Τελευταία ενημέρωση 15/05/2017 από Τα ιατρεία πόνου – Διεπιστημονική Υγεία

Πώς να αναγνωρίσετε καρδιακή προσβολή και καρδιακή νόσο.

Εδώ είναι 8 σημεία που μπορεί να υποδεικνύουν επικείμενη ή συνεχιζόμενη καρδιακή προσβολή. Μάθετε να αναγνωρίζετε σημάδια καρδιακής προσβολής σήμερα. Μπορεί να σώσει ζωές. Μη διστάσετε να μοιραστείτε το άρθρο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για αυξημένη γνώση σχετικά με αυτά τα συμπτώματα.

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι μια από τις κύριες αιτίες θανάτου στον κόσμο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ανέφερε ότι το 2012, 17,5 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν από τέτοιες διαταραχές.

- Όταν η καρδιά δεν έχει επαρκή παροχή αίματος

Η καρδιακή προσβολή είναι αποτέλεσμα υποκείμενης καρδιαγγειακής νόσου - συνήθως προκαλείται από αρτηριοσκλήρωση (πλάκα) που χαλαρώνει και έτσι εμποδίζει τις καρδιακές αρτηρίες. Το έμφραγμα του μυοκαρδίου εμφανίζεται όταν μπλοκάρεται μία από τις κύριες αρτηρίες που τροφοδοτούν αίμα, οξυγόνο και άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά στην καρδιά. Αυτή η απόφραξη προκαλεί την ανεπαρκή παροχή αίματος στην καρδιά και συνεπώς προκαλεί βλάβη σε μέρος του καρδιακού μυός και πιθανή νέκρωση των κυττάρων.

Δεδομένου ότι η καρδιά τροφοδοτείται από πολλά αιμοφόρα αγγεία, η καρδιακή βλάβη εξαρτάται από το ποια αιμοφόρα αγγεία επηρεάζεται, από πού είναι μπλοκαρισμένη και με ποια ικανότητα άλλα αιμοφόρα αγγεία μπορούν να αναλάβουν την παροχή αίματος.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το έμφραγμα του μυοκαρδίου μπορεί να ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό, τόσο στην ένταση όσο και στη βλάβη. Κάποιοι μπορεί να εμφανιστούν πολύ απότομα, ενώ άλλοι μπορεί να αισθανθούν κάποιο μικρό πόνο για αρκετές ημέρες πριν το έμφραγμα τους χτυπήσει. Η εκμάθηση και η αναγνώριση σημαντικών σημείων και συμπτωμάτων του εμφράγματος του μυοκαρδίου μπορεί έτσι να είναι, κυριολεκτικά, ζωτικής σημασίας.

Εδώ είναι 8 χαρακτήρες που πρέπει να λάβετε πιο σοβαρά εάν επιμείνουν ή επιδεινωθούν - υπάρχουν συχνά συνδυασμοί πολλών από αυτούς που μπορούν να υποδείξουν υποκείμενες καρδιαγγειακές παθήσεις:

1. Πυκνότητα, βαρύτητα ή πόνος στο στήθος
Ο θωρακικός πόνος είναι ένα κλασικό σημάδι καρδιακής προσβολής. Συχνά περιγράφεται από ένα αίσθημα δυσφορίας κεντρικά ή προς την αριστερή πλευρά του θώρακα, που διαρκεί οπουδήποτε από λίγα λεπτά ή που μπορεί να ενεργοποιηθεί και να απενεργοποιηθεί για αρκετές ώρες ή ημέρες. Αυτή η δυσάρεστη αίσθηση αισθάνεται σαν μια σφιχτή συμπίεση, πρέζα ή αίσθημα πόνου στο στήθος που μπορεί να εξαπλωθεί στον αριστερό ώμο, τον βραχίονα, το λαιμό, το σαγόνι ή την πλάτη.
2. Δυσφορία σε άλλα μέρη του σώματος
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι κοινό να αισθάνεστε δυσφορία και σε άλλα μέρη του σώματος. Συχνά αισθάνεστε πόνο στο λαιμό, στη γνάθο και στην πλάτη (ανάμεσα στις ωμοπλάτες), αλλά μπορεί να είναι επώδυνο επίσης κάτω από το βραχίονα (μασχαλία) και αίσθηση ακτινοβολίας κάτω από το χέρι. Αυτά τα συμπτώματα είναι πιο γνωστά στην αριστερή πλευρά, καθώς αυτή είναι η πλευρά του σώματος όπου βρίσκεται η καρδιά. Αλλά να γνωρίζετε ότι παρόμοιοι πόνοι μπορούν επίσης να εμφανιστούν στη δεξιά πλευρά.

