Πόνος στο αυτί

Ο πόνος στο αυτί και ο πόνος στο αυτί μπορεί να είναι πολύ επώδυνοι. Ο πόνος στο αυτί μπορεί να προκληθεί από λοιμώξεις του αυτιού, βλάβη στο τύμπανο, κρυολόγημα, μυϊκή ένταση στη γνάθο (μεταξύ άλλων μάσημα μυαλγίας), σύνδρομο TMD, οδοντικά προβλήματα και τραυματισμοί. Η πάθηση επηρεάζει τόσο τα παιδιά όσο και τους ενήλικες.

- Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι

Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες είναι οι λοιμώξεις του αυτιού και οι μολύνσεις του κόλπου, αλλά μπορεί επίσης να οφείλονται σε δυσλειτουργία των μυών της γνάθου και της άρθρωσης της γνάθου, που συχνά ονομάζεται σύνδρομο TMD (κροταφογναθική δυσλειτουργία), μπορεί επίσης να οφείλεται σε τραύμα - το οποίο με τη σειρά του μπορεί να να οδηγήσει σε βλάβη του μηνίσκου της γνάθου ή σε ερεθισμό του μηνίσκου. Σε περίπτωση σοβαρού τραύματος, μπορεί επίσης να εμφανιστούν κατάγματα στη γνάθο ή κατάγματα στο πρόσωπο. Η ένταση της γνάθου μπορεί επίσης να προκληθεί ή να επιδεινωθεί δυσλειτουργία του λαιμού og ώμος. Προβλήματα στα ούλα, κακή οδοντική υγιεινή, νευρικά προβλήματα, ιγμορίτιδακαι η μόλυνση είναι επίσης καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο αυτί. Πιο σπάνιες αιτίες μπορεί να είναι ακουστικό νεύρωμα ή μείζονες λοιμώξεις.

Δικός μας κλινικών τμημάτων στο Vondtklinikkene (Κάντε κλικ αυτήν για μια πλήρη επισκόπηση των κλινικών μας), συμπεριλαμβανομένου του Όσλο (Καθίσματα Lambert) και Viken (Ήχος Eidsvoll og Ακατέργαστο ξύλο), έχει ένα σαφώς υψηλό επίπεδο επαγγελματικής επάρκειας στη διερεύνηση, θεραπεία και αποκατάσταση των παραπόνων της γνάθου και του αναφερόμενου μυϊκού πόνου. Επικοινωνήστε μαζί μας εάν θέλετε τη βοήθεια θεραπευτών με εξειδίκευση σε αυτούς τους τομείς.

Γνωρίζατε ότι οι δυσλειτουργίες στη γνάθο και τον αυχένα μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο αυτί, το πρόσωπο, τα δόντια και τον κρόταφο; Εδώ δείχνει χειροπράκτη Alexander Andorff παρουσίασε δύο καλά προπονητικά βίντεο με ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν με προβλήματα που σχετίζονται με τους μύες στον αυχένα και τη γνάθο.

ΒΙΝΤΕΟ: 5 ασκήσεις ενδυμάτων ενάντια στον άκαμπτο λαιμό και τον πονοκέφαλο της γνάθου

Ο πονοκέφαλος της γνάθου είναι μια σχετικά κοινή αιτία πόνου μέσα και γύρω από το αυτί. Πολλοί άνθρωποι εκπλήσσονται όταν μαθαίνουν για την ανατομική σύνδεση μεταξύ του λαιμού, της γνάθου και του αυτιού - και πώς μπορούν να επηρεάσουν ο ένας τον άλλον. Οι σφιγμένοι και τεντωμένοι μύες στον αυχένα και τη γνάθο μπορεί να παραπέμπουν στον πόνο προς το αυτί. Αυτές οι πέντε ασκήσεις κίνησης και τεντώματος μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε τους τεταμένους μυς του λαιμού και να ανακουφίσετε τον σχετικό πόνο στη γνάθο και το αυτί.

Γίνετε μέλος της οικογένειάς μας και εγγραφείτε στο κανάλι μας στο YouTube για δωρεάν συμβουλές άσκησης, προγράμματα άσκησης και γνώσεις για την υγεία. Καλώς ήρθατε!

