Osteoartritis en el dedo gordo del pie (osteoartritis del dedo gordo) | Causa, síntomas, prevención y tratamiento.

La osteoartritis puede afectar el dedo gordo del pie y causar tanto dolor como función reducida. La osteoartritis del dedo gordo del pie implica el desgaste de la articulación del dedo gordo del pie en sí, y tiende a empeorar con el tiempo. También puede manifestarse en forma de dedo gordo torcido (hallux valgus); lo que a su vez puede provocar una mayor tensión en el dedo gordo del pie. Muchos usuarios ejercicios og soportes para dedos de hallux valgus (se abre en una nueva ventana) para contrarrestar un mayor desarrollo.

La osteoartritis puede afectar todas las articulaciones del cuerpo, pero afecta especialmente las articulaciones que soportan peso. Cuando el cartílago dentro de las articulaciones se rompe, los huesos pueden quedar expuestos y frotarse entre sí. Con tal frotamiento, puede ocurrir hinchazón local, dolor articular y movilidad articular reducida; este tipo de frotamiento ocurre en las últimas etapas de la osteoartritis (Lee mas: Las 5 etapas de la osteoartritis).

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CONSEJO: A muchas personas con osteoartritis y artritis les gusta usar guantes de compresión especialmente adaptados (el enlace se abre en una nueva ventana) para mejorar la función en las manos y los dedos. Estos son especialmente comunes entre los reumatólogos y quienes padecen el síndrome del túnel carpiano crónico. Posiblemente también hay tiradores de dedos og calcetines de compresión especialmente adaptados si le molestan los dedos rígidos y doloridos, posiblemente hallux valgus (dedo gordo invertido).

En el artículo, revisaremos:

• Síntomas de osteoartritis del dedo gordo del pie
• La causa de la osteoartritis del dedo gordo del pie
• Automedidas contra la osteoartritis intolerante
• Prevención de la osteoartritis del dedo del pie.
• Tratamiento de la osteoartritis del dedo gordo
• Diagnóstico de osteoartritis

En este artículo, aprenderá más sobre la osteoartritis del dedo gordo del pie y las causas, síntomas, prevención, medidas propias y tratamiento de esta afección clínica.

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Los síntomas de la osteoartritis del dedo gordo del pie

Los síntomas de la osteoartritis del dedo gordo del pie pueden variar según la etapa de la afección. Sin embargo, incluso en las primeras etapas, la artrosis laríngea puede causar sensibilidad local, dolor y dolor en las articulaciones.

• Presión local en el dedo gordo del pie
• Leve hinchazón de la articulación
• Enrojecimiento de la articulación
• El desgaste del dedo gordo puede causar hallux valgus (dedo gordo torcido)
• Doloroso al pisar el pie delantero

Tampoco es inusual que experimente dolores y molestias en los otros dedos de los pies, así como en el arco del pie.  - debido al hecho de que la osteoartritis en el dedo gordo del pie puede hacer que el pie se estire de manera diferente cuando se pone de pie y camina. A medida que la osteoartritis empeora, también es posible que experimente una sensación de ardor dentro del dedo gordo del pie, que puede deberse a una inflamación dentro de la articulación.

Dolor en el dedo gordo del pie en Morningen o después de descansar

También es cierto que un dedo gordo del pie con osteoartritis a menudo puede empeorar en la mañana o después de períodos prolongados de descanso. El desgaste de las articulaciones también puede provocar calcificaciones en la propia articulación, lo que a su vez puede hacer que sea difícil, o incluso imposible, doblar el dedo del pie. Esta condición se llama hallux rigidus.

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La osteoartritis puede hacer que el dedo gordo cambie la apariencia física

Como es bien sabido, la osteoartritis puede provocar inflamación en la articulación misma, y ​​esto puede provocar hinchazón local. El cartílago dañado en la articulación puede hacer que los huesos se froten contra los huesos, y el cuerpo responderá a esto tratando de repararse a sí mismo. Al depositar huesos adicionales. Esto proporciona una base para calcificaciones y espolones óseos.

