<< Πίσω στο: Πόνος στο ισχίο | < απεικόνισης διάγνωσης

Τι είναι η αρθρίτιδα ισχίου / η φθορά των ισχίων;

Η οστεοαρθρίτιδα / φθορά των αρθρώσεων στο ισχίο ονομάζεται συνξάρθρωση στην τεχνική γλώσσα. Η άρθρωση του ισχίου αποτελείται από την υποδοχή του ισχίου, η οποία είναι μέρος της λεκάνης και του μηριαίου οστού. Τόσο η πρίζα του ισχίου όσο και η μπάλα του ισχίου είναι "επενδυμένες" με ομαλό χόνδρο που εξασφαλίζει ότι οι κινήσεις πραγματοποιούνται με την ελάχιστη δυνατή αντίσταση.

Η οστεοαρθρίτιδα (οστεοαρθρίτιδα) στο ισχίο είναι, όπως υποδηλώνει το όνομα, αλλαγές φθοράς στην άρθρωση του ισχίου, που συνήθως προκαλούνται από τα γηρατειά. Οι κλινικοί γιατροί χρησιμοποιούν μερικές φορές τον όρο coxarthrosis. Το ιατρικό ιστορικό και τα ευρήματα κατά την ιατρική εξέταση θα δώσουν ισχυρή υποψία για τη διάγνωση και μπορεί να επιβεβαιωθεί με εξέταση ακτίνων Χ.
Η άρθρωση του ισχίου είναι η άρθρωση στο σώμα όπου η οστεοαρθρίτιδα εμφανίζεται συχνότερα. Οι ηλικιωμένοι ασθενείς συχνά βλέπουν φθορά ακτίνων Χ, αλλά μόνο ένα μικρό ποσοστό αυτών των ασθενών έχει συμπτώματα. Έτσι, η οστεοαρθρίτιδα που ανιχνεύεται σε ακτίνες Χ δεν σημαίνει μεγάλες ασθένειες. 90% των ασθενών άνω των 65 ετών που παραπονιούνται για πόνο στο ισχίο έχουν οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του ισχίου. Κάθε χρόνο, περίπου. 6.500 προσθέσεις ισχίου στη Νορβηγία, εκ των οποίων το 15% είναι επανεγχειρητικά.

Ακτινογραφία του ισχίου - φυσιολογική έναντι σημαντικής αρθρώσεως κοξ - Φωτογραφία Wikimedia

Ακτινογραφία του ισχίου - φυσιολογική έναντι σημαντικής οστεοαρθρίτιδας cox - Φωτογραφία Wikimedia

Τι μπορώ να κάνω ακόμη και για πόνο στους μυς και στις αρθρώσεις λόγω οστεοαρθρίτιδας ισχίου;

1. Συνιστάται γενική άσκηση, συγκεκριμένη άσκηση, τέντωμα και δραστηριότητα, αλλά παραμείνετε εντός του ορίου πόνου. Δύο βόλτες την ημέρα των 20-40 λεπτών κάνουν καλό για ολόκληρο το σώμα και τους πονόδοντες.

2. Μπάλες σημείου ενεργοποίησης / μασάζ Συνιστούμε ανεπιφύλακτα - διατίθενται σε διαφορετικά μεγέθη, ώστε να μπορείτε να χτυπήσετε καλά ακόμη και σε όλα τα μέρη του σώματος. Δεν υπάρχει καλύτερη αυτοβοήθεια από αυτό! Σας προτείνουμε τα ακόλουθα (κάντε κλικ στην παρακάτω εικόνα) - το οποίο είναι ένα πλήρες σετ 5 σκανδάλη / μασάζ μπάλες σε διαφορετικά μεγέθη:

3. Εκπαίδευση: Ειδική προπόνηση με προπονητικά κόλπα διαφόρων αντιπάλων (όπως αυτό το πλήρες σετ 6 πλεκτών διαφορετικής αντίστασης) μπορεί να σας βοηθήσει να εκπαιδεύσετε τη δύναμη και τη λειτουργία. Η πλεκτή προπόνηση συχνά περιλαμβάνει πιο συγκεκριμένη προπόνηση, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε πιο αποτελεσματική πρόληψη τραυματισμών και μείωση του πόνου.

4. Ανακούφιση από τον πόνο - Ψύξη: BIOFREEZE είναι ένα φυσικό προϊόν που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο με την απαλή ψύξη της περιοχής. Η ψύξη συνιστάται ιδιαίτερα όταν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός. Όταν έχουν ηρεμήσει, τότε συνιστάται η θερμική επεξεργασία - επομένως, συνιστάται να διαθέτετε ψύξη και θέρμανση.

