Viimati värskendatud 03 poolt Valukliinikud - Interdistsiplinaarne tervis

Uuring: ingver võib vähendada ajukahjustusi insuldi tagajärjel!

Ingver / zingiber officinale võib vähendada ajukahjustusi ja parandada kognitiivset funktsiooni isheemilise insuldi korral.

Ingver, mis on osa Zingiber officinale taimest, on näidanud, et see võib mängida olulist rolli ajukahjustuste ennetamisel isheemilise insuldi tagajärjel. 2011. aastal tehtud in vivo uuring (Wattanathorn jt) näitas, et ravimtaimel Zingiber officanale (millest ingverit ekstraheeritakse) oli neuroprotektiivne toime ajukahjustuse vastu, mille on põhjustanud oksüdatiivne stress, mis võib muu hulgas tekkida isheemilise insuldi korral, kus aneemia viib liiga vähese hapniku hulka (hüpoksia) mõjutatud kudedes. Toitainetele juurdepääsu puudumine võib veelgi põhjustada kudede surma (nekroos).

Muud uuringud on näidanud, et kehas olevad toimeained kaitsevad veresooni. Muuhulgas mõjutades selliseid mehhanisme nagu vasodilatatsioon (vasodilatatsioon), vabastades lämmastikoksiidi endoteelist (rakukiht veresoonte sisemuses). Nii on veresooned elastsemad ja suudavad koormustega kohaneda - see omakorda viib madalama vererõhuni.

Roll, mida see võib insuldi korral mängida, on loomulikult ülioluline. Kui veresooned on suurenenud koormuste - sealhulgas insuldi - suhtes kohanemisvõimelisemad.

BONUS: Artikli allosas näitame ka videot soovitusega 6 igapäevast treeningharjutust, mida saab teha neile, keda insult kergelt mõjutab.

insult

Insult võib jagada kahte põhikategooriasse: isheemiline insult (infarkt) ja hemorraagiline insult (verejooks). Tuhande elaniku kohta on umbes 2,3 juhtu ja vanusega suureneb risk märkimisväärselt. Infarkt moodustab kuni 85% kõigist insultidest, ülejäänud 15% on verejooks. Infarkt tähendab, et vereringehäire on olemas ja et vastavasse piirkonda ei jõua piisavalt hapnikku - kuna on näiteks arteri oklusioon (ummistus). Insuldi ja mööduva isheemilise ataki (TIA) erinevus seisneb selles, et viimane kestab vähem kui 24 tundi ja eeldatakse, et see on ajutine. Hiljutised uuringud näitavad, et TIA-d tuleb võtta väga tõsiselt, kuna kuni 10 - 13% neist patsientidest saab insuldi kolme kuni kuue kuu jooksul, millest peaaegu pooled esimestel päevadel. Seetõttu on oluline, et need patsiendid suunataks viivitamatult kas insuldiüksusesse või muule sobivale asutusele, kuna mööduv isheemiline atakk (TIA) võib olla hoiatus uue tserebrovaskulaarse katastroofi peatsest ohust. Kiire ja õige ravi aitab vältida insuldi ja muid veresoonte haigusi.

Uuringu tulemused ja kokkuvõte

Uuringus jõuti järeldusele:

… ”Tulemused näitasid, et ingveri risoomiekstrakti saanud rottide kognitiivne funktsioon ja neuronite tihedus hipokampuses paranes, samal ajal kui ajuinfarkti maht vähenes. Kognitiivne võimendav toime ja neuroprotektiivne toime ilmnesid osaliselt ekstrakti antioksüdantse toime kaudu. Kokkuvõtteks näitas meie uuring ingveri risoomide kasulikku toimet kaitseks fokaalse ajuisheemia eest. ” ...

Nagu ülalpool mainitud, oli ingveri risoomiekstrakti saanud rottidel ajukahjustus infarkti tagajärjel oluliselt väiksem ja neil oli ka kontrollrühmaga võrreldes oluliselt parem kognitiivne funktsioon. Veel tuleb märkida, et aju hipokampuse osa neuronid kahjustasid oluliselt vähem.

Ingveriekstrakt (Zingiber officinale) kui toidulisand võib seega kaitsta insuldi korral nii ravi kui ka osaliselt ennetava toimega. See koos Seetõttu soovitatakse kliinilisi juhiseid vererõhu hoidmiseks alla 130/90 mmHg..

Uuringu nõrkus

Uuringu nõrkus seisneb selles, et tegemist on loomkatsega, mis viidi läbi rottidega (in vivo). Mitte inimese uuring. Inimestel on raske selliseid uuringuid teha, kuna see puudutab tundlikku teemat - kus võib põhimõtteliselt anda mõned paremad ellujäämisvõimalused kui näiteks kontrollrühm.

Lisandid: Ingver - Zingiber officinale

Soovitame teil osta värskeid tavalisi ingverijuurikaid, mida saate osta kohalikus toidu- või köögiviljapoes.

Loe ka: - 8 uskumatut kasu tervisele ingveri söömisel

Insult ja treenimine

Insult tabanud meestel võib põhjustada tugevat väsimust ja vastupidavust, kuid mitmed uuringud on näidanud kohandatud igapäevase treeningu ja harjutuste olulisust parema funktsiooni stimuleerimiseks. Koos hea dieediga paremate veresoonte jaoks. Hea toetuse ja järelmeetmete saamiseks soovitame teil ühineda ka oma kohaliku meeskonnaga, mis on seotud Norra Slagrammede Liiduga.

Siin on video soovitustega 6 igapäevaseks harjutuseks, mille on teinud rehabilitatsiooniterapeut ja spordikiropraktik Alexander Andorff, neile, keda insult kergelt mõjutab. Muidugi märgime, et need ei sobi kõigile ja tuleb arvestada nende endi haigusloo ja puudega. Kuid me tahame rõhutada liikumise ja igapäevase aktiivse igapäevase elu olulisust.

VIDEO: 6 igapäevast harjutust neile, kellele löök on kergelt mõjunud

Ärge unustage ka tellida tasuta Meie Youtube'i kanal (vajutage siin). Saa meie perekonna osaliseks!

Pealkiri: Ingver / zingiber võib vähendada ajukahjustusi isheemilise insuldi tagajärjel.
viited:

Boysen G, Kure A, Enevoldsen E, Møller G, Schou G, Greve E jt. Apopleksia - äge faas. Põhja-Med 1993; 108: 224 - 7.

Daffertshofer M, Mielke O, Pullwitt A jt. Mööduvaid isheemilisi rünnakuid on rohkem kui "ministrooke". Stroke 2004; 35: 2453 - 8.

Johnston SC, Gress DR, Browner WS jt. Lühiajaline prognoos pärast TIA erakorralise meditsiini osakonna diagnoosi. JAMA 2000; 284: 2901 - 6.

Salvesen R. Ravimi sekundaarne profülaktika pärast ajutist ajuisheemiat või insulti. Tidsskr Nor Lægeforen 2003; 123: 2875-7

Wattanathorn J, Jittiwat J, Tongun T., Muchimapura S., Ingkaninan K. Zingiber officinale leevendab ajukahjustusi ja parandab mäluhäireid fookus-ajuisheemilises rotis. Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 429505.