Me mareo cuando me levanto rápidamente, ¿debería preocuparme?

Muchas personas experimentan mareos temporales cuando se levantan rápidamente de una posición sentada o supina. Marearse al levantarse rápidamente es relativamente común, pero si ocurre con frecuencia, su médico de cabecera debe controlar su presión arterial, ya que la presión arterial desigual puede ser severa, especialmente para los ancianos, en parte debido a la mayor probabilidad de desmayos y caídas.

Cuando se levanta rápidamente, los vasos sanguíneos y el corazón deben contraerse para suministrar sangre al cuerpo y al cerebro. Esto puede llevar algún tiempo por la mañana y, por lo tanto, uno puede experimentar un mareo temporal antes de que el cerebro reciba el suministro de sangre adecuado que desea.

- Controle su presión arterial

Si experimenta este tipo de mareos con regularidad, su médico debe examinar su presión arterial y su función cardíaca. Esto se debe a que los órganos, las extremidades y, lo que es más importante, el cerebro dependen de que la presión arterial sea uniforme y lo suficientemente alta como para que se le suministre sangre y oxígeno con regularidad. Si experimenta mareos posturales, su médico medirá su presión arterial en posición supina, sentada y de pie, y luego examinará que esta no sea constantemente más baja cuando está acostado o sentado.

La presión arterial es una medida del poder dentro de los vasos sanguíneos cada vez que su corazón late. Una presión arterial normal es una sobrepresión de 120 mmHg y una supresión de 80 mmHg. La sobrepresión (presión sistólica), que es el primer número, es una medida de la presión arterial cuando el corazón late y los vasos sanguíneos están llenos. La supresión (presión diastólica), que es el segundo número en la medición, es la presión en los vasos sanguíneos mientras el corazón descansa entre los latidos del corazón.

Un buen consejo es tomarse un tiempo por la mañana para levantarse de una posición acostada a una posición de pie. Siéntase libre de sentarse durante 30 segundos antes de levantarse por completo. Esto se debe a que la presión arterial ha estado baja durante la noche cuando duerme y cuando se levanta rápidamente y de repente "todo el mundo a las bombas": si los vasos sanguíneos no pueden cumplir con los requisitos, puede experimentar mareos temporales debido a un menor suministro de sangre. al cerebro.

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