5. Ανακούφιση από τον πόνο - Θέρμανση: Η προθέρμανση των σφιχτών μυών μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και να μειώσει τον πόνο. Συνιστούμε τα ακόλουθα επαναχρησιμοποιήσιμη φλάντζα ζεστού / κρύου (κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε περισσότερα για αυτό) - το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για ψύξη (μπορεί να καταψυχθεί) όσο και για θέρμανση (μπορεί να θερμανθεί στο φούρνο μικροκυμάτων).

Συνιστώμενα προϊόντα για ανακούφιση από τον πόνο στην οστεοαρθρίτιδα του ισχίου

BIOFREEZE (Κρυοθεραπεία / κρυοθεραπεία)

αιτία

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εξουθενωτική κατάσταση που καταστρέφει και διασπά την άρθρωση. Αρχικά, ο αρθρικός χόνδρος καταστρέφεται. Η λεία επιφάνεια μεταξύ του μπολ του ισχίου και του μηριαίου οστού θα γίνει σταδιακά ανώμαλη. Όταν περπατάτε, οι αρθρώσεις εμφανίζονται στην άρθρωση, προκαλώντας πόνο. Τελικά θα υπάρξει ασβεστοποίηση, η κίνηση γίνεται χειρότερη και η άρθρωση γίνεται πιο άκαμπτη.
Υπάρχει διάκριση μεταξύ πρωτογενών (σχετιζόμενων με την ηλικία) και δευτερογενών αρθρώσεων ισχίου. Οι ακόλουθες καταστάσεις αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης δευτερογενούς οστεοαρθρίτιδας του ισχίου: παχυσαρκία, προηγούμενα κατάγματα ισχίου ή μηρού, συγγενείς δυσπλασίες του ισχίου και φλεγμονή της άρθρωσης του ισχίου.

συμπτώματα

Ο πόνος αναπτύσσεται σταδιακά στη βουβωνική χώρα και στο μέτωπο και στην πλευρά του μηρού. Ο πόνος συχνά ακτινοβολεί μέχρι το γόνατο.Ο πόνος έρχεται συχνά όταν αρχίζετε να περπατάτε. Γίνονται λιγότερο έντονα μετά το περπάτημα για λίγα δευτερόλεπτα ή λεπτά, αλλά μετά χειροτερεύουν μετά από λίγο. Πολύ άγχος στα πόδια αυξάνει τον πόνο. Σταδιακά, ο πόνος αναπτύσσεται σε ηρεμία και τη νύχτα. Από τον πόνο τη νύχτα η κατάσταση έχει φτάσει πολύ. Η απόσταση με τα πόδια γίνεται μικρότερη, ο ασθενής γλιστρά και πρέπει να χρησιμοποιεί ζαχαροκάλαμο.

Η φθορά των αρθρώσεων μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα στις αρθρώσεις με τη μορφή δυσκαμψία των αρθρώσεων og πόνος στις αρθρώσεις. Κάποιος επίσης εμπειρία πόνος γύρω από την προσβεβλημένη άρθρωση και μερικές φορές επίσης «μυϊκή προστασία» με τη μορφή σφιχτών μυών / σημείων ενεργοποίησης ως αποτέλεσμα. Η μειωμένη κίνηση των αρθρώσεων είναι επίσης συχνή. Μερικές φορές με σημαντική οστεοαρθρίτιδα μπορεί επίσης να εμφανιστεί σαν τα πόδια τρίβονται μεταξύ τους λόγω έλλειψης χόνδρου, το λεγόμενο «λείανση οστών". Ένα άλλο πράγμα που μπορεί να εμφανιστεί σε μέτρια έως σημαντική οστεοαρθρίτιδα είναι ότι το σώμα βάζει επιπλέον πόδια, τα λεγόμενα «οστά των οστών».

Ευρήματα οστεοαρθρίτιδας σε ακτινογραφία

Σύμφωνα με "Περίληψη για τη Ρευματολογία"Από το 1998, οι μισοί από αυτούς άνω των 65 ετών έχουν οστεοαρθρίτιδα σε εξέταση ακτινογραφίας. Όταν η ηλικία αυξάνεται άνω των 75 ετών, το 80% έχει ευρήματα οστεοαρθρίτιδας σε ακτίνες Χ.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την οστεοαρθρίτιδα;

Το αυξημένο φορτίο μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα οστεοαρθρίτιδας / φθοράς των αρθρώσεων. Υψηλό σωματικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο οστεοαρθρίτιδας σε αρθρώσεις που φέρουν βάρος όπως το ισχίο, το λαιμό και τα γόνατα. Γενικά υψηλό φορτίο ή τραυματισμός από σπορ και εργασία μπορεί επίσης να επιταχύνει οποιαδήποτε οστεοαρθρίτιδα, και για παράδειγμα, οι παίκτες χάντμπολ τείνουν να αναπτύξουν οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα λόγω τραυματισμών και επαναλαμβανόμενης καταπόνησης σε σκληρές επιφάνειες.

