Viimati värskendatud 18 poolt Valukliinikud - Interdistsiplinaarne tervis

UURING: kreeka pähklid võivad ennetada soolevähki

Teadusajakirjas Cancer Prevention Research avaldatud uuring on näidanud väga põnevad tulemused uuel mõjuval põhjusel, et süüa rohkem kreeka pähkleid. Uuring näitas esmakordselt, et kreeka pähklite söömine võib ennetada soolevähki ja toimida maos ja sooltes bakteriaalse floora suhtes väga positiivselt. See on fantastiline uudis ja seda pole kunagi varem näidatud!

Soolevähk on surmav vähivorm, mis vähiühingu andmetel tabas 4129. aastal 2014 XNUMX inimest. Need arvud kasvavad pidevalt seoses kehvema toitumise ja selle vähi muude teadaolevate riskifaktoritega.

- Uuring näitas, et kreeka pähklid takistasid soolevähi teket

Uuring andis rottidele kreeka pähklite kujul umbes 10% päevasest kalorikogusest. See on võrdne umbes käputäie inimestega. Üks uuringus osalenud teadlastest dr Rosenberg väitis, et "meie tulemused näitavad esimest korda, et kreeka pähklid võivad ennetada ja vähendada soolevähi teket". Tulemustes nähti, et kreeka pähklid aitavad kaasa tervislikule soolefloorale, toimides probiootikumidena (soodustavad häid baktereid) - selle tulemusel said sooled kaitse vähi tekkimise eest.

- Kreeka pähklid sisaldavad mitmeid tervist edendavaid koostisosi

Kreeka pähklid on kõige tervislikumad pähklid, mida saab süüa. Need sisaldavad suures koguses antioksüdanti E-vitamiini ja sisaldavad kõige rohkem polüküllastumata rasvhappeid kõige tavalisemate pähklite seas, mida me siin Norras sööme.

- Positiivne mõju elustiiliga seotud haiguste vastu (muuhulgas diabeet!)

Kreeka pähklid on varem näidanud, et need võivad avaldada väga head mõju elustiiliga seotud vaevustele, nagu südame- ja veresoonkonnahaigused, diabeet ja neuroloogilised seisundid. See on pähkel, mida enamusele meist on kasulik lisada oma igapäevasesse dieeti.

Järeldus:

Hea uudis! Väga põnevad uuringud, mis toetavad seda, et pähklid peaksid olema enamiku inimeste hulgas igapäevases toidulaual. Loodame, et tulevikus suudavad nad ka inimestega läbi viia suuremaid kliinilisi uuringuid, et anda täpsemat teavet efektiivsuse kohta. Kui soovite uuringu kohta rohkem lugeda, saate seda teha siin.

Jagage seda artiklit julgelt kolleegide, sõprade ja tuttavatega. Kui soovite artiklite, harjutuste või muu sarnase dokumendina saatmist koos korduste ja muu sarnasega, palume teil nagu ja võtke ühendust Facebooki lehe kaudu siin. Kui teil on küsimusi, siis lihtsalt võtke meiega ühendust (täiesti tasuta) - anname endast parima, et teid aidata.

RAHVASTIK ARTIKKEL: - Uus Alzheimeri tõbi taastab mälu täieliku funktsiooni!

Loe ka: - 4 riietuse harjutust kange selja vastu

Loe ka: - 6 tõhusat tugevusharjutust põlvevalu korral

Kas teadsite seda: - Külmetusravi võib leevendada valulikke liigeseid ja lihaseid? Muuhulgas Biokülm (saate tellida siit), mis koosneb peamiselt looduslikest toodetest, on populaarne toode. Võtke meiega täna ühendust meie Facebooki lehe kaudu kui teil on küsimusi või vajate soovitusi.

Loe ka: - Klaas õlut või veini tugevamate luude jaoks? Jah palun!

- Kas soovite lisateavet või teil on küsimusi? Küsige meie kvalifitseeritud tervishoiuteenuse pakkujalt otse (tasuta) meie kaudu Facebook Page või meie kaudu "KÜSIGE - SAA VASTUS!"-veerg.

VONDT.net - palun kutsu oma sõpru meie saidile meeldima:

Me oleme üks tasuta teenus kus Ola ja Kari Nordmann saavad oma küsimustele vastata lihaskonna terviseprobleemide kohta - täiesti anonüümselt, kui nad seda soovivad.

Toetage palun meie tööd, jälgides meid ja jagades meie artikleid sotsiaalmeedias:

- Palun jälgige lehte Vondt.net YouTube

- Palun jälgige lehte Vondt.net FACEBOOK

Fotod: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos ja esitatud lugejate kaastööd.

viited:

Nakanishi jt, 2016, Pähklitarbimise mõju käärsoole kantserogeneesile ja mikroobide koosluse struktuurile. Vähk Eelmine Res (Phila). 2016 23. mai pii: canprevres.0026.2016. [Epub enne printimist]