ΒΙΝΤΕΟ: Ασκήσεις αντοχής για τους ώμους με ελαστικό

Οι ώμοι και οι ωμοπλάτες χρησιμεύουν ως πλατφόρμα για κινήσεις και λειτουργικότητα του αυχένα. Ακριβώς για αυτόν τον λόγο, μπορεί τα προβλήματα του αυχένα και της γνάθου σας (καθώς και ο σχετικός αναφερόμενος πόνος στο αυτί - εάν αυτό είναι η αιτία) να προέρχονται από αυτήν την ανατομική περιοχή. Η προπόνηση με ελαστικές ταινίες είναι ένας εξαιρετικός και αποτελεσματικός τρόπος για να δυναμώσετε τόσο τους ώμους όσο και τις ωμοπλάτες - καθώς και να συμβάλετε στην καλύτερη κινητικότητα μεταξύ των ωμοπλάτων και του λαιμού. Στο βίντεο χρησιμοποιείται ένα ελαστική, επίπεδη φανέλα προπόνησης (κάντε κλικ εδώ για να δείτε την πλεκτή έκδοση).

Σας άρεσαν τα βίντεο; Εάν τα εκμεταλλευτήκατε, θα εκτιμούσαμε πραγματικά να εγγραφείτε στο κανάλι μας στο YouTube και να μας δώσετε τους αντίχειρες στα κοινωνικά μέσα. Αυτό σημαίνει πολλά για εμάς. Ευχαριστώ πολύ!

Πού και τι είναι το αυτί;

Το αυτί είναι υπεύθυνο για την ανθρώπινη ακοή, αλλά είναι επίσης σημαντικό όταν πρόκειται για ισορροπία και αντιληπτή θέση του σώματος.Είναι μια εξαιρετικά προηγμένη δομή - η οποία είναι απίστευτα σημαντική για την καλή λειτουργία στην καθημερινή ζωή.

Ανατομία του αυτιού

(Εικόνα 1: Ανατομία του αυτιού)

Στην παραπάνω εικόνα (εικόνα 1) βλέπουμε πώς το αυτί είναι ανατομικά κατασκευασμένο. Το αυτί χωρίζεται σε τρία κύρια μέρη: το έξω αυτί, το μέσο αυτί και το έσω αυτί. Εδώ βρίσκουμε, μεταξύ άλλων, τις δομές που ονομάζονται ακουστικός πόρος, τύμπανο, αμόνι, σφυρί και αναβολέας - βλέπουμε επίσης τον κοχλία και το κοχλιακό νεύρο. Η ανατομία του αυτιού είναι τόσο εκτεταμένη που αξίζει πραγματικά το δικό της άρθρο, αλλά στο συγκεκριμένο άρθρο θα εστιάσουμε στον πόνο του αυτιού.

Οι μύες και οι αρθρώσεις της γνάθου μπορεί να σας προκαλέσουν πόνο στο αυτί

(Εικόνα 2: Αναφερόμενος πόνος από τους μύες της γνάθου)

Οι τέσσερις κύριοι μύες της γνάθου

Η γνάθος αποτελείται από την άρθρωση της γνάθου (κροταφογναθική άρθρωση), τον δίσκο της γνάθου και τους μύες της γνάθου. Οι τέσσερις κύριοι μύες της γνάθου είναι:

• Masseter (μεγάλος μασητικός μυς)

• Digastricus

• Μέσο πτερυγοειδές

• Πλευρικό πτερυγοειδές

Η ένταση και η τάση ιδιαίτερα στο πλάγιο πτερυγοειδές είναι γνωστό ότι μπορούν να παραπέμπουν στον πόνο στο αυτί. Στο σημείο D στο σχήμα 2 παραπάνω, μπορείτε να δείτε πώς ο μυϊκός κόμπος μπορεί να προκαλέσει πόνο προς το αυτί. Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί με το σύνδρομο TMD ή την ένταση του αυχένα. Μελέτες έχουν δείξει επίσης υψηλότερη συχνότητα εμβοών μεταξύ εκείνων με μειωμένη λειτουργία της γνάθου και παράπονα της γνάθου.¹

Μύες του λαιμού που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο αυτί

(Εικόνα 3: Επισκόπηση αρκετών μυών που μπορεί να παραπέμπουν στον πόνο στο αυτί και κοντά στο αυτί)

Στην παραπάνω εικόνα, μπορείτε επίσης να δείτε πώς αρκετοί από τους μύες του λαιμού μπορούν να προκαλέσουν αναφερόμενο πόνο προς το αυτί. Μεταξύ άλλων, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να σημειωθεί ο στερνοκλειδομαστοειδής μυς του λαιμού, ο οποίος μπορεί να συμβάλει στον πόνο στο αυτί και στο πίσω μέρος του κεφαλιού, καθώς και στο μέτωπο. Εδώ θα θέλαμε επίσης να αναφέρουμε ότι ο άνω τραπεζοειδής μπορεί να προκαλέσει πόνο και προς τα πάνω προς το αυτί. Το σχήμα 4 παρακάτω δείχνει επίσης πώς οι αρθρώσεις του λαιμού μπορούν να προκαλέσουν αναφερόμενο πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού - και στο πίσω μέρος του αυτιού.

