Μελέτη γλυκοζαμίνης

Θειική γλυκοζαμίνη κατά της φθοράς, της οστεοαρθρίτιδας, του πόνου και των συμπτωμάτων.

5/5 (1)

Θειική γλυκοζαμίνη κατά της φθοράς, της οστεοαρθρίτιδας, του πόνου και των συμπτωμάτων που οφείλονται σε αυτά.


Η θειική γλυκοζαμίνη είναι ένα παρασκεύασμα που πωλείται τόσο εντός όσο και χωρίς ιατρική συνταγή στη Νορβηγία. Η γλυκοζαμίνη είναι μέρος του σκελετού πρωτεογλυκάνων του αρθρικού χόνδρου και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος, του ώμου, του ισχίου, του καρπού, των αστραγάλων και άλλων αρθρώσεων.

 

οστεοαρθρίτιδα είναι ο όρος που χρησιμοποιείται όταν πρόκειται για την υποβάθμιση του χόνδρου σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις, που συχνά ονομάζεται "οστεοαρθρίτιδα". Αυτό μπορεί να συμβεί φυσικά καθώς το άτομο μεγαλώνει, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί συχνότερα μετά από τραυματισμό στην περιοχή, για παράδειγμα μετά από τραυματικό τραυματισμό στο γόνατο ή παρόμοια.

 

Πώς λειτουργεί η θειική γλυκοζαμίνη;

Η γλυκοζαμίνη θα πρέπει ιδανικά να αποτρέψει την περαιτέρω διάσπαση του αρθρικού χόνδρου και να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων από τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν λόγω της οστεοαρθρίτιδας. Δυστυχώς, τα στοιχεία διαφωνούν λίγο ως προς το αν το κάνει πραγματικά. Μελέτες έχουν δείξει ότι περίπου το 20% της θειικής γλυκοζαμίνης που λαμβάνεται από το στόμα υπάρχει στο αρθρικό αρθρικό υγρό όταν ελέγχεται.

 

Έλλειψη αποδεικτικών στοιχείων;

Μια μεγάλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The New England Journal of Medicine το 2006 έδειξε ότι η γλυκοζαμίνη, η θειική χονδροϊτίνη και η σελεκοξίμπη δεν είχαν στατιστικά σημαντική επίδραση στη θεραπεία του πόνου λόγω αρθρώσεων στο γόνατο - αλλά ότι η γλυκοζαμίνη σε συνδυασμό με θειική χονδροϊτίνη θα μπορούσε να είναι αποτελεσματική για άτομα με μέτρια φορούν.

 

Το συμπέρασμα ήταν:

«Η γλυκοζαμίνη και η θειική χονδροϊτίνη μόνο ή σε συνδυασμό δεν μείωσαν αποτελεσματικά τον πόνο στη συνολική ομάδα ασθενών με οστεοαρθρίτιδα του γόνατος. Οι διερευνητικές αναλύσεις δείχνουν ότι ο συνδυασμός γλυκοζαμίνης και θειικής χονδροϊτίνης μπορεί να είναι αποτελεσματικός στην υποομάδα ασθενών με μέτριο έως σοβαρό πόνο στο γόνατο. "

 

Στατιστικά σημαντική βελτίωση κατά 79% (με άλλα λόγια, 8 στα 10 βελτιώθηκαν) παρατηρήθηκε στην ομάδα μέτριου έως σοβαρού (μέτριου έως σοβαρού) πόνου στο γόνατο λόγω οστεοαρθρίτιδας, αλλά δυστυχώς αυτό δεν είχε ιδιαίτερη σημασία όταν δημοσιεύθηκαν τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης. στα μέσα ενημέρωσης. Μεταξύ άλλων, η μελέτη αναφέρθηκε στην Εφημερίδα της Νορβηγικής Ιατρικής Ένωσης 9/06 υπό τον τίτλο "Η γλυκοζαμίνη δεν έχει καμία επίδραση στην οστεοαρθρίτιδα", αν και είχε στατιστικά σημαντική επίδραση σε μια υποομάδα της μελέτης. Κάποιος μπορεί να αμφισβητήσει εάν ο συγγραφέας του άρθρου είχε βασιστεί μόνο στα άρθρα στον καθημερινό τύπο ή διάβαζε μόνο το μισό συμπέρασμα της μελέτης. Εδώ είναι τα στοιχεία ότι η γλυκοζαμίνη σε συνδυασμό με θειική χονδροϊτίνη έχει στατιστικά σημαντική επίδραση σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο:

