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¿Cuándo puedo comenzar a hacer ejercicio después de una cirugía de espalda?

Pregunta del lector: ¿Cuándo puedo comenzar a hacer ejercicio después de una cirugía de espalda? La respuesta a cuándo puede comenzar a hacer ejercicio después de una cirugía de espalda depende de varios factores.

Lector: ¿Cuándo puedo comenzar a hacer ejercicio nuevamente después de una cirugía de espalda?

¡Hola! Me operaron la espalda antes de hace 6 semanas, todavía tengo dolor en los muslos y la pelvis. Iremos a un gimnasio en unos días. ¿Puedo comenzar a hacer ejercicio incluso si tengo dolor?

Respuesta de Vondt.net:

El tiempo de rehabilitación después de una cirugía de espalda depende de varios factores, incluidos

1) Donde en la parte de atrás se realizó el procedimiento - y qué tipo de cirugía se eligió. Algunos procedimientos (por ejemplo, cirugía de mirilla) proporcionan un mínimo de tejido cicatricial y tejido dañado en el área operada. Otros procedimientos, más grandes, pueden dejar más tejido dañado y tejido cicatricial que no tendrá la misma capacidad de recuperación y un tiempo de curación relativamente rápido que el tejido natural. una operación mayor dará lugar a un mayor tiempo de recuperación antes de que pueda aumentar gradualmente el entrenamiento después de una operación. Siempre recomendamos que acuda a una clínica para configurar un programa de entrenamiento con chequeos regulares para ver que progresa correctamente.

2) Edad y composición biológica del paciente. - Con la edad, desafortunadamente, la capacidad de curación y reparación en el cuerpo disminuye. Esto significa que una mayor esperanza de vida a menudo se asocia con la necesidad de una recuperación algo mayor que la que se hacía anteriormente.

3) Cuán capacitado estaba el paciente antes del procedimiento: Varios estudios han demostrado que el entrenamiento preoperatorio (entrenamiento prequirúrgico) conduce a una recuperación más rápida y a un retorno más rápido a las rutinas normales de ejercicio y al funcionamiento diario.

4) ¿Si puedes ejercitarte con dolor? Esto depende de qué tan severo sea el dolor y si usted siente que es relevante para el procedimiento. Si siente dolor durante el ejercicio, le recomendamos que se comunique con el médico para revisar el programa de ejercicios, la rutina y las técnicas de rendimiento. Le deseamos buena recuperación y buena suerte en la rehabilitación.

Saludos. Nicolay v / Vondt.net