Es posible que no note estas calcificaciones y estructuras óseas hasta que desarrolle una gran protuberancia en el dedo gordo del pie. Hallux valgus. A medida que la articulación del dedo gordo del pie se calcifica cada vez más, también notará que comienza a apuntar hacia adentro y, por lo tanto, también presiona hacia los otros dedos, como se muestra en la ilustración anterior.

Dificultad para caminar

Poder doblar el dedo del pie es en realidad una parte esencial de poder correr o caminar correctamente. Porque recuerda que el pie primero aterriza en el talón, pero luego disparas con el dedo gordo al final del movimiento. El hallux valgus y las calcificaciones en el dedo gordo del pie también pueden provocar cambios en la forma de cargarlo, lo que a su vez aumenta el riesgo de que se agrave la calcificación y la osteoartritis.

Ir de manera diferente puede tener consecuencias importantes para el resto de su patrón de movimiento. ¿Quizás ha oído hablar de problemas de compensación? Esto significa que otras estructuras también se ven afectadas por los cambios que experimenta en el dedo gordo del pie, de forma negativa, lo que puede provocar, por ejemplo, dolor de rodilla, dolor de cadera y una mayor incidencia de dolor de espalda.

Lea más sobre esta iniciativa propia: - Soporte para dedos del pie Hallux Valgus

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Causa: ¿Por qué contrae osteoartritis del dedo gordo del pie?

La posibilidad de osteoartritis aumenta con la edad debido al desgaste habitual de la articulación. A medida que envejece, el cuerpo no tiene la misma capacidad de reparación que tenía antes y, por lo tanto, no puede reparar el cartílago dentro de la articulación con tanta eficacia como cuando era más joven. Un cartílago más pequeño en la articulación también significa que el cartílago restante para condiciones de trabajo más difíciles debido al hecho de que hay menos que mantiene la articulación abierta.

Algunos de los factores de riesgo más comunes para desarrollar osteoartritis del dedo gordo del pie incluyen obesidad, desalineación del pie (por ejemplo, pie plano) y antecedentes familiares de problemas en las articulaciones. También se ha documentado que las fracturas y lesiones en el dedo gordo del pie conducen a una osteoartritis previa.

Auto-medidas y prevención de la osteoartritis en el dedo gordo del pie

Hay varios pasos y pasos preventivos que se pueden tomar para reducir la posibilidad de osteoartritis del dedo gordo del pie. Los investigadores creen que lo más importante es asegurarse de tener un peso corporal saludable (IMC normal). El peso elevado ejerce una tensión significativamente mayor en pies y rodillas, y de hecho, 1 kilo más en la parte superior del cuerpo significa un aumento total de 4 kilos de carga en las rodillas. Esto significa que tus rodillas están expuestas a 40 kilos más de carga si estás 10 kilos por encima de tu peso ideal.

Hay muchas otras medidas que también pueden ayudar a aliviar el dedo gordo del pie, como los reposapiés y similares, pero el mantenimiento del peso es el factor más importante cuando se trata de prevenir el desarrollo de la osteoartritis en pies y rodillas. Así que tenga cuidado con su dieta y asegúrese de hacer mucho ejercicio y ejercicio regular. Tener una relación saludable con el ejercicio también puede ayudar a mantener los músculos y las articulaciones bajo control, ya que fortalece los músculos que alivian las articulaciones.

Otras medidas que pueden ayudar a prevenir una gran artritis incluyen:

• Soporte de dedo del pie hallux valgus.
• Mantenga el control de su nivel de azúcar en sangre: las investigaciones han demostrado que las personas con diabetes tipo 2 tienen el doble de riesgo de padecer osteoartritis.
• Plantillas.
• Calzado con buena amortiguación y buenas condiciones de espacio para los dedos de los pies.
• Evite usar tacones altos y zapatos ajustados.
• Tiradores de dedos.

