Valu randme siseküljel ja peal survel

Uudised: 22-aastane naine, kellel on valu vajutades randmel ja randmel. Valu lokaliseerub randme ülemisele küljele ja enda sisse - ning seda süvendavad eriti rõhu- ja survejõud (koormus, mis surub liigese kokku). Valu ületab funktsiooni ja ta ei saa enam teostada funktsionaalseid liigutusi (surumisi), mida ta on kogu elu teinud. Märkimist väärib märkimine, et poekottide kandmine ei tekita valu - see võib olla tingitud asjaolust, et see tagab veojõu (deduktsiooni) tõttu parema liigeseruumi.

Loe ka: - Karpaalkanali sündroom: lugege seda, kui teil on randmevalu

Randme liigutused - Photo GetMSG

Seda küsimust küsitakse meie tasuta teenuse kaudu, kus saate saata oma probleemi ja saada põhjaliku vastuse.

Loe lisaks: - Saatke meile küsimus või päring

Vanus / sugu: 22-aastane naine

Praegune - teie valu olukord (täiendav teave teie probleemi, teie igapäevase olukorra, puude ja teie valu kohta): ma võitlen randmevaluga. Mul on olnud valu ja sisse lülitatud üle 1 aasta. Alguses arvasin, et see on sellepärast, et toetasin magamise ajal käega pead. Kuid kuigi ma selle lõpetasin, pole valu kadunud. Valu on raske seletada, kuid see peitub "taustal" ja saadab mingil moel survelaineid / on pulseeriv. Ja kui ma toetun randmele või kannan asju peal, muutub valu väga tugevaks. Kas ma peaksin proovima teha tõukeid, mida ma olen terve elu teinud, siis ma murdun, sest valu muutub liiga tugevaks - aga kui ma toidupoest kotid koju tassin, pole valu üldse. Kui mul on valus, pole nähtavaid märke - ei turset ega värvi. Alguses oli see iga kord harva, kuid viimasel ajal on see sagedasem. Olen nüüd nii kaua valutanud, et ei mäletagi, millal ma viimati valuvaba olin.

Paikne - valu asukoht (kus on valud): paremal randmel üleval küljel.

Aktuaalne - valutegelane (kuidas te kirjeldaksite valu): Pulseeriv. Tundub, et see võib olla sarnane sellele, mida ma tunnen, kui tunnen oma meningiiti. Ja kui valu on esile kutsutud, on tunne kipitav.

Kuidas te aktiivsena / koolitusel püsite? Tegelenud käsipalliga 11 aastat ja taekwondo 8 aastat. Treenitakse kiirelt üle 20 tunni nädalas pluss töö ja kool. Neli aastat tagasi sellest piisas ja lõpetasin treenimise täielikult. Ei ole mulle selga pannud, vaid on kaotanud kaalu mtp, et lihased muudeti rasvaks. Olen proovinud natuke aega aega trenni teha, kuid pole kunagi seda teinud, sest soovi pole olnud. Olen viimase aasta jooksul proovinud natukene teistmoodi trenni teha, nii koos taekwondo, jõusaali kui ka kodus, kuid see pole andnud tulemusi, kuna valu on muutunud liiga tugevaks. Isegi hooldekodus ja kaupluses töötades on mõned ülesanded minu jaoks liiga valusaks muutunud.

Eelmine pildidiagnostika (Röntgenikiirgus, MRI, CT ja / või diagnostiline ultraheli) - kui jah, siis kus / mis / millal / tulemus: ärge kunagi randmeid uurinud.

Varasemad vigastused / trauma / õnnetused - kui jah, siis kus / mis / millal: miski, mis oleks randmele mõjunud.

Eelmine operatsioon / operatsioon - kui jah, siis kus / mis / millal: mitte randme tõttu.

Varasemad uuringud / vereanalüüsid - kui jah, siis kus / mis / millal / tulemus: Ei

Eelmine ravi - kui jah, siis milliseid ravimeetodeid ja tulemusi: Ei.

vastus

Tere ja tänan teid järelepärimise eest.

Kuidas see kirjeldab, võib see kõlada DeQuervaini tenosünovitt - kuid see põhjustab eriti valu randme selles osas, mis on vastu pöialt. Diagnoos hõlmab pöidla liikumist kontrollivate kõõluste ümber asuva "tunneli" ülekoormust ja ärritust. Muud DeQuervaini tenosünoviidi sümptomid võivad hõlmata valu randme painutamisel allapoole, haardetugevuse vähenemist ja põletus- / spasmitaolist valu. Üks teooria on see, et teil ei ole valus, kui kandate ostukotte, kuna te tegelikult seda piirkonda ei koorma - aga siis see pigem venib.

Kahjustusprotsess: Varem arvati, et DeQuervaini tenosünoviit on tingitud põletikust, kuid uuringud (Clarke et al, 1998) näitasid, et selle häirega surnud inimesed näitasid kõõluse kiudude paksenemist ja degeneratiivset muutust - ja mitte põletiku tunnuseid. täna).

Pikaajalise valu ja paranemise puudumise korral võib olla kasulik teha diagnostiline pildistamine - eriti MRT uuring. Seejärel soovitaksin saada kliinilise hinnangu arstilt, kiropraktikult või manuaalterapeudilt - nad kõik on riiklikult volitatud ametirühmad, kellel on nii suunamisõigused kui ka hea pädevus luu- ja lihaskonna, luustiku ja skeleti haiguste osas. Samuti tuleb mainida, et on ka teisi diferentsiaaldiagnoose, mis on teie valu võimalikud põhjused.

Harjutused ja enese mõõtmine: Pikaajaline tegevusetus viib lihaste nõrgenemiseni ja lihaskiudude pinguldamiseni ning võib-olla ka valutundlikumaks. Vereringe suurendamiseks ja kõõluste kahjustuste "lõdvendamiseks" on oluline alustada venituste ja kohandatud jõuharjutustega. Harjutusi, mis on suunatud karpaalkanali sündroomile, peetakse õrnadeks ja sobivateks ka DeQuervaini tenosünoviidi raviks. Näete valikut neist siin - või kasutage paremas ülaosas olevat otsingufunktsiooni. Muudest soovitatud meetmetest compression müra mis suurendab vereringet kahjustatud piirkonna suunas - see võib olla asjakohane ka toega (lahaste) magamine perioodidel, kui piirkond on oluliselt ärritunud / häiritud. Samuti harjutused õlgadele kootud harjutustega on nii õrn kui ka tõhus - ja võib olla hea koht alustamiseks lisaks eelmainitud venitusharjutustele.

Soovides teile head taastumist ja õnne edaspidiseks.

Lugupidamisega

Aleksander Andorff, välja. volitatud kiropraktik, M.sc. Chiro, B.sc. Tervis, MNKF