3. Δυσκολία στην αναπνοή - δύσπνοια
Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να έρθει με ή χωρίς πόνο στο στήθος. Είναι συχνά ένα πρώιμο σημάδι καρδιακής προσβολής και συχνά αισθάνεστε ότι δεν έχετε αναπνοή ακόμη και αν δεν έχετε συμμετάσχει σε σωματική δραστηριότητα.

4. Καρδιακή μαρμαρυγή (ακανόνιστος καρδιακός παλμός)
Η καούρα είναι ένα κοινό σύμπτωμα σε πολλούς, και από μόνη της δεν είναι επικίνδυνο, και πολλοί το έχουν βιώσει χωρίς να έχουν κάτι άμεσα λάθος με την καρδιά - αλλά αν γνωρίζετε καούρα εκτός από αδυναμία, ζάλη, δύσπνοια ή ναυτία, τότε είναι καιρός και λάβετε βοήθεια, καθώς αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι η καρδιά αγωνίζεται να πάρει αρκετό οξυγόνο.

5. Ναυτία, δυσπεψία ή κοιλιακό άλγος
Εάν αισθάνεστε ναυτία, δυσπεψία ή πόνο στο στομάχι χωρίς προφανή αιτία, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται στην παρούσα καρδιακή προσβολή. Ο χαρακτηριστικός πόνος που σχετίζεται με καρδιακή προσβολή ονομάζεται "στηθάγχη" και μπορεί να προκληθεί από φραγμένη αρτηρία. Εάν αυτή η απόφραξη επιδεινωθεί, είναι συχνά ακτινοβόλος πόνος στην κοιλιά που οδηγεί σε δυσπεψία, ναυτία και σοβαρό κοιλιακό άλγος. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να οφείλονται σε πιο κοινές αιτίες, αλλά εάν υπάρχει συνεχής πόνος ανεξάρτητα από την κίνηση, καλό είναι να καλέσετε το δωμάτιο έκτακτης ανάγκης για συμβουλές και οποιαδήποτε παραλαβή ασθενοφόρων.

6. Κόπωση - κόπωση
Ασυνήθιστη κόπωση, ειδικά στις γυναίκες, μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής ή κατά τις ημέρες και εβδομάδες που οδηγούν σε καρδιακή προσβολή. Η κόπωση μπορεί να προκύψει ξαφνικά και δεν φαίνεται να σχετίζεται με στέρηση ύπνου ή οποιαδήποτε άλλη ασθένεια. Αυτά τα συμπτώματα είναι πιο κοινά στις γυναίκες και συνήθως είναι χειρότερα προς το τέλος της ημέρας εάν είστε όρθιοι όλη την ημέρα.

7. Φιλοξενία ή συριγμός
Η επίμονη φιλοξενία ή συριγμός μπορεί να είναι ένα σημάδι επικείμενης καρδιακής ανεπάρκειας που προκαλείται από συσσώρευση υγρών στους πνεύμονες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια μπορούν να βήξουν βλέννα αίματος. Εάν αρχίσετε να βήχετε βλέννα με αίμα, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό ή το δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

8. Υπερβολική εφίδρωση
Υγρό δέρμα, υπερβολική εφίδρωση χωρίς άσκηση - ή συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη που δεν συνοδεύονται από πυρετό ή λοίμωξη μπορεί επίσης να είναι σημάδια καρδιακής προσβολής. Η έντονη εφίδρωση εμφανίζεται συχνότερα στο τριχωτό της κεφαλής, στην περιοχή του στήθους, στις μασχάλες, στις παλάμες ή στα πέλματα των ποδιών. Οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν παρόμοια συμπτώματα καθώς περνούν την εμμηνόπαυση με εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις.

Το έμφραγμα του μυοκαρδίου είναι απειλητικό για τη ζωή και απαιτεί άμεση θεραπεία. Εάν πιστεύετε ότι πρόκειται να υποστεί καρδιακή προσβολή, επικοινωνήστε με γιατρό, δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Σας συνιστούμε επίσης να πάτε στον τακτικό γιατρό σας για τακτικούς ελέγχους, να ασκείστε τακτικά και να εστιάζετε σε μια υγιεινή, ποικίλη διατροφή.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: - Η νέα θεραπεία διαλύει τον θρόμβο αίματος 4000x πιο αποτελεσματικά!

Τι μπορώ να κάνω ακόμη και κατά του πόνου στους μύες, τα νεύρα και τις αρθρώσεις;

1. Συνιστάται γενική άσκηση, συγκεκριμένη άσκηση, τέντωμα και δραστηριότητα, αλλά παραμείνετε εντός του ορίου πόνου. Δύο βόλτες την ημέρα των 20-40 λεπτών κάνουν καλό για ολόκληρο το σώμα και τους πονόδοντες.

