Hernia inguinal (abultamiento del intestino en la región de la ingle del lado izquierdo o derecho)

La fractura de ingle es una afección en la que una parte de los intestinos se ha abultado y atravesado la pared muscular. La hernia inguinal ocurre en el área donde el abdomen se encuentra con el muslo. Por lo tanto, una hernia indica que parte del intestino ha atravesado una parte más débil de la pared muscular, lo que naturalmente puede producir un dolor en la ingle claro y una hinchazón o un bulto en el área que es más dolorosa al toser o estornudar. La hernia inguinal ocurre en un área más débil llamada 'triángulo de Hesselbach' donde varios músculos abdominales se unen a la ingle. La hernia inguinal puede ocurrir tanto en el lado izquierdo como en el derecho.

Causas de la hernia inguinal

La hernia en la ingle está estrechamente relacionada con una presión abdominal elevada combinada con músculos de soporte demasiado débiles. La obesidad, la tos crónica, el embarazo, el levantamiento de objetos pesados ​​(en una posición disergonómica inclinada hacia adelante) y la fuerte presión para sacar las heces del inodoro pueden ser causas directas de que el intestino atraviese la pared muscular. Estas tensiones y factores de riesgo a menudo ocurren en interacción entre sí, ya que varios de los puntos pertenecen indirectamente. Al probar y eliminar las causas que le afectan a uno mismo, se puede reducir la carga en los intestinos y así asegurar una menor posibilidad de hernia inguinal o agravamiento de la hernia.

¿Quién está afligido con la ingle?

La hernia rota afecta con mayor frecuencia a los hombres (10: 1) y generalmente ocurre después de los 40 años. Esto se debe a que los hombres tienen una pared significativamente más débil en el área afectada.

Los síntomas de la hernia inguinal

El síntoma más característico de la hernia inguinal es una clara hinchazón en la ingle que puede agravarse con la tos, la presión interna y la posición de pie. Es raro que sean muy dolorosos, pero pueden provocar una sensación de malestar en la zona. La hinchazón o "bola" normalmente desaparece cuando se acuesta. Si no es posible hacer que la bala 'desaparezca' junto con un dolor intenso en la ingle, debe comunicarse con la sala de emergencias, ya que esto puede requerir cirugía. Si hay un dolor significativo, esto indica que es parte del intestino la que está en apuros y, por lo tanto, no recibe suficiente oxígeno; este es un problema en el que los cirujanos deben realizar una operación para liberar la presión del intestino para liberar el suministro de sangre al área.

Si la hernia inguinal agravada empeora, las estructuras cercanas, como los intestinos, el hígado y similares, pueden quedar "pellizcadas" junto con la hernia, lo que puede provocar un bloqueo interno. Si esto ocurre, puede correr el riesgo de desarrollar isquemia (debido a la falta de circulación sanguínea) y herpes labial, un desarrollo que puede tener consecuencias fatales si no se realiza una cirugía. La posibilidad de tal agravamiento de la hernia inguinal se considera muy baja, hasta el 0.2% según algunos estudios.

Diagnóstico de hernia inguinal

La hernia inguinal se divide en hernia inguinal directa o hernia inguinal indirecta según la zona a través de la cual se haya abultado el intestino. Un examen clínico mostrará un bulto local en el área que puede ser sensible y un poco doloroso al tacto; al toser o estornudar, puede sentir que la hernia se eleva.

Imagen de examen de diagnóstico de hernia inguinal (Rayos X, MRI, CT o ultrasonido)

Para la hernia inguinal, es bastante estándar utilizar una ecografía de diagnóstico, ya que proporciona una imagen dinámica del intestino y el área afectada. Uno Examen de resonancia magnética También es común usarlo para una buena visualización del problema en cuestión y las estructuras cercanas.

Imagen de resonancia magnética de la hernia inguinal:

- En la imagen de arriba, vemos un examen de resonancia magnética de una hernia inguinal. La primera imagen muestra cómo se ve el área en reposo y la segunda imagen muestra cómo la hernia sobresale hacia afuera cuando el paciente recrea una presión abdominal interna más alta (vea la flecha en la parte superior derecha).

Tratamiento de hernia

Dividimos el tratamiento de la hernia inguinal en tratamiento conservador y tratamiento invasivo. Por tratamiento conservador se entiende modalidades de tratamiento de bajo riesgo. El tratamiento invasivo se refiere a procedimientos que implican un mayor riesgo, como la cirugía y la cirugía.

