Valus nina

Ninavalu ja ninavalu võivad olla häirivad ja valulikud. Ninavalu võib põhjustada külm, sinusiit, riniit, lihaspinge lõualuus (k.a. näriv müalgia) ja / või kaela, hammaste probleemid, närviärritus (nt kolmiknärvi neuralgia) või trauma.

Üks levinumaid põhjuseid on sinusiit, mis võib tekkida näiteks raskete külmetushaiguste või gripi korral. nohu (nina limaskestade põletik) on samuti üsna tavaline nina valutamise põhjus - ja see võib ilmneda ägedalt, idiopaatiliselt või allergilise reaktsioonina. Nihutatud nina seina, halb hambahügieen, TMJ sündroom, närviprobleemid ja infektsioon on ka seisundid, mis võivad põhjustada ninavalu. Haruldasemad põhjused võivad olla migreen, herpes või fibromüalgia - või suuremad infektsioonid.

Kus ja mis nina tegelikult on?

Nina on organ, mis ühendab hingavust ja lõhna.

Loe ka:

- Valu lihastes? Sellepärast!

- Uus revolutsiooniline Alzheimeri tõve ravi taastab mälu!

Nina anatoomia

Pildil näeme nina sisemuse anatoomiat, samuti mõningaid olulisemaid anatoomilisi vaatamisväärsusi. Eesmine siinus on eesmine siinus ja sphenoidaalne siinus on sügavam.

Kui lihased ja liigesed valutavad nina piirkonnas

Masseter (suur närimislihas) ja pterygoidne müalgia - Photo Travell ja Simons

Pilt: Pildil näeme näo ja ninapiirkonna valu kõige olulisemaid lihaseid. Nimetatakse vastavalt suure närimislihase ja lõualuu sisemise lihase ülepingutamist massööri müalgia ja pterygoid müalgia. müalgia tähistab lihtsalt lihaste talitlushäireid või lihaspingeid. Tihedad lõualuu lihased võivad samuti aidata või raskendada peavalu.

Sternocleidomastoid müalgia - Wikimedia Commons

Pilt: Nagu pildilt näha, võib sternocleidomastoidne müalgia põhjustada ka näo valu ja valus otsmik. Seda võivad süvendada kaela, ülaosa ja õla lihaste ja liigeste talitlushäired. Teised teadaolevad müalgiad, mis võivad näovalu tekitada, on ülemine trapetsiuse müalgia, suboccipitalis ja temporalis.

Mis on valu?

Valu on keha viis öelda, et olete ennast vigastanud või hakkate teile haiget tegema. See näitab, et teete midagi valesti. Keha valusignaalide mittekuulamine nõuab tõesti probleeme, sest see on ainus viis suhelda, et midagi on valesti. See kehtib kogu keha valu ja valude kohta, mitte ainult seljavalude kohta, nagu arvavad nii paljud inimesed. Kui te ei võta valusignaale tõsiselt, võib see põhjustada pikaajalisi probleeme ja teil on oht, et valu muutub krooniliseks. Loomulikult on hellusel ja valul vahe - enamik meist oskab nende kahe vahel vahet teha.

Kui valu on nõrgenenud, on vaja probleemi põhjus välja koorida.

Mõned levinumad ninavalu põhjused / diagnoosid on:

Äge riniit (äkki tekkiv nina limaskesta põletik)

Allergiline riniit (allergeenide põhjustatud nina limaskestade põletik)

Sinusprobleemid

Halb hammaste tervis - õõnsused või igemehaigused

Külm

Nina nina (kui ninasõõrmeid eraldav õhuke jalg ei ole keskel, siis loetakse seda nihkeks)

Idiopaatiline riniit (teadmata põhjusega nina limaskestade põletik)

gripp

Ühised piirangud lõualuus

Kerge infektsioon

Müalgia / lihaste talitlushäired (Nt. massööri müalgia)

Nina luumurd

Nina sinushaigus

Viidatud valu lõualuust ja lõualuu lihased (s.o. massööri (igeme) müalgia võib põhjustada viidatud valu või survet põskedele)

sinusiit / sinusiit

TMJ sündroom (temporomandibulaarne sündroom - koosneb sageli lihaste ja liigeste düsfunktsioonist)

Trauma (hammustus, ärritus, põletused jms)

Valu hammastes

Harva esinevad valuliku nina põhjused:

fibromüalgia

Infektsioon (sageli koos kõrge CRP ja palavik)

Kreft

Närvivalu (sealhulgas kolmiknärvi neuralgia)

Kolmiknärvi neuralgia

Olge ettevaatlik, et mitte pikka aega haiget saada, pigem pöörduge arsti poole ja diagnoosige valu põhjus - nii teete vajalikud muudatused võimalikult varakult, enne kui sellel on võimalus edasi areneda.