Autoayuda recomendada para el dolor crónico y reumático

• El ruido de compresión (como calcetines de compresión que contribuyen a aumentar la circulación sanguínea en los músculos adoloridos o guantes de compresión especialmente adaptados contra los síntomas reumáticos en las manos)

Haga clic en la imagen para leer más sobre los guantes de compresión.

• Mini cintas (muchos con dolor reumático y crónico sienten que es más fácil entrenar con elásticos personalizados)
• Bolas de los puntos gatillo (Autoayuda para trabajar los músculos diariamente)
• Crema de árnica o acondicionador de calor (muchas personas informan de algún alivio del dolor si usan, por ejemplo, crema de árnica o acondicionador térmico)

- Mucha gente usa crema de árnica para el dolor debido a la rigidez de las articulaciones y los músculos adoloridos. Haga clic en la imagen de arriba para leer más sobre cómo árnicakrem puede ayudar a aliviar parte de su situación de dolor.

Leer más: - Lo que debe saber sobre el estrés hablando

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Tratamiento de la osteoartritis en el dedo gordo del pie

Existen varios tratamientos que pueden brindarle alivio y mejora funcional. Con lo que debe comenzar hoy son los ejercicios diarios de fuerza y ​​estiramiento para mantener la funcionalidad, fortalecer la lámina del pie y mejorar la circulación sanguínea.

En este video puedes ver una sugerencia de ejercicios que puedes hacer a diario. Los ejercicios a continuación están especialmente diseñados para prevenir y tratar las lesiones de los tendones debajo del pie (fascia plantar), pero también son adecuados para fortalecer el pie en general.

VIDEO - 6 ejercicios contra la fascitis plantar

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Operación quirúrgica: endurecimiento del dedo gordo

En los casos más severos de osteoartritis del dedo gordo del pie, puede ser apropiado endurecer el dedo gordo del pie. Este es un procedimiento que implica un alto riesgo de daño en el tendón y dolor crónico, ya que implica raspar físicamente el cartílago restante en la articulación y luego usar un tornillo o una placa de acero para bloquear toda la articulación grande. Sin embargo, no poder doblar el dedo gordo del pie naturalmente puede provocar un dolor compensatorio extenso en las rodillas, la cadera y la espalda debido a un cambio en el patrón de movimiento.

Tratamiento fisico

El tratamiento manual, que incluye la movilización articular y el trabajo muscular, tiene un efecto bien documentado sobre la osteoartritis y sus síntomas. El tratamiento físico de los pies a menudo lo realizará un podólogo, un fisioterapeuta o un quiropráctico moderno con licencia. En la osteoartritis también puede terapia con láser ser una buena medida de tratamiento.

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Diagnóstico de osteoartritis en el dedo gordo del pie

La osteoartritis a menudo se diagnostica a través de una combinación de historia clínica, examen clínico e imágenes (generalmente rayos X). Para ver el grado de desgaste de las articulaciones, debe tomar una radiografía, ya que muestra el tejido óseo de la mejor manera. Un estudio de imágenes de este tipo podrá visualizar calcificaciones y daños en el cartílago.

Si le molestan síntomas que pueden recordar a la osteoartritis, le sugerimos que lo lleve a su médico de cabecera para una revisión. Descubrir el alcance de la osteoartritis en sí también puede dar una indicación clara de lo que debe hacer usted mismo en cuanto a automedidas y prevención. Pero como siempre decimos, la prevención siempre es mejor.

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ResumirEring

La osteoartritis puede frenarse con medidas y entrenamiento adecuados. Recomendamos especialmente que comience con ejercicios diarios de estiramiento y fuerza para los pies si desea mejorar su funcionalidad y fuerza. Como se mencionó anteriormente, los pies más fuertes podrán aliviar las articulaciones de los dedos de una mejor manera que un arco y un músculo del pie débiles.

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