Ανακούφιση και χαλάρωση για σφιγμένους μύες του λαιμού και ένταση των γνάθων

Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε ένταση και μειωμένη κινητικότητα τόσο στον αυχένα όσο και στο σαγόνι. Και όπως γνωρίζουμε τώρα, αφού εξετάσουμε πιο προσεκτικά τα μοτίβα πόνου τόσο των μυών όσο και των αρθρώσεων στη γνάθο και τον λαιμό, αυτά μπορούν να συμβάλουν στην ενόχληση και τον πόνο μέσα ή κοντά στο αυτί. Χρησιμοποιώντας αυτομέτρα για να ηρεμήσετε τους τεντωμένους μύες, όπως αυτό η αιώρα του λαιμού, είναι κάτι που κάνουν πολλοί στη σύγχρονη κοινωνία μας. Το φορείο λαιμού είναι διαμορφωμένο έτσι ώστε να τεντώνεται, με προσαρμοσμένο τρόπο, προς τους μύες και τις αρθρώσεις του λαιμού. Άλλα καλά μέτρα χαλάρωσης περιλαμβάνουν στρώμα acupressure ή επαναχρησιμοποιήσιμη συσκευασία θερμότητας (για να διαλύει τακτικά τεντωμένους μύες).

Συμβουλές: Αιώρα λαιμού (Ο σύνδεσμος ανοίγει σε νέο παράθυρο)

Κάντε κλικ στην εικόνα ή στον σύνδεσμο για να διαβάσετε περισσότερα η αιώρα του λαιμού και πώς μπορεί να βοηθήσει τον αυχένα σας.

Μερικές πιθανές αιτίες / διαγνώσεις για πόνο στο αυτί

• Βαροτραυματική ωτίτιδα (επίσης γνωστή ως Flyor - μπορεί να συμβεί λόγω σφαλμάτων με εξίσωση πίεσης)
• Κερουμενίτιδα (κερί αυτιού)
• Κακή οδοντική υγεία - κοιλότητες ή ασθένεια των ούλων
• κρύο
• Μαστοειδίτιδα (λοίμωξη του οστού πίσω από το αυτί - είναι πρησμένο, κοκκινωπό και πόνο;)
• Μόλυνση του μέσου ωτός (επίσης γνωστή ως μέση ωτίτιδα)
• Ήπια λοίμωξη
• Κλείδωμα άρθρωσης λαιμού
• Ένταση του αυχένα
• Αναφερόμενος πόνος από τη γνάθο και μυς της γνάθου (π.χ. μασάζ (κόμμεος) μυαλγία μπορεί να προκαλέσει αναφερόμενο πόνο ή «πίεση» στο μάγουλο / αυτί)
• ιγμορίτιδα / ιγμορίτιδα
• Εκρηκτικό τύμπανο (έχετε πύον ή κατάλοιπα αίματος στο αυτί σας και ξεκίνησε τον πόνο με αιχμηρό, ξαφνικό πόνο;)
• Σύνδρομο TMD (κροταφογναθικό σύνδρομο - συχνά αποτελείται από δυσλειτουργία των μυών και των αρθρώσεων)
• Τραύμα (δάγκωμα, ερεθισμός, εγκαύματα και παρόμοια)
• Πόνος στα δόντια
• Ωτίτιδα
• Έκζεμα του αυτιού
• Λοίμωξη του ακουστικού πόρου (γνωστή και ως εξωτερική ωτίτιδα ή αυτί του κολυμβητή)
• Αυτί / εμβοές
• Συλλογή Earwax

Σπάνιες αιτίες πόνου στο αυτί

• Ακουστικό νεύρωμα
• Η ινομυαλγία
• Λοίμωξη (συχνά με υψηλό CRP και πυρετός)
• καρκίνος
• Λύκος
• ημικρανία
• Νευρικό πόνο (συμπεριλαμβανομένης της νευραλγίας του τριδύμου)
• Ρευματική πολυμαλγία (PMR)
• Νευραλγία τριδύμου