Πρόληψη και θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας.

Όσον αφορά την οστεοαρθρίτιδα, είναι καλύτερο να μην το κάνετεπροληπτική χήρα. Είναι δύσκολο να κάνουμε τίποτα ειδικά όταν η οστεοαρθρίτιδα είναι εκεί πρώτα. Εάν είστε υπέρβαροι πρέπει να προσπαθήσετε να χάσετε βάρος καθώς αυτό θα μειώσει το φορτίο στις αρθρώσεις που φέρουν βάρος. Ειδική εκπαίδευση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καθυστέρηση οστεοαρθρίτιδας. Κοινή κινητοποίηση που πραγματοποιείται από χειροπράκτη ή χειρωνακτικό θεραπευτή έχει επίσης αποδεδειγμένη κλινική επίδραση:

Μια μετα-μελέτη (French et al, 2011) έδειξε ότι η χειρωνακτική θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας του ισχίου είχε θετική επίδραση ως προς την ανακούφιση του πόνου και τη λειτουργική βελτίωση. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η χειρωνακτική θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική από την εκπαίδευση στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας ».

Θειική γλυκοζαμίνη σε συνδυασμό με θειική χονδροϊτίνη (Διαβάστε: «Θειική γλυκοζαμίνη κατά της φθοράς;») έχουν επίσης δείξει επίδραση στη μέτρια οστεοαρθρίτιδα των γονάτων σε μια μεγαλύτερη μελέτη συλλογής (Clegg et al., 2006).

Το συμπέρασμα ήταν:

«Η γλυκοζαμίνη και η θειική χονδροϊτίνη μόνο ή σε συνδυασμό δεν μείωσαν αποτελεσματικά τον πόνο στη συνολική ομάδα ασθενών με οστεοαρθρίτιδα του γόνατος. Οι διερευνητικές αναλύσεις δείχνουν ότι ο συνδυασμός γλυκοζαμίνης και θειικής χονδροϊτίνης μπορεί να είναι αποτελεσματικός στην υποομάδα ασθενών με μέτριο έως σοβαρό πόνο στο γόνατο. "

Στατιστικά σημαντική βελτίωση κατά 79% (με άλλα λόγια, 8 στα 10 βελτιώθηκαν) παρατηρήθηκε στην ομάδα μέτριου έως σοβαρού (μέτριου έως σοβαρού) πόνου στο γόνατο λόγω οστεοαρθρίτιδας, αλλά δυστυχώς αυτό δεν είχε ιδιαίτερη σημασία όταν δημοσιεύθηκαν τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης. στα μέσα ενημέρωσης. Μεταξύ άλλων, η μελέτη αναφέρθηκε στην Εφημερίδα της Νορβηγικής Ιατρικής Ένωσης 9/06 υπό τον τίτλο "Η γλυκοζαμίνη δεν έχει καμία επίδραση στην οστεοαρθρίτιδα", αν και είχε στατιστικά σημαντική επίδραση σε μια υποομάδα της μελέτης.

Κάποιος μπορεί να αμφισβητήσει εάν ο συγγραφέας του άρθρου είχε βασιστεί μόνο στα άρθρα στον ημερήσιο τύπο ή διάβαζε μόνο το μισό συμπέρασμα της μελέτης. Εδώ είναι τα στοιχεία ότι η γλυκοζαμίνη σε συνδυασμό με θειική χονδροϊτίνη έχει στατιστικά σημαντική επίδραση σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο:

Μελέτη γλυκοζαμίνης

επεξήγηση: Στην τρίτη στήλη, βλέπουμε την επίδραση της γλυκοζαμίνης + της χονδροϊτίνης σε συνδυασμό με την επίδραση του εικονικού φαρμάκου (χάπια σακχάρου). Το αποτέλεσμα είναι σημαντικό καθώς η παύλα (κάτω μέρος της τρίτης στήλης) δεν ξεπερνά το 1.0 - εάν είχε περάσει 1, αυτό δείχνει μηδενική στατιστική σημασία και το αποτέλεσμα είναι άκυρο.

Βλέπουμε ότι αυτό δεν ισχύει για τον συνδυασμό γλυκοζαμίνης + χονδροϊτίνης στη θεραπεία του πόνου στο γόνατο εντός της υποομάδας με μέτριο έως σοβαρό πόνο και αναρωτιέται γιατί αυτό δεν έχει δοθεί μεγαλύτερη εστίαση σε σχετικά περιοδικά και ημερήσιο τύπο.

Διαβάστε επίσης: - Θειική γλυκοζαμίνη στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας; Είναι αποτελεσματικό;