Μελέτη γλυκοζαμίνης

Μελέτη γλυκοζαμίνης

επεξήγηση: Στην τρίτη στήλη, βλέπουμε την επίδραση της γλυκοζαμίνης + της χονδροϊτίνης σε συνδυασμό με την επίδραση του εικονικού φαρμάκου (χάπια σακχάρου). Το αποτέλεσμα είναι σημαντικό καθώς η παύλα (κάτω μέρος της τρίτης στήλης) δεν ξεπερνά το 1.0 - εάν είχε περάσει 1, αυτό δείχνει μηδενική στατιστική σημασία και το αποτέλεσμα είναι άκυρο.

Βλέπουμε ότι αυτό δεν ισχύει για τον συνδυασμό γλυκοζαμίνης + χονδροϊτίνης στη θεραπεία του πόνου στο γόνατο εντός της υποομάδας με μέτριο έως σοβαρό πόνο και αναρωτιέται γιατί αυτό δεν έχει δοθεί μεγαλύτερη εστίαση σε σχετικά περιοδικά και ημερήσιο τύπο.

 

Παρενέργειες θειικής γλυκοζαμίνης:

Δεν υπάρχουν σημαντικές παρενέργειες για τη χρήση θειικής γλυκοζαμίνης όπως φαίνεται από μια μελέτη του Felson (2006). Λέγεται ότι είναι το ίδιο με το εικονικό φάρμακο (χάπια σακχάρου), μόνο μερικοί ασθενείς περιγράφηκαν μόνο πονοκέφαλος, κόπωση, δυσπεψία, εξάνθημα, ερυθρότητα και κνησμός.

 

Τι μπορώ να κάνω ακόμη και κατά του πόνου στους μύες, τα νεύρα και τις αρθρώσεις;

1. Συνιστάται γενική άσκηση, συγκεκριμένη άσκηση, τέντωμα και δραστηριότητα, αλλά παραμείνετε εντός του ορίου πόνου. Δύο βόλτες την ημέρα των 20-40 λεπτών κάνουν καλό για ολόκληρο το σώμα και τους πονόδοντες.

2. Μπάλες σημείου ενεργοποίησης / μασάζ Συνιστούμε ανεπιφύλακτα - διατίθενται σε διαφορετικά μεγέθη, ώστε να μπορείτε να χτυπήσετε καλά ακόμη και σε όλα τα μέρη του σώματος. Δεν υπάρχει καλύτερη αυτοβοήθεια από αυτό! Σας προτείνουμε τα ακόλουθα (κάντε κλικ στην παρακάτω εικόνα) - το οποίο είναι ένα πλήρες σετ 5 σκανδάλη / μασάζ μπάλες σε διαφορετικά μεγέθη:

μπάλες σημείο ενεργοποίησης

3. Εκπαίδευση: Ειδική προπόνηση με προπονητικά κόλπα διαφόρων αντιπάλων (όπως αυτό το πλήρες σετ 6 πλεκτών διαφορετικής αντίστασης) μπορεί να σας βοηθήσει να εκπαιδεύσετε τη δύναμη και τη λειτουργία. Η πλεκτή προπόνηση συχνά περιλαμβάνει πιο συγκεκριμένη προπόνηση, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε πιο αποτελεσματική πρόληψη τραυματισμών και μείωση του πόνου.

4. Ανακούφιση από τον πόνο - Ψύξη: BIOFREEZE είναι ένα φυσικό προϊόν που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο με την απαλή ψύξη της περιοχής. Η ψύξη συνιστάται ιδιαίτερα όταν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός. Όταν έχουν ηρεμήσει, τότε συνιστάται η θερμική επεξεργασία - επομένως, συνιστάται να διαθέτετε ψύξη και θέρμανση.

