Πόνος στα δόντια

Ο πόνος στα δόντια και ο πονόδοντος μπορεί να είναι επώδυνοι και πολύ ενοχλητικοί. Ο πονόδοντος μπορεί να προκληθεί από οδοντικά προβλήματα, πληγές, λοίμωξη από ρίζες, ιγμορίτιδα, ιοί, υποσιτισμός και βλάβες.

Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες είναι η κακή οδοντική υγιεινή, τραυματισμός, τραύμα και λοίμωξη στη ρίζα του δοντιού ή των ούλων. Εάν η κατάσταση παραμείνει ή επιδεινωθεί, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον οδοντίατρο ή το γιατρό σας. Συνιστάται γενικά να εξετάζονται τα δόντια από οδοντίατρο μία φορά το χρόνο.

Πού και ποια είναι τα δόντια;

Οι ενήλικες έχουν 32 δόντια. Τα παιδιά έχουν 20 λεγόμενα «δόντια γάλακτος». Το κύριο καθήκον των δοντιών είναι να μασά και να προετοιμάζει τροφή για πέψη.

Διαβάστε επίσης:

- Πλήρης επισκόπηση των μυϊκών κόμβων και του τρόπου αναφοράς του πόνου

- Πόνος στους μύες; Γι 'αυτό!

Ανατομία των δοντιών

Επεξήγηση: Δείτε πώς δημιουργείται ένα δόντι από τη ρίζα μέχρι το στέμμα του ίδιου του δοντιού.

Τι είναι ο πόνος;

Ο πόνος είναι ο τρόπος του σώματος να λέει ότι τραυματίσατε τον εαυτό σας ή πρόκειται να σας βλάψει. Αυτό είναι μια ένδειξη ότι κάνετε κάτι λάθος. Το να μην ακούτε τα σήματα πόνου του σώματος πραγματικά ζητά προβλήματα, καθώς αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να γνωστοποιήσετε ότι κάτι δεν πάει καλά. Αυτό ισχύει για τον πόνο και τους πόνους σε όλο το σώμα, όχι μόνο για τον πόνο στην πλάτη, όπως πιστεύουν πολλοί άνθρωποι. Εάν δεν λάβετε σοβαρά τα σήματα πόνου, μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνια προβλήματα και κινδυνεύετε να γίνετε χρόνιος ο πόνος. Φυσικά, υπάρχει μια διαφορά μεταξύ τρυφερότητας και πόνου - οι περισσότεροι από εμάς μπορούμε να πούμε τη διαφορά μεταξύ των δύο.

Όταν ο πόνος εξασθενεί, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η αιτία του προβλήματος - Ίσως πρέπει να βελτιώσετε την υγιεινή του στόματος και των δοντιών;

- Η καλή οδοντική υγιεινή είναι σημαντική για την πρόληψη της συσσώρευσης βακτηρίων και για την πρόληψη της φθοράς των δοντιών.

Μερικές κοινές αιτίες / διαγνώσεις πονόδοντου είναι:

ιγμορίτιδα / ιγμορίτιδα (μπορεί να αναφέρει πόνο στα άνω δόντια στα ούλα)

Σπασμένο δόντι (τοπικός πόνος κατά το δάγκωμα ή το μάσημα)

Κακή οδοντική υγεία - κοιλότητες ή ασθένεια των ούλων

Ήπια λοίμωξη

Αναφερόμενος πόνος από τη γνάθο και μυς της γνάθου (π.χ. μασάζ (κόμμεος) μυαλγία μπορεί να προκαλέσει αναφερόμενο πόνο ή «πίεση» στο στόμα / μάγουλο) »

Λοίμωξη της ρίζας των δοντιών

δοντιών

τραύμα

ιός

Σπάνιες αιτίες πόνου στα δόντια:

Λοίμωξη (συχνά με υψηλό CRP και πυρετός)

Ερεθισμός από τη ρύθμιση των δοντιών

καρκίνος

Νευρικό πόνο (συμπεριλαμβανομένης της νευραλγίας του τριδύμου)

Προσέξτε να μην τραυματίσετε τα δόντια για μεγάλο χρονικό διάστημα, μάλλον συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο και διαγνώστε την αιτία του πόνου - με αυτόν τον τρόπο θα κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές όσο το δυνατόν νωρίτερα προτού να έχει την ευκαιρία να αναπτυχθεί περαιτέρω.

Αναφερόμενα συμπτώματα και παρουσιάσεις πόνου του πόνου των δοντιών:

- Παγωμένος στα δόντια (μπορεί να οφείλεται σε αυξημένη ευαισθησία ρίζας λόγω βακτηρίων και πλάκας)

- Μούδιασμα στα δόντια

- Οξύς πόνος στα δόντια όταν δαγκώνετε (μπορεί να οφείλεται σε ένα μερικώς σπασμένο ή κατεστραμμένο δόντι - το οποίο μπορεί να απαιτεί πλήρωση της ρίζας)

- Πόνος στα δόντια μετά το φαγητό (μπορεί να υποδηλώνει λοίμωξη ρίζας και πρέπει να εξετάζεται από οδοντίατρο)

- Ερυθρό πρήξιμο και σημαντικός πόνος στην πίεση (μπορεί να υποδηλώνει προχωρημένη λοίμωξη που μπορεί να απαιτεί αντιβιοτικά ή παρόμοια)

- Πόνο στο μάγουλο

- Πονόδοντο (έχετε πόνο στους μυς ή στις αρθρώσεις στο μάγουλο ή στη γνάθο;)

- Πόνος στο στόμα

- Πόνος στα ούλα

- Πόνος στη γλώσσα

Πώς να αποτρέψετε τον πονόδοντο και τον πονόδοντο

- Ζήστε υγιείς και ασκείστε τακτικά
- Αναζητήστε ευεξία και αποφύγετε το άγχος στην καθημερινή ζωή - προσπαθήστε να έχετε έναν καλό ρυθμό ύπνου
- Προσπαθήστε να αποφύγετε πάρα πολλές ερεθιστικές ουσίες, όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε καλή στοματική υγιεινή

Διαβάστε επίσης: - Αντιμετωπίζετε το «data neck»;

Διαβάστε επίσης: - Επώδυνη θέση; Κάνε κάτι για αυτό!

Εκπαίδευση:

Μπάρα άσκησης με τσίμπημα / πουλόβερ μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο άσκησης στο σπίτι. Μπορεί να συνδεθεί και να αποσπαστεί από το πλαίσιο της πόρτας χωρίς τη χρήση τρυπανιού ή εργαλείου.
Cross-trainer / ελλειπτική μηχανή: Εξαιρετική προπόνηση φυσικής κατάστασης. Καλό για την προώθηση της κίνησης στο σώμα και την άσκηση συνολικά.
Ελαστικό πλεκτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για εσάς που πρέπει να ενισχύσετε τον ώμο, τον βραχίονα, τον πυρήνα και πολλά άλλα. Απαλή αλλά αποτελεσματική εκπαίδευση.
Kettlebells είναι μια πολύ αποτελεσματική μορφή εκπαίδευσης που παράγει γρήγορα και καλά αποτελέσματα.
Κωπηλασία Μηχανήματα είναι μια από τις καλύτερες μορφές εκπαίδευσης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποκτήσετε καλή συνολική δύναμη.
Ποδήλατο περιστροφικού εργομέτρου: Χαίρομαι που έχετε στο σπίτι, ώστε να μπορείτε να αυξήσετε την άσκηση κατά τη διάρκεια του έτους και να αποκτήσετε καλύτερη φυσική κατάσταση.