leuan lihakset voivat muun muassa siirtää kipua edelleen päähän ja päänahkaan.

Liity perheeseemme ja tilaa YouTube-kanavamme ilmaisia ​​liikuntavinkkejä, liikuntaohjelmia ja terveystietoa. Tervetuloa olemaan.

Tee yhteenvetorin

Ota huolestuttavasti yhteys pääsihteeriin, jos päänahan kipeys jatkuu. Helposti. Jos merkkejä muista syistä ei ole, todennäköisyys, että kipu tulee niskasta tai leuasta, kasvaa. Onko sinulla kysyttävää artikkelista tai tarvitsetko lisää vinkkejä? Kysy suoraan meidän kauttamme Facebook-sivu tai alla olevan kommenttiruudun kautta.

Suositeltava omaapu

Uudelleen käytettävä geeliyhdistelmätiiviste (lämpö- ja kylmätiiviste)

Lämpö voi lisätä verenkiertoa ahtaissa ja kipeissä lihaksissa - mutta muissa tilanteissa, joissa on enemmän akuuttia kipua, suositellaan jäähdytystä, koska se vähentää kipusignaalien siirtymistä. Koska näitä voidaan käyttää myös kylmänä pakkauksena rauhoittamaan turvotusta, suosittelemme näitä.

Lue lisää täältä (avautuu uudessa ikkunassa): Uudelleen käytettävä geeliyhdistelmätiiviste (lämpö- ja kylmätiiviste)

Sarja 5x liipaisupistepalloja

Liipaisupistepalloja käytetään laskemalla pallo siten, että se osuu hyvin kipeävaan lihakseen tai jänteeseen. Tämä, kuten fysioterapia, johtaa lisääntyneeseen verenkiertoon ja paranemiseen tiukoissa ja kipeissä lihaskuiduissa. Erittäin hyvä toimenpide sinulle, joka haluaa ratkaista ongelmat itse - ja erityisesti sinulle, johon kärsivät myös niskan päänsäryt yläselän ja kaulan alueen jännittyneiden lihasten vuoksi.

Lue lisää täältä (avautuu uudessa ikkunassa): Sarja 5x liipaisupistepalloja

- Kipuklinikat: Klinikat ja terapeuttimme ovat valmiita auttamaan sinua

Napsauta alla olevaa linkkiä nähdäksesi yleiskatsauksen klinikkaosastoistamme. Vondtklinikkene Tverrfaglig Helsessä tarjoamme arviointi-, hoito- ja kuntoutuskoulutusta muun muassa lihasdiagnooseihin, nivelsairauksiin, hermokipuihin ja jännesairauksiin.

Usein kysytyt kysymykset päänahan kivuista (FAQ)

Voit vapaasti käyttää alla olevaa kommenttiosiota kysyäksesi kysymyksiä. Tai lähetä meille viesti sosiaalisessa mediassa tai jollakin yhteydenottovaihtoehdoistamme.

- Seuraa Pain Clinics monitieteistä terveyttä osoitteessa YOUTUBE

- Seuraa Pain Clinics monitieteistä terveyttä osoitteessa FACEBOOK