Tratamiento conservador caen en las siguientes categorías:

– Ruido de compresión: La ropa que proporciona compresión alrededor del área afectada puede evitar un mayor deterioro y proporcionar estabilidad alrededor de la ingle. Los atletas lo usan, entre otras cosas, y pueden ser útiles contra la hernia menor.

– Espera y verás: Hasta hace poco, la cirugía era el procedimiento recomendado, pero debido a la posibilidad de complicaciones y lesiones (incluido el dolor de hernia postoperatoria) debido al procedimiento, las pautas se han cambiado para esperar y ver cómo se desarrolla la situación antes de que sea posible. quirúrgicamente.

Tratamiento invasivo se divide en las siguientes medidas:

– operación: El propósito principal de un procedimiento quirúrgico es colocar el bulto en su lugar antes de cerrar la pared muscular después. Esto se puede hacer en varios métodos operativos específicos que no entraremos en más detalles aquí.

El objetivo principal del tratamiento de la hernia inguinal es eliminar la irritación en el área y luego dejar que la región se cure por sí sola, lo que reducirá tanto el dolor como la inflamación. El tratamiento con frío puede aliviar el dolor de los músculos adoloridos. Azul. BiofreezeTM Es un producto popular. Siempre se debe intentar un tratamiento conservador durante mucho tiempo antes de recurrir a procedimientos invasivos (cirugía y cirugía), pero en algunos casos esta es la única salida.

¿Cómo prevenir la hernia?

Hay varios pasos que se pueden tomar para prevenir esta afección.

– Use ropa de compresión para entrenar y levantar objetos pesados.

– Levante ergonómicamente y evite malas posiciones de levantamiento con alta presión abdominal

– Proporcionar una buena función estomacal, luego estreñimiento 

Ejercicios para la hernia inguinal

No hay ejercicios dirigidos directamente a prevenir la hernia. La clave, por otro lado, radica en levantar y hacer ejercicio correctamente, ya que el ejercicio abdominal bajo reduce la posibilidad de experimentar un empeoramiento de la ingle.

Lectura adicional: - ¿Dolor en la ingle? ¡Debes saber esto!

¿Qué puedo hacer incluso para el dolor muscular y articular?

1. Se recomiendan ejercicios generales, ejercicios específicos, estiramientos y actividad, pero manténgase dentro del límite del dolor. Dos caminatas por día de 20-40 minutos son buenas para todo el cuerpo y los músculos adoloridos.

2. Punto gatillo / bolas de masaje Recomendamos encarecidamente: vienen en diferentes tamaños para que pueda golpear bien incluso en todas las partes del cuerpo. ¡No hay mejor autoayuda que esto! Recomendamos lo siguiente (haga clic en la imagen a continuación), que es un conjunto completo de 5 puntos de activación / bolas de masaje en diferentes tamaños:

3. Formación: Entrenamiento específico con trucos de entrenamiento de varios oponentes (como este conjunto completo de 6 tejidos de diferente resistencia) puede ayudarlo a entrenar la fuerza y ​​la función. El entrenamiento de punto a menudo implica un entrenamiento más específico, que a su vez puede conducir a una prevención de lesiones y una reducción del dolor más efectivas.

4. Alivio del dolor - Enfriamiento: BiofreezeTM Es un producto natural que puede aliviar el dolor al enfriar el área suavemente. Se recomienda enfriar especialmente cuando el dolor es muy intenso. Cuando se hayan calmado, se recomienda el tratamiento térmico; por lo tanto, es aconsejable tener tanto refrigeración como calefacción disponibles.

5. Alivio del dolor - Calentamiento: Calentar los músculos tensos puede aumentar la circulación sanguínea y reducir el dolor. Recomendamos lo siguiente junta reutilizable de frío / calor (haga clic aquí para leer más sobre esto) - que se puede usar tanto para enfriar (se puede congelar) como para calentar (se puede calentar en el microondas).

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Formación:

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• Bicicleta ergométrica giratoria: Es bueno tenerlo en casa, para que pueda aumentar la cantidad de ejercicio durante todo el año y mejorar su estado físico.

fuentes:
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Preguntas frecuentes sobre la fracción de la ingle:

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