Peavalu ja iiveldus Põhjus, diagnoosid, sümptomid ja ravi

Kas teil on peavalu ja teil on iiveldus? See on suhteliselt tavaline, kuid võib hõlmata ka tõsisemaid diagnoose. Peavalu on valu või ebamugavustunne pea piirkonnas või selle ümbruses - see hõlmab peanahka, templit, otsmikut, nina ja kaela ülemist osa. Iiveldus on iiveldus kehas ja sageli maos, mis tekitab tunde, et peate oksendama.

Me juhime tähelepanu sellele, et nii peavalud kui iiveldus on suhteliselt tavalised sümptomid - ja nende intensiivsus võib ulatuda kergest kuni märkimisväärseni. Kui peavalud ja iiveldus tekivad koos siis see võib mõnel juhul olla märk tõsisemast diagnoosist, kuid enamikul juhtudel pole see õnneks nii. Siiski on väga oluline ära tunda potentsiaalselt eluohtlike diagnooside - näiteks meningiidi ja insult.

Jälgige ja meeldige ka meile Meie Facebooki leht og Meie YouTube'i kanal tasuta igapäevaseid terviseuuendusi.

Artiklis vaatame üle:

• põhjused
• Diagnoosid, mis võivad põhjustada nii peavalu kui ka iiveldust
• Millal peaksite pöörduma erakorralise meditsiiniabi poole
• Peavalude ja iivelduse ravi
• Peavalude ja iivelduse ennetamine

Selles artiklis leiate lisateavet peavalude ja iivelduse kohta, samuti selle kliinilise esitluse mitmesuguste diagnooside ja võimalike ravimeetodite kohta.

Kas soovite midagi küsida või soovite rohkem selliseid professionaalseid täidiseid? Jälgi meid meie Facebooki lehel «Vondt.net - leevendame teie valu»Või Meie Youtube'i kanal (avaneb uues lingis) igapäevase hea nõu ja kasuliku tervisealase teabe saamiseks.

Põhjused ja diagnoosid: miks mul on peavalu ja iiveldus?

Sümptomid ja kliinilised tunnused varieeruvad vastavalt tegelikule diagnoosile peavalu ja iivelduse taga. Nimekiri on pikk, kuid selliste sümptomite kombinatsioonis on üks levinumaid põhjuseid migreen. Migreeni peavalud võivad põhjustada mitmesuguseid sümptomeid, sealhulgas iiveldust, pearinglust, valgustundlikkust ja märkimisväärseid (ühepoolseid) peavalusid. Sageli tekib paljudel migreenijuhtumitel enne rünnakut ennast ka silmade ees kipitust.

Peavalude ja iivelduse muud levinumad põhjused on dehüdratsioon ja madal veresuhkur. Seetõttu on äärmiselt oluline hoida kogu päeva jooksul hüdreeritud ja olla tervislik ja mitmekesine toitumine. Mõned madala veresuhkru põhjused võivad olla alkoholi liigtarbimine, meditsiinilised kõrvaltoimed, maksa- ja neerupuudulikkus, alatoitumus ja hormonaalsed puudused.

Muud põhjused ja diagnoosid, mis võivad põhjustada peavalu ja iiveldust

See loetelu on üsna põhjalik. Põhjuste ja diagnooside hulka kuuluvad:

• Akustiline neuroom
• Alkoholist hoidumine
• Siberi katku mürgitus
• Kolju murd
• Diabeet
• Ebola
• Endometrioos
• Mürgistus
• Külm
• Kollapalavik
• A-hepatiit
• ajuverejooks
• meningiit
• Põrutus ja traumaatilised peavigastused
• glioomid
• Kõrge vererõhk
• gripp
• Süsinikmonooksiidi mürgitus
• kristalli Haige (healoomuline, tööga seotud pearinglus)
• Maksaprobleemid
• kopsuhaigus
• kõht Virus
• Malaaria
• toiduallergia
• toidumürgitus
• Menstruatsiooniperiood
• Neeruprobleemid
• Lastehalvatus
• SARS
• Streptokoki põletik
• Stress ja ärevus
• Raseduse varajane staadium
• Tonsiliit (tonsilliit)

Liiga suhkru, kofeiini, alkoholi ja nikotiini tarbimine võib samuti põhjustada peavalu ja iiveldust.

