Roosa Himaalaja soola uskumatud kasu tervisele

Viimati värskendatud 12 poolt Valukliinikud - Interdistsiplinaarne tervis

Kas olete kuulnud Himaalaja endi roosast Himaalaja soolast? See kristallisool võib anda teile palju kasu tervisele võrreldes tavalise lauasoolaga. Tegelikult on see nii palju tervislikum, et peaks teie söögilauale mahtuma.

Roosa Himaalaja soola taga olev lugu

Peamine põhjus, miks Himaalaja sool on nii kasulik, on selle loodusliku päritolu ja ümbruse tõttu. Umbes 200 miljonit aastat tagasi kapseldati need kristalliseeritud soolakihid laava sisse. Pärast seda on ta Himaalajas puhanud lumest ja jääst koosnevas keskkonnas. Just need keskkonnad tähendavad, et Himaalaja sool pole olnud tänapäevase reostusega kokku puutunud ja mis paneb aluse selle tervisega seotud eelistele.

 - Himaalaja sool sisaldab kõiki keha 84 toitainet (!)

Jah, Himaalaja sool sisaldab tegelikult kõiki keha 84 toitainet. Nendest leiame: kaltsium, naatriumkloriid, magneesium, kaalium ja sulfaat.

Seda soola söödes saate tegelikult vähem naatriumi, kuna Himaalaja sool on vähem rafineeritud kui tavaline sool ja soolakristallid on märkimisväärselt suuremad. See on hea uudis inimestele, kes on hädas liigse soola tarbimisega.

Muidugi tuleb ikkagi piirata soola tarbimist ja järgida soovitatud päevase tarbimise juhiseid - sest roosa Himaalaja sool on ju ka sool.

- Himaalaja soola on organismil kergem omastada

Himaalaja soola teine ​​väga põnev omadus on see, et tänu rakulisele struktuurile on sellel nn võnkesagedust. Soolas sisalduvad mineraalid on kolloidse struktuuriga, tänu millele on soola mikrostruktuuri tõttu organismil toitainete omastamine lihtsam.

tervise kasu

- Toetab hingamisfunktsiooni ja aitab kaasa kopsude tervislikkusele

- Parem unerežiim

- suurendab vereringet

- Parandab veresoonte tervist

- suurendab sugutungi

- Edendab raku PH tasakaalu

- kõrvaldab raskmetallid

- Vähendab vananemise märke

- tugevdab luid ja kõhre

- alandab vererõhku

- hoiab ära lihaskrambid

Roosa Himaalaja sool võrreldes teiste soolaliikidega:

lauasool

Rafineerimise ja töötlemise tõttu ei sisalda tavaline lauasool samu toitaineid, välja arvatud kloriid ja naatrium. Nimelt pleegitatakse tavaline lauasool enne keemilist puhastamist ja seejärel temperatuuril. See töötlemine hävitab suurema osa toiteväärtustest.

Seejärel töödeldakse seda sünteetilise joodi ja paakumisvastaste ainetega, nii et see ei lahustu soolamahutis ega vees. Just need keemilised ained blokeerivad keha võimet soola imada ja ära kasutada, akumuleerudes seega elunditesse - mis omakorda võib põhjustada mitmeid terviseprobleeme.

See on üks põhjuseid, miks sool on halva maine saanud. Siiski peame meeles pidama, et sool on ülitähtis. See ei ole tervislik sool, vaid töötlemine ja rafineerimine põhjustab soola toitainete kaotamist. Selliseid protsesse kasutatakse regulaarselt ka valmistoitude valmistamisel, nii et üldiselt on soola tarbimise vähendamiseks oluline proovida oma dieedis kasutada parimaid võimalikke tooraineid.

- Himaalaja sool on tervislikum kui nii lauasool kui ka meresool

meresool

Meresool on märkimisväärselt parem kui tavaline lauasool, kuid roosa Himaalaja soolaga võrreldes on see palju rafineeritum ja töödeldud. Peame ka meeles pidama, et meresoola kaevandamisel mängib rolli merereostus, mis võib omakorda mõjutada selle kvaliteeti.

Nagu näete, on roosal Himaalaja soolal mitmeid tervisega seotud eeliseid ja mis kõige parem - see on hõlpsasti saadaval veebis või mõnes teie kohalikus esmatarbekaupluses.

fotograaf: Nicole Lisa fotograafia