Πιθανά συμπτώματα και παρουσιάσεις πόνου για πόνο στο αυτί

- Ηλεκτρικός πόνος στο αυτί (μπορεί να υποδηλώνει ερεθισμό των νεύρων)

Κνησμός στο αυτί

Μούδιασμα στο αυτί

- Τσίμπημα στο αυτί

- Πόνος στο αυτί (πόνος ή αίσθημα καύσου σε μέρη ή ολόκληρο το αυτί)

- Πληγές στο αυτί (πληγές σε μέρη ή ολόκληρο το αυτί)

- Πόνος στο αυτί

- Πονόδοντο (έχετε πόνο στους μυς ή στις αρθρώσεις στο μάγουλο ή στη γνάθο;)

- Πόνος στα ούλα

- Πόνος στα δόντια

Κλινικά σημάδια αυτιών και πονοκεφάλου

Οίδημα μπορεί να συμβεί γύρω από ένα τραύμα ή μέσω μιας λοίμωξης. Το κανάλι του αυτιού μπορεί να είναι κοκκινωπό.

- Βούγμα στο αυτί (εμβοές)

- Μπορεί να εμφανιστεί ζάλη

- Η ευαισθησία στην πίεση πάνω από την άρθρωση της γνάθου κοντά στο αυτί μπορεί να υποδηλώνει πόνο από τους μύες και τη δομή της άρθρωσης.

Διερεύνηση και εξέταση του πόνου στο αυτί

Η αρχική εξέταση για πόνο στο αυτί θα είναι συνήθως με τον γιατρό σας. Αρχικά, ο γιατρός θα σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματά σας. Μεταξύ άλλων, θα κοιτάξει στο αυτί σας για να αναζητήσει συσσώρευση κεριού ή σημάδια φλεγμονής. Εάν δεν βρεθεί τίποτα στις εξετάσεις εδώ - και ο ασθενής έχει επίσης πόνο στον αυχένα και τη γνάθο, τότε υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα τα συμπτώματα να προέρχονται από τη γνάθο ή/και τον αυχένα.

Συντηρητική Φυσική Θεραπεία και Θεραπεία Αποκατάστασης για Πόνο στο Αυτί

Εάν οι εξετάσεις υποδείξουν ότι τα συμπτώματα προέρχονται από τη γνάθο ή/και το λαιμό, η φυσική θεραπεία από φυσιοθεραπευτή ή χειροπράκτη θα είναι το επόμενο βήμα. Οι κλινικοί μας γιατροί στο Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse ενδιαφέρονται για μια βασισμένη σε στοιχεία και ολιστική προσέγγιση όταν πρόκειται για μια τέτοια θεραπεία. Εκτός από αυτό, θα λάβετε επίσης συγκεκριμένες ασκήσεις που βοηθούν στην παροχή μακροχρόνιων αποτελεσμάτων. Τύπος αυτήν για να δείτε μια επισκόπηση των τμημάτων της κλινικής μας και τα στοιχεία επικοινωνίας.

ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ: Οστεοαρθρίτιδα στον αυχένα [Πιθανή αιτία πόνου στο αυτί;]

Κάντε κλικ στην παραπάνω εικόνα ή στον σύνδεσμο για να προχωρήσετε στην επόμενη σελίδα.

Αναφορές και πηγές:

1. Edvall et al, 2019. Επίδραση των παραπόνων της κροταφογναθικής άρθρωσης στην δυσφορία που σχετίζεται με τις εμβοές. Μπροστινοί Νευροσκοί. 2019 Αυγούστου 22, 13:879.

2. Εικόνες: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundry

- Ιατρεία πόνου: Οι κλινικές και οι θεραπευτές μας είναι έτοιμοι να σας βοηθήσουν

Κάντε κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο για να δείτε μια επισκόπηση των τμημάτων της κλινικής μας. Στη Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse, προσφέρουμε εκπαίδευση αξιολόγησης, θεραπείας και αποκατάστασης, μεταξύ άλλων, για διαγνώσεις μυών, παθήσεις των αρθρώσεων, νευρικό πόνο και διαταραχές τενόντων.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τον πόνο στο αυτί (FAQ)

Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε την παρακάτω ενότητα σχολίων για να κάνετε ερωτήσεις. Ή στείλτε μας ένα μήνυμα μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης ή μιας από τις επιλογές επικοινωνίας μας.

- Ακολουθήστε Vondtklinikkene Verrfaglig Helse στο YOUTUBE

- Ακολουθήστε Vondtklinikkene Verrfaglig Helse στο FACEBOOK