Millal peaksite pöörduma erakorralise meditsiiniabi poole

Meie suhtumine on see, et alati on parem minna arsti juurde liiga palju kui kord liiga vähe. Nagu varem mainitud, võivad enamik kerge peavalu ja iivelduse juhtumeid iseenesest mööduda - näiteks nohu ja gripp. Kuid on väga oluline teada, et peavalud koos sellega seotud iiveldusega võivad olla ka tõsisemate diagnooside kliinilised tunnused. Kui teil on väga tugev peavalu või kui peavalu, aga ka iiveldus, süveneb ja süveneb, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Kui teil tekib mõni neist sümptomitest koos peavalu ja iiveldusega, peaksite pöörduma ka arsti poole:

• tasakaalu probleemid
• Teadvusetus
• Halvenemine
• Üle kaheksa tunni ei urineerita
• Oksendamine, mis püsib kauem kui 24 tundi
• Jäik kael ja sellega seotud palavik
• peapööritus
• Kõneprobleemid
• tasakaalu probleemid

Kui teil on regulaarselt peavalu ja iiveldus, isegi kui see on kerged variandid, soovitame teil pöörduda hindamise saamiseks oma perearsti poole ning aidata koostada raviskeem selle peatamiseks.

Loe lisaks: - Mida peaksite teadma stressirääkimistest

Peavalude ja iivelduse ravi

Teie saadud ravi on erinev, sõltuvalt sellest, mis teie sümptomeid põhjustab. Kui avastatakse, et sümptomid on tingitud meditsiinilisest diagnoosist, tuleb seda muidugi ravida vastavalt selle seisundi kehtivatele kliinilistele juhistele. See võib hõlmata elustiili, toitumise, ravimite muutmise või muude sümptomite leevendamise meetmeid.

Migreeni ravi

Rändajate rünnakud on kohutavad, nii et siin on asi olla juht. On ravimeid, mis võivad peatada tekkiva krambihoo, ja on ka rahustavaid ravimeid (eelistatavalt ninasprei kujul, kuna muidu on inimesel suur võimalus oksendada).

Muud abinõud sümptomite kiiremaks leevendamiseks soovitame teil pisut alla minna nn.migreeni mask»Silmade kohal (mask, mis on sügavkülmikus ja mis on spetsiaalselt kohandatud migreeni ja kaelapeavalude leevendamiseks) - see vähendab osa valusignaale ja rahustab osa teie pingest. Selle kohta lisateabe saamiseks klõpsake allpool olevat pilti või linki.

Loe lisaks: Peavalu leevendav valu ja migreenimask (Avatakse uues aknas)

Kui teie migreenihooge mõjutavad ka pingulised kaelalihased ja jäigad liigesed, saate hästi reageerida ka konservatiivsele, füüsilisele ravile füsioterapeudi või kaasaegse kiropraktiku abil. Samuti võib tungivalt soovitada selliseid enesemeetmeid nagu päästikupallide kasutamine ja eneseharjutused.

Stressist tingitud peavalude ja iivelduse ravi

Kas olete üks neist, kes kipub natuke liiga palju korraga hammustama? Kas teil on korraga õhus umbes 100 palli? Siis on teil aeg hakata pingelises päevas stressi tekitama ja endale aega võtma. Võime väga soovitada stressi leevendavaid meetmeid, näiteks:

• Füüsiline ravi pingul lihastele
• Meele täius
• Hingamistehnika harjutused
• jooga

Kui langetate oma õlad alla ja muutute enda ja igapäevaelu jaoks kergemaks, saate paljudel juhtudel kogeda positiivseid muutusi oma stressitasemes ja meeleolus.

