Τι είναι η υδροθεραπεία; Πώς λειτουργεί η υδροθεραπεία;

Η υδροθεραπεία είναι μια μέθοδος θεραπείας όπου το νερό χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου και μια ποικιλία καταστάσεων στο σώμα. Η υδροθεραπεία χρησιμοποιείται στη θεραπεία του ρευματισμός. Είναι μια συντηρητική μέθοδος θεραπείας που μπορεί να προσφέρει τόσο ανακούφιση από τα συμπτώματα όσο και λειτουργική βελτίωση.

Τι είναι η υδροθεραπεία;

Η υδροθεραπεία είναι μια τεχνική θεραπείας όπου ο ασθενής υποβάλλεται σε επεξεργασία με εφαρμοσμένο νερό, για παράδειγμα σε ένα προσαρμοσμένο λουτρό ή πισίνα. Χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία, μεταξύ άλλων, χρόνιων πονεμένοι μύες, ρευματισμοί και πολλές άλλες καταστάσεις. Στη θεραπεία, οι διαφορές θερμοκρασίας χρησιμοποιούνται για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και άλλων αποκρίσεων στο σώμα. Η προπόνηση σε πισίνα με ζεστό νερό είναι μια μορφή υδροθεραπείας που είναι εξαιρετική για προσαρμοσμένη προπόνηση - το νερό σημαίνει ότι υπάρχουν λιγότερες καταπόνηση και εκτεθειμένες θέσεις προπόνησης.

Η υδροθεραπεία είναι δημοφιλής και υπάρχουν πολλές προσφορές γύρω από τη Νορβηγία, συμπεριλαμβανομένου του Hernes Institute που διαθέτει μια δημοφιλή πισίνα με ζεστό νερό.

DEEP DIVE - Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σε αυτήν τη βιβλιογραφία: Υδροθεραπεία: Αρχές και πρακτική (κάντε κλικ στον σύνδεσμο για να διαβάσετε περισσότερα)

Πώς πηγαίνει η υδροθεραπεία;

Η υδροθεραπεία γίνεται χρησιμοποιώντας διαφορές θερμοκρασίας στο νερό για να δώσει διαφορετικές αντιδράσεις στο σώμα, όπως αυξημένη κυκλοφορία του αίματος. Τα αεριωθούμενα ρεύματα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για σφιχτούς μυς και μυαλγίες.

Με βάση τον πόνο και την κατάσταση που θέλετε να θεραπεύσετε, μπορεί να χρειαστούν αρκετές θεραπείες (όχι ανώμαλες που μπορεί να χρειαστούν έως και 10-12 θεραπείες) προτού επιτύχετε μεγαλύτερη βελτίωση. Η υδροθεραπεία πραγματοποιείται σε προσαρμοσμένες εγκαταστάσεις και συχνά απαιτεί (σε ορισμένες εγκαταστάσεις) σύσταση / παραπομπή από γιατρό, χειροπράκτορας ή εγχειρίδιο θεραπευτή. Η υδροθεραπεία είναι δημοφιλής για χρήση σε χρόνιο μυϊκό πόνο.

- Τι είναι το έναυσμα;

Ένα σημείο σκανδάλης, ή ένας μυϊκός κόμβος, συμβαίνει όταν οι μυϊκές ίνες έχουν απομακρυνθεί από τον κανονικό προσανατολισμό τους και συστέλλονται τακτικά σε έναν πιο ομοιόμορφο σχηματισμό. Μπορείτε να το σκεφτείτε σαν να έχετε πολλά σκέλη που βρίσκονται στη σειρά το ένα δίπλα στο άλλο, όμορφα ανάμεικτα, αλλά όταν τοποθετείτε σταυρωτά είστε πιο κοντά σε μια οπτική εικόνα ενός μυϊκού κόμβου. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ξαφνική υπερφόρτωση, αλλά συνήθως οφείλεται σε βαθμιαία αποτυχία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ένας μυς γίνεται οδυνηρός ή συμπτωματικός, όταν η δυσλειτουργία γίνεται τόσο σοβαρή που γίνεται πόνος. Με άλλα λόγια, ήρθε η ώρα να κάνουμε κάτι γι 'αυτό.