Viimati värskendatud 16 poolt Valukliinikud - Interdistsiplinaarne tervis

Nõelravi võib leevendada fibromüalgiat

Hea uudis mõjutatud isikutele fibromüalgia. BMJ-s (British Medical Journal) avaldatud suurem uuring on näidanud, et nõelravi (nõelravi) võib pakkuda valu ja funktsionaalset paranemist neile, keda see pehmete kudede reumaatiline haigus mõjutab. Veel üks uurimus (1) toetas ka seda, et lihasesisene nõelravi võib leevendada valu fibromüalgiahaigetel ja see võib aidata piirata valuvaigistite kasutamist. Vastasel juhul on samuti oluline mainida, et siinkohal viidatud uuringus kasutatud nõelravi vorm ei ole sama, mis alternatiivsema Hiina nõelravi vorm.

- Meie interdistsiplinaarsetes osakondades Vondtklinikkene'is Oslos (Lamberti istmed) ja Viken (Eidsvolli heli og Toores puit) meie arstidel on ainulaadselt kõrge professionaalne pädevus krooniliste valusündroomide hindamise, ravi ja taastusravi koolituse alal. Klõpsake linkidel või siin meie osakondade kohta lisateabe saamiseks.

Jagage seda artiklit julgelt, kui teid või kedagi tuttavat mõjutab „nähtamatu haigus“. Kas teil on sisendit? Kasutage allolevat kommentaarivälja või meie oma Facebook Page.

Fibromüalgia on meditsiiniline reumaatiline haigus, mida iseloomustab krooniline, laialt levinud valu ja naha ja lihaste suurenenud rõhutundlikkus. Fibromüalgia on väga funktsionaalne diagnoos, millega kaasneb krooniline valu. Samuti on väga tavaline, et inimene kannatab väsimuse, uneprobleemide, kiuline udu ja mäluprobleemid. Sümptomid võivad olla väga erinevad, kuid iseloomulikud sümptomid on märkimisväärne valu ja põletav valu lihastes, lihaskinnitustes ja liigestes. Seda klassifitseeritakse üheks reumaatiline häire.

Mis põhjustab fibromüalgiat?

Fibromüalgia põhjus pole siiani täielikult teada. Arvatakse, et diagnoosi taga võivad olla pärilikud tegurid koos epigeneetiliste mõjudega. Võimalustena on mainitud ka võimalikke põhjuseid nagu infektsioonid, traumad ja traumajärgne stress.

Samuti uuritakse seost fibromüalgia ja vigastuste või nakkuste vahel. Muu hulgas väidetakse, et kaela langus on tegur, mis võib vallandada fibromüalgiavalu. Muud mainitud võimalused on Arnold-Chiari, emakakaela stenoos, kõri, mükoplasma, luupus, Epstein Barri viirus ja hingamisteede infektsioonid.

Uuring: oluline paranemine pärast 10 ravinädalat

Uuringus võrreldi tõelist nõelravi (kus nõelad tegelikult sisestati) platseebo nõelraviga (kus nõelu ei sisestatud, vaid selle asemel kasutati ainult plasttorusid). - kahes grupis oli kokku 153 osalejat. Patsiendirühmad said 1x ravi nädalas 9 nädala jooksul. Nõelravi saanud rühmas täheldati 41% paranemist 10 nädala pärast – see toime püsis üsna hea ka 12 kuud pärast ravi lõppu ja teatati pikaajalisest 20% paranemisest – aasta pärast viimast ravi . Tegemist on esimese suure uuringuga, kus on mõõdetud nii head mõju – ja teadlased ise usuvad, et selle põhjuseks on hea kaardistus ja raviplaan. Teisisõnu – väga hea uudis neile, keda see häire puudutab.

Kuid samuti on oluline märkida, et fibromüalgia korral tuleb olla raviga kannatlik – ja et nendele viidatud paranemise saavutamiseks kulus üheksa ravi.

