Τελευταία ενημέρωση 27/12/2023 από Τα ιατρεία πόνου – Διεπιστημονική Υγεία

Τι είναι η έλξη; Πώς λειτουργεί η θεραπεία έλξης;

Το Traction είναι μια μορφή θεραπείας όπου η χειροκίνητη ή μηχανική έλξη χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των αρθρώσεων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η θεραπεία έλξης χρησιμοποιείται τακτικά κατά οσφυαλγία og πρόπτωση του λαιμού. Είναι μια συντηρητική μέθοδος θεραπείας που μπορεί να προσφέρει τόσο ανακούφιση από τα συμπτώματα όσο και λειτουργική βελτίωση.

Θεραπεία έλξης της πρόπτωσης του αυχένα - Φωτογραφία Wiki

Θεραπεία έλξης του λαιμού

Η πρόσφυση του κεφαλιού και του λαιμού μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να απομακρύνει την πίεση από την ερεθισμένη άρθρωση της όψης ή από την ερεθισμένη νευρική ρίζα. Μπορεί να μην λειτουργεί πάντα καλά για όλους, αλλά συνιστάται να το δοκιμάσετε. Ένας μυοσκελετικός εμπειρογνώμονας (φυσιοθεραπευτής, χειροπράκτορας, εγχειρίδιο θεραπευτή) μπορεί να εκτελέσει θεραπεία έλξης και να σας καθοδηγήσει σε ασκήσεις στο σπίτι με ελαφριά έλξη χωρίς και με προσαρμοσμένο εξοπλισμό έλξης.

News: Υπάρχουν επίσης προσαρμοσμένες μαξιλάρια έλξης og εξοπλισμός έλξης στο σπίτι (κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε περισσότερα).

Πώς λειτουργεί η έλξη του αυχένα στη θεραπεία της πρόπτωσης του αυχένα;

Θεωρητικά, λειτουργεί από αυτό η πρόσφυση δίνει μεγαλύτερη απόσταση μεταξύ των σπονδύλων του λαιμού, ειδικά μεσοσπονδύλιος τρήμα, αυτό αφαιρώντας έτσι την πίεση από την προσβεβλημένη νευρική ρίζα.

Πώς λειτουργεί η έλξη του λαιμού στο δίσκο; - Φωτογραφία NPR

Στην εικόνα βλέπετε μία νευρική ρίζα που τσιμπήθηκε λόγω πρόπτωσης (Skiveprotrusjon). Η θεωρία είναι ότι απομακρύνοντας την πίεση από την πληγείσα νευρική ρίζα, ο νευρικός πόνος θα ανακουφιστεί και ο δίσκος έχει επίσης περισσότερες πιθανότητες να επουλωθεί.

Τι είναι η έλξη;

Η πρόσφυση είναι μια τεχνική θεραπείας στην οποία ο ασθενής αντιμετωπίζεται με χειροκίνητη πίεση ή με μηχανική έλξη. Στη θεραπεία, οι διαφορές θερμοκρασίας χρησιμοποιούνται για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και άλλων αποκρίσεων στο σώμα. Η προπόνηση σε πισίνα με ζεστό νερό είναι μια μορφή υδροθεραπείας που είναι εξαιρετική για προσαρμοσμένη προπόνηση - το νερό σημαίνει ότι υπάρχουν λιγότερες καταπόνηση και εκτεθειμένες θέσεις προπόνησης.

Έρευνα: Λειτουργεί η πρόσφυση του λαιμού κατά των συμπτωμάτων πρόπτωσης του αυχένα;

Η αυχενική έλξη (συμπεριλαμβανομένης της χρήσης οικιακών συσκευών έλξης) μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα του πόνου των νεύρων και της ριζοπάθειας (Levine et al, 1996 - Rhee et al, 2007)^1,2. Η έρευνα έχει επίσης δείξει ότι η θεραπεία έλξης είναι πιο αποτελεσματική όταν ο αρχικός οξύς μυϊκός πόνος έχει υποχωρήσει - και ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε άτομα με σημεία μυελοπάθειας.

Μια μελέτη επισκόπησης Cochrane (Graham et al, 2008) κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υπάρχει έλλειψη στοιχείων για τη χρήση μηχανικής έλξης σε χρόνιο πόνο στον αυχένα με ή χωρίς ριζοπάθεια.³ Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι αποτελεσματικό, αλλά μόνο ότι τη στιγμή που έγινε η μελέτη, δεν υπήρχαν αρκετές καλές μελέτες που θα μπορούσαν είτε να αποδείξουν είτε να διαψεύσουν το αποτέλεσμα.

