Viimati värskendatud 18 poolt Valukliinikud - Interdistsiplinaarne tervis

UURING: kohv võib vähendada alkoholist põhjustatud maksakahjustusi

Kas sa armastad kohvi? Kui teie vastus on kõlav JAH, on meil teile hea uudis. Enamik meist teab alkoholi negatiivsetest tagajärgedest, kuid siiski joovad paljud liiga palju ja liiga sageli. See on üks põhjusi, miks inimestel tekib tsirroos, mida nimetatakse ka tsirroosiks. Kuid siin on vähemalt mõni hea uudis, kui soovite aeg-ajalt tassi kohvi juua - hiljutine Inglismaal avaldatud ülevaatlik uuring näitas, et kaks tassi kohvi päevas võivad maksakahjustusi vähendada ja potentsiaalselt tagasi pöörata. Rõõmusõnum teile, kes armastab nii draami kui ka kohviaastat.

- Uuring näitas seost maksa tervise ja kohvi tarbimise vahel

Uuring läbis 10 suurt uuringut, milles osales üle 430000 osaleja. Nad jõudsid järeldusele, et kahe tassi kohvi tarbimine päevas vähendab maksatsirroosi võimalust 44%. See on muidugi suurepärane uudis neile, kes armastavad kohvi. Maksatsirroos viib maksapuudulikkuse ja surmani - miljonid surevad igal aastal maksakahjustuste tõttu, mis on põhjustatud liigsest alkoholist, valest toitumisest, autoimmuunhaigustest või hepatiidi nakkustest. Maksatsirroosi ei ravita, seega on kõige parem teha selle tekkimist.

Maksatsirroos ja kohvi tarbimine

Inglismaal Southamptoni ülikoolis avaldatud uuring näitas kohvi tarbimise ja tsirroosi seose kohta järgmist:

• Tass kohvi päevas vähendab tsirroosi võimalust 22%
• Kaks tassi annab 44% väiksema riski
• Kolm tassi vähendasid tsirroosi võimalust 57%
• Ja lõpuks andis neli tassi 65% -lise tsirroosi tõenäosuse

- Uuringut võrreldi nendega, kes kohvi ei joonud

See oli kõikehõlmav kõrgeima kvaliteediga uuring, nn meta-analüüs. Tulemused võrdlesid neid, kes jõid kohvi, nendega, kes kohvi ei joonud, nii et tulemused on need, mida te nimetate märkimisväärseks.

- Kohv on kohv, eks?

Tuletame meelde, et kohvi on mitut tüüpi ja rõhutame, et kohvi mõju mõjutavad kolm peamist tegurit:

• Kohvioad
• sadamasild Tehnika
• Kohvijooja elustiil ja aktiivsus

Samuti näitas uuring, et filtreeritud kohv vähendas maksatsirroosi võimalust mõnevõrra tõhusamalt kui valmis kohv. Mõlemal juhul on see hea uudis neile, kes naudivad nii õhtut kui kohvitassi. Kuid loomulikult tuletatakse meile meelde, et ka tervislik toitumine ja regulaarne liikumine mängivad väga olulist rolli.

Jagage seda artiklit julgelt kolleegide, sõprade ja tuttavatega. Kui soovite artiklite, harjutuste või muu sarnase dokumendina saatmist koos korduste ja muu sarnasega, palume teil nagu ja võtke ühendust Facebooki lehe kaudu siin. Kui teil on küsimusi, siis lihtsalt võtke meiega ühendust (täiesti tasuta) - anname endast parima, et teid aidata.

Populaarne artikkel: - Uus Alzheimeri tõbi taastab mälu täieliku funktsiooni!

Loe ka: - 4 riietuse harjutust kange selja vastu

Loe ka: - 6 tõhusat tugevusharjutust põlvevalu korral

Kas teadsite seda: - Külmetusravi võib leevendada valulikke liigeseid ja lihaseid? Muuhulgas Biokülm (saate tellida siit), mis koosneb peamiselt looduslikest toodetest, on populaarne toode. Võtke meiega täna ühendust meie Facebooki lehe kaudu kui teil on küsimusi või vajate soovitusi.

Loe ka: - Klaas õlut või veini tugevamate luude jaoks? Jah palun!

- Kas soovite lisateavet või teil on küsimusi? Küsige meie kvalifitseeritud tervishoiuteenuse pakkujalt otse (tasuta) meie kaudu Facebook Page või meie kaudu "KÜSIGE - SAA VASTUS!"-veerg.

VONDT.net - palun kutsu oma sõpru meie saidile meeldima:

Me oleme üks tasuta teenus kus Ola ja Kari Nordmann saavad oma küsimustele vastata lihaskonna terviseprobleemide kohta - täiesti anonüümselt, kui nad seda soovivad.

Toetage palun meie tööd, jälgides meid ja jagades meie artikleid sotsiaalmeedias:

- Palun jälgige lehte Vondt.net YouTube

(Jälgige ja kommenteerige, kui soovite, et teeme video konkreetsete harjutuste või täpsustustega täpselt teie kohta)

- Palun jälgige lehte Vondt.net FACEBOOK

(Püüame kõigile teadetele ja küsimustele vastata 24 tunni jooksul. Võite valida, kas soovite kiropraktiku, loomade kiropraktiku, füsioterapeudi, teraapiaalase täiendõppega tegeleva füsioterapeudi, arsti või õe vastuseid. Samuti saame aidata teil öelda, millised harjutused mis sobib teie probleemiga, aitab teil leida soovitatud terapeute, tõlgendada MRT vastuseid ja sarnaseid probleeme. Sõbraliku kõne saamiseks võtke meiega ühendust juba täna)

Fotod: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos ja esitatud lugejate kaastööd.

viited:

- Kennedy jt, Southamptomi ülikool