2. Μπάλες σημείου ενεργοποίησης / μασάζ Συνιστούμε ανεπιφύλακτα - διατίθενται σε διαφορετικά μεγέθη, ώστε να μπορείτε να χτυπήσετε καλά ακόμη και σε όλα τα μέρη του σώματος. Δεν υπάρχει καλύτερη αυτοβοήθεια από αυτό! Σας προτείνουμε τα ακόλουθα (κάντε κλικ στην παρακάτω εικόνα) - το οποίο είναι ένα πλήρες σετ 5 σκανδάλη / μασάζ μπάλες σε διαφορετικά μεγέθη:

3. Εκπαίδευση: Ειδική προπόνηση με προπονητικά κόλπα διαφόρων αντιπάλων (όπως αυτό το πλήρες σετ 6 πλεκτών διαφορετικής αντίστασης) μπορεί να σας βοηθήσει να εκπαιδεύσετε τη δύναμη και τη λειτουργία. Η πλεκτή προπόνηση συχνά περιλαμβάνει πιο συγκεκριμένη προπόνηση, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε πιο αποτελεσματική πρόληψη τραυματισμών και μείωση του πόνου.

4. Ανακούφιση από τον πόνο - Ψύξη: BIOFREEZE είναι ένα φυσικό προϊόν που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο με την απαλή ψύξη της περιοχής. Η ψύξη συνιστάται ιδιαίτερα όταν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός. Όταν έχουν ηρεμήσει, τότε συνιστάται η θερμική επεξεργασία - επομένως, συνιστάται να διαθέτετε ψύξη και θέρμανση.

5. Ανακούφιση από τον πόνο - Θέρμανση: Η προθέρμανση των σφιχτών μυών μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και να μειώσει τον πόνο. Συνιστούμε τα ακόλουθα επαναχρησιμοποιήσιμη φλάντζα ζεστού / κρύου (κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε περισσότερα για αυτό) - το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για ψύξη (μπορεί να καταψυχθεί) όσο και για θέρμανση (μπορεί να θερμανθεί στο φούρνο μικροκυμάτων).

6. Πρόληψη και θεραπεία: Ο θόρυβος συμπίεσης έτσι έτσι μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή, επιταχύνοντας έτσι τη φυσική επούλωση τραυματισμένων ή φθαρμένων μυών και τενόντων.

Συνιστώμενα προϊόντα για ανακούφιση από τον πόνο στον πόνο

BIOFREEZE (Κρυοθεραπεία / κρυοθεραπεία)

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΑΥΤΟ: - 6 ασκήσεις ενάντια στη Sciatica και False Sciatica

Διαβάστε επίσης: - 6 ασκήσεις αποτελεσματικής αντοχής για πόνο στο γόνατο

- Θέλετε περισσότερες πληροφορίες ή έχετε ερωτήσεις; Ρωτήστε τον εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης απευθείας (δωρεάν) μέσω του δικού μας Facebook Page ή μέσω του «ΡΩΤΗΣΤΕ - Λάβετε απάντηση!"-στήλη.

VONDT.net - Προσκαλέστε τους φίλους σας να αρέσουν στον ιστότοπό μας:

Είμαστε ένα δωρεάν υπηρεσία όπου η Ola και η Kari Nordmann μπορούν να απαντήσουν στις ερωτήσεις τους σχετικά με τα μυοσκελετικά προβλήματα υγείας - εντελώς ανώνυμα αν το θέλουν.

Υποστηρίξτε το έργο μας ακολουθώντας μας και κοινοποιώντας τα άρθρα μας στα κοινωνικά μέσα:

- Ακολουθήστε το Vondt.net YOUTUBE

(Ακολουθήστε και σχολιάστε αν θέλετε να δημιουργήσουμε ένα βίντεο με συγκεκριμένες ασκήσεις ή επεξηγήσεις για ακριβώς τα θέματα σας)

- Ακολουθήστε το Vondt.net FACEBOOK

(Προσπαθούμε να απαντήσουμε σε όλα τα μηνύματα και τις ερωτήσεις μέσα σε 24 ώρες. Μπορείτε να επιλέξετε αν θέλετε απαντήσεις από χειροπράκτη, χειροπράκτη ζώων, φυσιοθεραπευτή, φυσιοθεραπευτή με συνεχή εκπαίδευση στη θεραπεία, γιατρό ή νοσοκόμα. Μπορούμε επίσης να σας βοηθήσουμε να σας πούμε ποιες ασκήσεις που ταιριάζει στο πρόβλημά σας, θα σας βοηθήσει να βρείτε προτεινόμενους θεραπευτές, να ερμηνεύσετε απαντήσεις μαγνητικής τομογραφίας και παρόμοια ζητήματα. Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα για φιλική κλήση)

Φωτογραφίες: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos και υποβληθείσες συνεισφορές αναγνωστών.