Teatatud sümptomid ja valu esitlused ninavalu korral:

Nina- või ninasõõrmepõletik

- elektriline valu ninas (võib viidata närviärritusele)

Nina või ninasõõrmete turse

- kloppige / keetke ninasõõrmesse

Nina sügelus (võib esineda akne, põletiku või herpese korral)

- pidev valu ninas

Tuimus ninas (võib viidata närviärritusele või müalgiale)

- nina kipitus

Punakad, ärritunud ninasõõrmed

- valu ninas (valu või põletustunne osades või kogu ninas)

- nina haavandid (haavad osade kaupa või kogu nina)

- ninakinnisus (ninasisene stenoos)

- nina ja ninasõõrmed valutavad

- Valu põses

- Valus lõualuu (kas teil on põse- või lõualuu liigestes või liigestes valu?)

- Igemete valu

- Valu hammastes

Ninavalu ja ninavalu kliinilised tunnused

Turse võib tekkida trauma ümber või infektsiooni kaudu.

- Peavalu võib põhjustada sinusiit.

- Riniidi, sinusiidi ja sarnaste limaskestaärrituste korral võib esineda ninakinnisus (ninasisene stenoos).

- kõrva lähedal asuva lõualuu liigese rõhu hellus võib viidata lihase või liigese funktsioonide defektidele.

Kuidas vältida nina valulikkust

- Elage tervislikult ja tehke regulaarselt sporti
- Otsige heaolu ja vältige igapäevaelus stressi - proovige saada head unerütmi
- Veenduge, et teil oleks hea suu- ja kõrvahügieen
- Kiropraktikko og manuaal terapeudid võib aidata teid lõualuu, kaela liigese- ja lihasvalude korral, rinnus tagasi või õla

Kas teadsite seda: Lõualuu valu ja lõualuu pinged võivad samuti nagu lihaste ja kaela talitlushäired kaasa aidata peavaludele?

Konservatiivne valu lõualuus (mis võib olla ninavalu põhjus)

kodu Practice trükitakse ja kasutatakse sageli lihaste väära kasutamisega tegelemiseks, eesmärgiga anda pikaajaline ja püsiv mõju. ultraheli saab kasutada nii diagnostiliselt kui ka ultraheliravina, viimane toimib sügavuti soojendava efektiga, mille eesmärk on lihaskonna probleemid. Ühine mobiliseerimine või korrigeeriv kiropraktiline liigeseravi suurendab liigeste liikumist, mis omakorda võimaldab liigestel, mis kinnituvad liigeste külge ja läheduses, vabamalt liikuda. Kiropraktiline liigeseravi kombineeritakse TMJ sündroomi ja lõualuu pingete ravis sageli lihasetöödega.

massaaž Seda kasutatakse piirkonna vereringe suurendamiseks ja seega lihaspinge vähendamiseks, mis võib omakorda põhjustada vähem valu. kuumtöötlemise kasutatakse sügavuti soojendava efekti saavutamiseks kõnealuses piirkonnas, mis võib omakorda anda valu leevendava efekti - kuid üldiselt öeldakse, et kuumtöötlust ei tohiks rakendada ägedate vigastuste korral, nagu on on käsitsemine eelistada. Viimast kasutatakse ägedate vigastuste ja valude korral, et aidata piirkonnas leevendada valu. laserravi (tuntud ka kui põletikuvastane laser) saab kasutada erinevatel sagedustel ja seega saavutada erinev raviefekt. Seda kasutatakse sageli regeneratsiooni ja pehmete kudede paranemise stimuleerimiseks, lisaks võib seda kasutada ka põletikuvastaseks.

Ravi loetelu (mõlemad meget alternatiivne ja konservatiivsem):

• akupunktuuri
• nõelravi
• aroomiteraapia
• käitumuslik teraapia
• Atlas parandus
• Ayurveda ravim
• Bioelektromagnetiline teraapia
• blokaadi ravi
• Pehmete kudede töö
• Bowen ravi
• Koksiteraapia
• elektroteraapia
• ergonoomika
• Dietology
• Refleksoloogia
• füsioteraapia
• Gonstead
• Healing
• kodu Practice
• homöopaatia
• vesiravi
• hüpnoteraapia
• Infrapunavalgusravi
• sisetallad
• Intramuskulaarne nõelravi
• Isteraapia
• vahend
• kinesioloogia
• Kinesiotape
• kiropraktika
• Kognitiivne töötlus
• kristalli Therapy
• vastandamiseks ravi
• cupping
• külmtöötlemise
• Laser
• Ühine parandus
• Ühine mobiliseerimine
• ravi
• lümfiringet
• valgusteraapia
• magneti ravi
• manuaalteraapia
• mõtisklus
• Lihaseid lõõgastavad ravimid
• lihaste Knute ravi
• Myofascial tehnika
• Naprapaatia
• Loodusravi
• Neuroloogilise taastusravi koolitus
• Qigong
• osteopaatia
• hingamine
• refleksoloogia
• Shockwave Therapy
• Valuvaigistid
• Spinoloogia
• Spordiharrastus
• stretch pink
• power Management
• ainus Customization
• Mõte Field Therapy
• TENS
• Tai massaaž
• veojõud
• koolitus
• Päästikteraapia
• Shockwave Therapy
• Kuiv nõel
• venitus
• vaakum ravi
• kuumtöötlemise
• Kuum vesi ravi
• jooga
• harjutused