Home Traction Device - Φωτογραφία Rmart. Διαβάστε περισσότερα για αυτό αυτήν.

Ακολουθεί ένα άλλο παράδειγμα συσκευής έλξης στο σπίτι:

- Body Sport Home Traction (κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε περισσότερα ή να παραγγείλετε το προϊόν)

Έλξη λαιμού στο σπίτι - Φωτογραφία Chisoft / Body Sport

Αυτό λειτουργεί με ελαφρώς διαφορετικό τρόπο, αλλά θεωρείται εξίσου αποτελεσματικό. Το αναφερόμενο μοντέλο συνιστάται τόσο από ιατρούς όσο και από χειροπράκτες. 

Μετά από ερωτήσεις που μας απευθύνονται εάν αποστέλλεται στη Νορβηγία - το κάνει.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ χειροκίνητης και μηχανικής πρόσφυσης;

Χειροκίνητη πρόσφυση εκτελείται από έναν γιατρό (φυσιοθεραπευτή, χειροπράκτη ή χειρωνακτικό) με τα χέρια του. Αυτό γίνεται σε διαστήματα όπου το κεφάλι σηκώνεται με σκοπό την απομάκρυνση της συμπίεσης των προσβεβλημένων νευρικών ριζών ή των ερεθισμένων αρθρώσεων.

Μηχανική πρόσφυση εκτελείται από μια μηχανή ειδικά σχεδιασμένη για το σκοπό αυτό. Είναι συνηθισμένο να χρησιμοποιείτε βάρος μεταξύ 3.5 - 5.5 kg σε ένα λαιμό σε κάμψη περίπου 24 μοιρών, σε διαστήματα 15 έως 20 λεπτών.²

- Τι είναι το έναυσμα;

Ένα σημείο σκανδάλης, ή ένας μυϊκός κόμβος, συμβαίνει όταν οι μυϊκές ίνες έχουν απομακρυνθεί από τον κανονικό προσανατολισμό τους και συστέλλονται τακτικά σε έναν πιο ομοιόμορφο σχηματισμό. Μπορείτε να το σκεφτείτε σαν να έχετε πολλά σκέλη που βρίσκονται στη σειρά το ένα δίπλα στο άλλο, όμορφα ανάμεικτα, αλλά όταν τοποθετείτε σταυρωτά είστε πιο κοντά σε μια οπτική εικόνα ενός μυϊκού κόμβου. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ξαφνική υπερφόρτωση, αλλά συνήθως οφείλεται σε βαθμιαία αποτυχία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ένας μυς γίνεται οδυνηρός ή συμπτωματικός, όταν η δυσλειτουργία γίνεται τόσο σοβαρή που γίνεται πόνος. Με άλλα λόγια, ήρθε η ώρα να κάνουμε κάτι γι 'αυτό.

Διαβάστε επίσης: - Μυϊκός πόνος? Αυτός είναι ο λόγος!

Διαβάστε επίσης: Τζίντζερ για μυϊκό πόνο;

Διαβάστε επίσης: Τι είναι η ξηρή βελόνα;

Διαβάστε επίσης: Θεραπεία υπερύθρων - μπορεί να με βοηθήσει να καταπολεμήσω τον πόνο μου;

πηγές:

1. Levine MJ, Albert TJ, Smith MD. Αυχενική ριζοπάθεια: διάγνωση και μη χειρουργική αντιμετώπιση. J Am Acad Orthop Surg. 1996;4(6):305–316.

2. Rhee JM, Yoon T, Riew KD. Αυχενική ριζοπάθεια. J Am Acad Orthop Surg. 2007;15(8):486–494.

3. Graham N, Gross A, Goldsmith CH, et αϊ. Μηχανική πρόσφυση για πόνο στον αυχένα με ή χωρίς ριζοπάθεια. Βάση δεδομένων Cochrane Sys Rev. 2008 (3): CD006408.

Nakkeprolaps.όχι (Μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την πρόπτωση του αυχένα, συμπεριλαμβανομένων των ασκήσεων και της πρόληψης).

Vitalistic-Chiropractic.com (Ένας πλήρης δείκτης αναζήτησης όπου μπορείτε να βρείτε έναν προτεινόμενο θεραπευτή).