Mikä on jalkarefleksiterapia? Kuinka vyöhyketerapia toimii?

Jalkavyöhyketerapia on vaihtoehtoinen hoito, johon liittyy painetta jalkojen tiettyihin pisteisiin, jotta nämä jalkavyöhykepisteet voisivat lievittää olosuhteita muualla kehossa - kuten migreeni. Laajassa katsaustutkimuksessa (Ernst et al, 2009) todettiin, että refleksologian ja vyöhyketerapian toimivuudesta ei ole näyttöä.

Mikä on jalkarefleksiterapia?

Jalkarefleksologia on hoitotekniikka, jota käytetään mm kipeä lihakset ja joukko muita ehtoja. Hoidossa terapeutti käyttää peukaloa, sormia ja käsiä jalkojen tiettyjen pisteiden käsittelyyn ja työskentelyyn. Hoito on suunnattu jalka-alueille, joilla pitäisi olla käsittelyvaikutus useisiin olosuhteisiin.

Valoterapiassa ei ole näyttöä, mutta on olemassa joukko ihmisiä, joiden mielestä se toimii heidän hyväkseen.

Tässä on esimerkki jalkaterapiakartasta, joka näyttää tietyt jalkavyöhykkeet.

Lue lisää tästä kirjallisuustyöstä: Jalkojen refleksi vyöhykehoito: kattava opas terveydenhuollon ammattilaisille (napsauta linkkiä lukeaksesi lisää)

Kuinka fotonihoito tehdään?

Kivun ja hoidettavan tilan perusteella se voi kestää useita hoitoja (ei epänormaalia, että se voi kestää jopa 6-10 hoitoa) ennen kuin saavutat täydellisen paranemisen. Jalkavyöhyketerapian suorittavat jalkavyöhyketerapeutit keskittyen näihin jalka-alueisiin - siinä ei käytetä lihastekniikoita ja vastaavia, joita fysioterapeutit, chiropractors og manuaalinen terapeutit. Monet väittävät, että vyöhyketerapia voi helpottaa lihaskipua.

- Mikä on käynnistyskohta?

Liipaisupiste eli lihassolmu tapahtuu, kun lihaskuidut ovat poistuneet normaalista suunnastaan ja supistuvat säännöllisesti solmumaisempaan muodostukseen. Saatat ajatella sitä, kuin jos sinulla olisi useita säikeitä peräkkäin vierekkäin, mukavasti lajiteltu, mutta kun asetat ristikkäin, olet lähempänä visuaalista kuvaa lihassolmusta. Tämä voi johtua äkillisestä ylikuormituksesta, mutta yleensä se johtuu asteittaisesta vikaantumisesta pitkän ajanjakson ajan. Lihaksesta tulee kivulias tai oireellinen, kun toimintahäiriöstä tulee niin vakava, että siitä tulee kipua. Toisin sanoen, on aika tehdä asialle jotain.