Lõualuu valu (kui ninavalu võimalik põhjus) kiropraktiline ravi

Kõigi kiropraktikute ravi peamine eesmärk on vähendada valu, edendada üldist tervist ja parandada elukvaliteeti, taastades lihasluukonna ja närvisüsteemi normaalse funktsioneerimise. Lõualuu valu korral ravib kiropraktik lõualuu kohapeal, et vähendada valu, vähendada ärritust ja suurendada verevarustust, samuti taastada normaalne liikumine lähedalasuvates struktuurides nagu kael, rindkere lülisammas ja õlg. Üksikule patsiendile ravistrateegia valimisel paneb kiropraktik rõhu patsiendi nägemisele terviklikus kontekstis. Kui on kahtlus, et lõualuu valu on tingitud mõnest muust haigusest, suunatakse teid täiendavaks uuringuks.

Kiropraktik koosneb mitmetest ravimeetoditest, kus kiropraktik kasutab peamiselt käsi liigeste, lihaste, sidekoe ja närvisüsteemi normaalse funktsiooni taastamiseks:

- Spetsiifiline liigeseravi
- Venitused
- lihaste tehnikad (paljud kasutavad nii päästikteraapiat kui ka kuivnõelu)
- Neuroloogilised tehnikad
- stabiliseeriv treening
- Harjutused, nõuanded ja juhendamine

Mida teeb kiropraktik?

Lihas-, liigese- ja närvivalud: neid asju aitab kiropraktik ennetada ja ravida. Kiropraktiline ravi seisneb peamiselt liikumise ja liigese funktsiooni taastamises, mida võib kahjustada mehaaniline valu.

Seda tehakse niinimetatud liigeste korrigeerimise või manipuleerimise tehnikate abil, samuti liigeste mobiliseerimise, venitustehnikate ja lihase tööga (näiteks päästikpunkti teraapia ja sügavate pehmete kudede töö) osalevatel lihastel. Suurenenud funktsiooni ja vähem valu korral võib inimestel olla lihtsam füüsilise tegevusega tegeleda, mis omakorda avaldab positiivset mõju nii energiale kui ka tervisele.

Naiste nõuanded nina valutamise vastu

Valime nina valutamiseks vanade naiste nõuanded. Oleme püüdnud mõista ka nende taga peituvat tähendust ja seeläbi sulgudesse lisada väikese selgituse.

- Joo ingveriteed (Ingver vähendab lihasvalu)
- Puu- ja köögiviljad - 10 päevas! (Suur puu- ja köögiviljade tarbimine annab toitaineid, mis aitavad teil vaevuste vastu võidelda)
- Puhka päikese käes (Päike annab aluse D-vitamiinile D-vitamiini puudus on seotud suurenenud lihasvaluga)
- paprika (Punases paprikas on ülimalt kõrge sisaldus C-vitamiini)
- Söö mustikaid (Mustikad on valuvaigistava ja põletikuvastase toimega)
- Söö sibulat ja küüslauku (Selles pole me kindlad, kuid arvame, et sellel peaks olema siinuseid mingil viisil lahustav toime?)
- Kuumad joogid ja supp (Peaks aitama leevendada limaskesta ärritust)

Seotud teema:

loe: - Valud hammastel ja näol?

Muu soovitatav lugemine:

Loe ka: - Kas sa näed vaevarahutud luud'õhtul ja öösel?

Loe ka: - Valu istmel? Tehke sellega midagi!

viited:

1. Pildid: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundry

Korduma kippuvad küsimused ninavalu kohta:

Postitage see julgelt meie facebooki lehele või alloleva kommentaarivälja kaudu, eks?

Kas saate nina sees hõõruda?

Nina sisse kirjutatud haavandite või marrastuste väga loomulik põhjus on - loomulikult piisav - näpuga kärnide ja vistrike korjamine. See korjamine võib kahjustada nina sisemisi õhukesi seinu, mille tagajärjel võivad muutuda valusaks ja pehmeks - umbes nagu hõõrdumise korral. Pikaajaline korjamine võib põhjustada ka ninaverejooksu. Meie ettepanek; lõpetage nina pistmine.

Jälgi Vondt.net lehte YouTube

(Jälgige ja kommenteerige, kui soovite, et teeme video konkreetsete harjutuste või täpsustustega täpselt teie kohta)

Jälgi Vondt.net lehte FACEBOOK

(Püüame vastata kõigile sõnumitele ja küsimustele 24–48 tunni jooksul. Samuti saame aidata teil tõlgendada MRT vastuseid ja muud sarnast. Vastasel juhul kutsuge julgelt sõpru ja pereliikmeid meie Facebooki lehele meeldima - seda värskendatakse regulaarselt heade tervisealaste nõuannete, harjutustega ja diagnoosi selgitused.)

Loe ka: - Rosa Himaalaja soola tervislik kasu on uskumatu

Loe ka: - 5 Plaani tegemine on tervisele kasulik

Loe ka: - Valu rinnus? Tehke enne selle tegemist krooniliseks!

Loe ka: - Valu lihastes? Sellepärast!