Kuidas töötab lihasnõelte ravi fibromüalgia korral?

Fibromüalgia põhjustab tsentraalset sensibilisatsiooni ja närvisignaalide suurenemist. See tähendab muuhulgas seda, et ajus on valust teatatud üle ning isegi väiksemat ebamugavust ja valu võib kogeda väga valusana. Ülitundlike lihaste nõelravi kasutades võib kogeda mitmeid füsioloogilisi mõjusid, sealhulgas:

• Valusignaalide desensibiliseerimine

• Vähem lihasspasme ja efektiivsust

• Vigastatud koe lagunemine ja suurenenud paranemine

Arvatakse, et valu vähenemine on osaliselt tingitud lihaste sisemise elektrilise aktiivsuse vähenemisest - ja seega vähem ajusse saadetavatest valusignaalidest.

Järeldus: kasulik vahend fibromüalgia vastu võitlemisel

Nõelravi ja nõelravi teostavad mitmed tervishoiutöötajad, sealhulgas nõelraviarstid, kiropraktikud, füsioterapeudid ja manuaalterapeudid - kuid meie arvates on oluline, et leiate õige terapeudi ja aitate seeläbi soovi korral oma piirkonnas ühe meie soovitatud terapeudi leida.

Nõelteraapia võib leevendada valu ja aidata teil düsfunktsionaalseid lihaseid ja pehmeid kudesid lõdvestada - mis on sageli fibromüalgiavalu peamine põhjus. Siiski soovitame seda kombineerida mitme ravimeetodiga, millel on teadaolevalt mõju fibromüalgiale - näiteks füsioteraapia, liigeste mobilisatsioon ja laserravi.

Enesehooldus: mida saab teha isegi fibromüalgiavalu korral?

On vähe asju, mis muudavad uksepiiri sama kõrgeks ja pikaks kui fibromüalgia. Halbadel päevadel võib isegi voodist tõusmine tunduda nagu treening. Soovitame kuulata oma keha, kuid püüda päeva jooksul alati natuke liigutada ja harjutusi teha – lihased tänavad sind selle eest pikemas perspektiivis. Paljud inimesed kogevad leevendust koduste harjutustega, mis on kohandatud fibromüalgiaga patsientidele (vt videot siin või allpool). Teised tunnevad seda koolitus kuumaveebasseinis, joogal või pilatesel on nende piinajatele positiivne mõju. Võib ka kasutada käivituspunkt / massaažipallid igapäevaselt või akupressure matt (vt allpool). Teise võimalusena võite kasutada ka ühte kombineeritud kuum / külm tihend.

Nõuanded 1: akupunktuuri matt (Link avaneb uues aknas)

Fibromüalgia on seotud suurenenud lihaspinge ja ulatuslike müalgiatega kehas. Eriti kael ja õlad saavad sageli tugeva löögi. Anname sageli näpunäiteid kasutamiseks akupressure matt hea enesemõõduna olulise lihaspinge vastu. Matt ja kaasas olev peatugi sobivad hästi ka lõõgastumiseks, kui keha on ülitundlik. Klõpsake pildil või siin selle kohta rohkem lugeda.

- Jälgi meid YouTube

VAATA VIDEOT: 6 kohandatud jõuharjutust neile, kellel on fibromüalgia

- Jälgi meid FACEBOOK

Korduma kippuvad küsimused nõelravi ja fibromüalgia kohta

Kas nõelravi on ohtlik, kui teil on fibromüalgia?

Ei, seni, kuni saate nõelravi riiklikult volitatud arstilt, peetakse seda väga ohutuks raviviisiks. Kõige tavalisem on see, et intramuskulaarset nõelravi teeb avalikult volitatud arst – näiteks kaasaegne kiropraktik. Kuid tuleb meeles pidada, et fibromüalgia põhjustab oluliselt suuremat lihaste aktiivsust – ja seega võib inimene pärast ravi muutuda üsna tuimaks ja hellaks.