Loe ka: - Kuidas ära tunda insuldi tunnuseid ja sümptomeid!

Peavalude ja iivelduse ennetamine

Peavalude ja iivelduse ennetamisel paneme erilist rõhku neljale asjale:

• Vähem stressi
• Igapäevaelus piisavalt liikumist
• Otsige abi pinguliste lihaste ja jäikade liigeste korral
• Tervislik ja mitmekesine dieet, kus on palju köögivilju

Muud peavalude ja iivelduse vältimiseks olulised meetmed on järgmised:

• Magage iga päev piisavalt ja minge regulaarsel ajal magama
• Olge hea hügieeniga
• Rattasõidul või sporti tehes kandke kiivrit
• Hoidke kogu päeva jooksul niisutatud
• Lõpetage huuletubaka ja muude tubakatoodete kasutamine
• Lõpeta suitsetamine
• Vältige liiga palju kofeiini ja alkoholi
• Vältige teadaolevaid migreeni vallandajaid (küps juust, punane vein ja nii edasi ...)

Raskematel ajupõrutustel on uuringud näidanud (1), et varane, kohandatud koolitus funktsionaalsete kliinikute (kaasaegne kiropraktik või psühhomotoorne füsioterapeut) kaudu võib aidata aju paranemisele. Sama uuring on ka näidanud, et pikaajaline puhkus ja puhkeolek võivad negatiivselt toimida aeglasema paranemise ja kognitiivsete funktsioonide normaliseerimise näol.

Loe ka: - 7 fibromüalgia sümptomit naistel

Tee kokkuvõteeksinud

Kui teil on iiveldus ja teil on sellega seotud peavalud - sageli tugevat laadi, siis peaksite selle vastu midagi ette võtma. Sümptomite ja kliiniliste nähtude ülevaatamiseks soovitame pöörduda arsti poole niipea kui võimalik.

Kas teil on artikli kohta küsimusi või vajate veel näpunäiteid? Küsi meilt otse meie kaudu Facebooki lehel või alloleva kommentaarikasti kaudu.

Soovitatav eneseabi

Korduvkasutatav geeli kombineeritud tihend (sooja ja külma tihend)

Kuumus võib suurendada pinguliste ja valulike lihaste vereringet - kuid muudes olukordades, kus esineb teravam valu, on soovitatav jahutamine, kuna see vähendab valusignaalide edasikandumist. Kuna neid saab kasutada ka külmapakendina tursete rahustamiseks, soovitame neid.

Loe lähemalt siit (avaneb uues aknas): Korduvkasutatav geeli kombineeritud tihend (sooja ja külma tihend)

Külastage vajadusel «Teie tervisepood»Et näha rohkem häid tooteid enesehoolduseks

Tervisepoe avamiseks uues aknas klõpsake ülaltoodud pilti või linki.

JÄRGMINE LEHEKÜLG: - Nii saate teada, kas teil on verehüüve

Järgmisele lehele liikumiseks klõpsake ülaltoodud pilti. Vastasel korral jälgige meid sotsiaalmeedias, et saada tasuta tervisealaseid teadmisi sisaldavaid igapäevaseid värskendusi.

Jälgi Vondt.net lehte YouTube

(Jälgige ja kommenteerige, kui soovite, et teeme video konkreetsete harjutuste või täpsustustega täpselt teie kohta)

Jälgi Vondt.net lehte FACEBOOK

(Püüame kõikidele teadetele ja küsimustele vastata 24–48 tunni jooksul. Aitame teil ka tõlgendada MRT vastuseid jms.)

Korduma kippuvad küsimused peavalude ja iivelduse kohta

Esitage meile küsimus allpool olevas kommentaaride jaotises või meie sotsiaalmeedia kaudu.