5. Ανακούφιση από τον πόνο - Θέρμανση: Η προθέρμανση των σφιχτών μυών μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και να μειώσει τον πόνο. Συνιστούμε τα ακόλουθα επαναχρησιμοποιήσιμη φλάντζα ζεστού / κρύου (κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε περισσότερα για αυτό) - το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για ψύξη (μπορεί να καταψυχθεί) όσο και για θέρμανση (μπορεί να θερμανθεί στο φούρνο μικροκυμάτων).

6. Πρόληψη και θεραπεία: Ο θόρυβος συμπίεσης έτσι έτσι μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή, επιταχύνοντας έτσι τη φυσική επούλωση τραυματισμένων ή φθαρμένων μυών και τενόντων.

 

Συνιστώμενα προϊόντα για ανακούφιση από τον πόνο στον πόνο

BIOFREEZE σπρέι-118ml-300x300

BIOFREEZE (Κρυοθεραπεία / κρυοθεραπεία)

αγοράστε τώρα

 

 

αναφορές:

Κλεγκ, Αποθηκεύστε τον DJ, Χάρις CL, Μικρό MA, O'Dell JR, Χούπερ ΜΜ, Bradley JD, Bingham CO 3η, Weisman MH, Τζάκσον CG, Λωρίδα ΒΑ, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr., Βιογραφικό Oddis, Wolfe F., Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke μ.Χ., Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ. Γλυκοζαμίνη, θειική χονδροϊτίνη και τα δύο σε συνδυασμό για επώδυνη οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο. N Engl J Med. 2006 Feb 23;354(8):795-808.

Συμπληρώματα διατροφής. Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων. Ανακτήθηκε στις 10 Δεκεμβρίου 2009.

Felson DT. Κλινική πρακτική. Οστεοαρθρίτιδα του γόνατος. Ν Engl J Med. 2006? 354: 841-8. [PubMed]

Σχετικά θέματα:
- Αυτοθεραπεία του πόνου στο γόνατο και της οστεοαρθρίτιδας - με ηλεκτροθεραπεία.

- Πρόληψη και εκπαίδευση τραυματισμών ACL / πρόσθιου χιαστού συνδέσμου.

- Πόνος στο γόνατο;

 

 

Σας άρεσε το άρθρο μας; Αφήστε μια βαθμολογία με αστέρια

5 απαντήσεις

Trackbacks & Pingbacks

  1. Εκπαίδευση ισχίου - Ασκήσεις για την εκπαίδευση των ισχίων. Vondt.net | Ανακουφίζουμε τον πόνο σας. λέει:

    […] - Θειική γλυκοζαμίνη για φθορά, οστεοαρθρίτιδα, πόνος και συμπτώματα […]

  2. Υποστήριξη καρπού στη θεραπεία του πόνου στον καρπό. Vondt.net | Ανακουφίζουμε τον πόνο σας. λέει:

    […] - Θειική γλυκοζαμίνη κατά της τριβής και της οστεοαρθρίτιδας […]

  3. […] Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, αλλά και πρόληψη - η οποία μπορεί να είναι εξίσου σημαντική στο χώρο εργασίας. Η θειική γλυκοζαμίνη μπορεί επίσης να έχει επίδραση στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα - εάν η αιτία είναι φθορά ή […]

  4. Αυτοθεραπεία του πόνου στο γόνατο και της οστεοαρθρίτιδας - με ηλεκτροθεραπεία. Vondt.net | Ανακουφίζουμε τον πόνο σας. λέει:

    […] - Θειική γλυκοζαμίνη για οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο […]

  5. Πρόληψη και εκπαίδευση τραυματισμών ACL / πρόσθιου σταυρωτού συνδέσμου. Vondt.net | Ανακουφίζουμε τον πόνο σας. λέει:

    […] Θειική γλυκοζαμίνη κατά της φθοράς στο γόνατο; […]

Αφήστε μια απάντηση

Θέλετε να συμμετάσχετε στη συζήτηση;
Μη διστάσετε να συνεισφέρουν!

Legg Αφήστε ένα σχόλιο

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί.