Mikä on pito? Kuinka vetohoito toimii?

Veto on eräänlainen hoitomuoto, jossa manuaalista tai mekaanista vetoa käytetään fasettiliitosten ja nikamien välisten levyjen lievittämiseen. Vetohoitoa käytetään säännöllisesti noidannuoli og kaula esiinluiskahdus. Se on konservatiivinen hoitomenetelmä, joka voi tarjota sekä oireita lievittäviä että toiminnallisia parannuksia.

Niskan esiinluiskahduksen vetohoito - Photo Wiki

Kaulan vetokäsittely

Pään ja kaulan pito voi auttaa potilasta poistamaan paineen ärtyneestä kasvipinnasta tai ärtyneestä hermojuuresta. Se ei välttämättä toimi kaikille hyvin, mutta on suositeltavaa kokeilla. Tuki- ja liikuntaelinten asiantuntija (fysioterapeutti, kiropraktikko, ohjeen terapeutti) voi suorittaa vetohoitoa ja opastaa sinua kevyissä vetokodeharjoitteluissa sekä ilman että mukautetuilla vetolaitteilla.

Uutiset: Siellä on myös räätälöityjä veto tyynyt og kotiin vetokoneista (napsauta tätä lukeaksesi lisää).

Kuinka kaulan vetovoima vaikuttaa kaulaprolapsin hoidossa?

Teoreettisesti se toimii sillä pito antaa enemmän etäisyyttä niska-nikamien välillä, etenkin nikamien välinen aukko, tämä poistaen siten paineen kärsivistä hermojuureista.

Kuinka kaulan pito levyllä toimii? - Valokuva NPR

Kuvassa näet yhden hermojuuri, joka puristuu prolapsin takia (Skiveprotrusjon). Teorian mukaan hermosärky lievitetään ottamalla paine pois asianomaisesta hermojuuresta levyllä on myös paremmat mahdollisuudet parantaa itseään.

Mikä on pito?

Veto on hoitotekniikka, jossa potilasta hoidetaan manuaalisella painalluksella tai mekaanisella vetämällä. Hoidossa lämpötilaeroja käytetään stimuloimaan verenkiertoa ja muita kehon reaktioita. Kuumavesiallaskoulutus on vesiterapian muoto, joka soveltuu erinomaisesti mukautettuun harjoitteluun - vesi tarkoittaa, että rasitusta ja altistuneita harjoitusasentoja on vähemmän.

Tutkimus: Toimiiko kaulan vetovoima niskaprolapsia vastaan?

Kohdunkaulan vetovoima (mukaan lukien kodin vetolaitteiden käyttö) voi vähentää hermokipua ja radikulopatian oireita (Levine et al, 1996 - Rhee et al, 2007)^1,2. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että vetohoito on tehokkain, kun alkuperäinen akuutti lihaskipu on laantunut - ja että sitä ei pidä käyttää ihmisille, joilla on myelopatian merkkejä.

Cochrane-katsaustutkimuksessa (Graham et al., 2008) pääteltiin, että mekaanisen vetovoiman käytöstä kroonisessa niskakipussa radikulopatian kanssa tai ilman sitä ei ole näyttöä.³ Tämä ei tarkoita, että se ei olisi tehokas, mutta vain, että tutkimuksen tekohetkellä ei ollut tarpeeksi hyviä tutkimuksia, jotka voisivat joko todistaa tai kumota vaikutuksen.

Kodin vetolaite - Photo Rmart. Lue lisää siitä hänen.

Tässä on toinen esimerkki kodin vetolaitteesta:

- Vartalourheilun kotipito (napsauta tätä lukeaksesi lisää tai tilataksesi tuotteen)

Kodin kaulan pito - Photo Chisoft / Body Sport

Tämä toimii hieman eri tavalla, mutta sen sanotaan olevan yhtä tehokas. Mainittua mallia suosittelevat sekä lääkärit että kiropraktikot. 

Meille osoitettujen kysymysten jälkeen, lähetetäänkö tämä Norjaan - se tekee.

Mitä eroa on manuaalisella ja mekaanisella vetokyvyllä?

Manuaalinen pito suorittaa kliinikko (fysioterapeutti, kiropraktikko tai manuaaliterapeutti) käsillään. Tämä tehdään välein, jolloin pää nostetaan tarkoituksena poistaa vaurioituneiden hermojuurten tai ärtyneiden pinnanivelten puristus.

Mekaaninen pito suorittaa erityisesti tätä tarkoitusta varten suunniteltu kone. Kaulalle on tavallista käyttää painoa välillä 3.5 - 5.5 kg noin 24 asteen taivutuksessa 15-20 minuutin välein.²

- Mikä on käynnistyskohta?

Liipaisupiste eli lihassolmu tapahtuu, kun lihaskuidut ovat poistuneet normaalista suunnastaan ​​ja supistuvat säännöllisesti solmumaisempaan muodostukseen. Saatat ajatella sitä, kuin jos sinulla olisi useita säikeitä peräkkäin vierekkäin, mukavasti lajiteltu, mutta kun asetat ristikkäin, olet lähempänä visuaalista kuvaa lihassolmusta. Tämä voi johtua äkillisestä ylikuormituksesta, mutta yleensä se johtuu asteittaisesta vikaantumisesta pitkän ajanjakson ajan. Lihaksesta tulee kivulias tai oireellinen, kun toimintahäiriöstä tulee niin vakava, että siitä tulee kipua. Toisin sanoen, on aika tehdä asialle jotain.

Lue myös: - Lihaskipu? Tämän vuoksi!

Lue myös: Inkivääri lihaskipua varten?

Lue myös: Mikä on kuiva neulonta?

Lue myös: Infrapunavalohoito - voiko se auttaa minua torjumaan kipua?

lähteet:

1. Levine MJ, Albert TJ, Smith MD. Kohdunkaulan radikulopatia: diagnoosi ja ei-operatiivinen hoito. J Am Acad Orthop Surg. 1996;4(6):305–316.

2. Rhee JM, Yoon T, Riew KD. Kohdunkaulan radikulopatia. J Am Acad Orthop Surg. 2007;15(8):486–494.

3. Graham N, Gross A, Goldsmith CH, et ai. Mekaaninen veto kaulakipussa radikulopatian kanssa tai ilman. Cochrane-tietokanta Sys Rev. 2008, (3): CD006408.

Nakkeprolaps.no (Opi kaikki mitä tarvitset tietää niskaprolapsista, mukaan lukien harjoitukset ja ehkäisy).

Vitalistic-Chiropractic.com (kattava hakuhakemisto, josta löydät suositellun terapeutin).