13 τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται στην ελκώδη κολίτιδα
Τελευταία ενημέρωση 18/03/2022 από Τα ιατρεία πόνου – Διεπιστημονική Υγεία
13 τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται στην ελκώδη κολίτιδα
Είστε ή κάποιος που γνωρίζετε ότι επηρεάζεται από την ελκώδη κολίτιδα του εντέρου; Ακολουθεί μια λίστα με 13 προϊόντα διατροφής που μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση της νόσου. Μη διστάσετε να μοιραστείτε.
Πληροφορίες για την ελκώδη κολίτιδα
Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης ασθένεια. Στην ελκώδη κολίτιδα, το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει αντισώματα στο γαστρεντερικό σωλήνα και προκαλεί φλεγμονώδη διαδικασία - αυτό μπορεί να συμβεί στο κάτω μέρος του παχέος εντέρου και του ορθού - σε αντίθεση με Η νόσος του Crohn που μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη τη γαστρεντερική οδό από το στόμα / οισοφάγο έως το ορθό.
1. Αλκοόλ
Όλες οι μορφές αλκοόλ μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση ελκώδους κολίτιδας. Αυτό συμβαίνει επειδή το αλκοόλ μπορεί να ερεθίσει τόσο τις εντερικές περιοχές, αλλά επίσης να οδηγήσει σε αυξημένη φλεγμονή.
2. Αποξηραμένα φρούτα
3. Ανθρακούχο ποτό (προσθήκη CO2)
Σε πολλές μορφές κρασιού προστίθεται διοξείδιο του άνθρακα.
4. Πικάντικο φαγητό
5. Ξηροί καρποί
Τα καρύδια μπορεί να είναι δύσκολο να σπάσουν και να προκαλέσουν ερεθισμό καθώς και αυξημένες φλεγμονώδεις διαδικασίες.
6. Ποπ κορν
7. Εξευγενισμένη ζάχαρη
8. Προϊόντα σορβιτόλης (οι περισσότεροι τύποι τσίχλας και ποικιλία γλυκών)
9. Καφεΐνη
Η καφεΐνη και η ελκώδης κολίτιδα δεν είναι, δυστυχώς, ένας καλός συνδυασμός.
10. Σπόροι
11. Αποξηραμένα φασόλια και μπιζέλια
12. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θείο (λαχανάκια Βρυξελλών, γογγύλια, γογγύλι και παρόμοια)
13. Γαλακτοκομικά προϊόντα λακτόζης
Το γάλα, το γιαούρτι (με λακτόζη) και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένη δραστηριότητα του εντέρου σε κάποιον που πάσχει από ελκώδη κολίτιδα.
Γνωρίζετε πολλά προϊόντα που επηρεάζουν αρνητικά τα άτομα με ελκώδη κολίτιδα; Παρακαλώ σχολιάστε το παρακάτω πεδίο - θα το εκτιμούσαμε πολύ.
Σχετικό θέμα: Ελκώδης κολίτιδα - Μια αυτοάνοση ασθένεια!
Διαβάστε επίσης: - 6 ασκήσεις δύναμης για πόνους
Το ξέρατε ότι: - Η ψυχρή θεραπεία μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στις αρθρώσεις και τους μύες; Μεταξύ άλλων, BIOFREEZE είναι ένα δημοφιλές προϊόν.
Ακολουθήστε το Vondt.net YOUTUBE
(Ακολουθήστε και σχολιάστε αν θέλετε να δημιουργήσουμε ένα βίντεο με συγκεκριμένες ασκήσεις ή επεξηγήσεις για ακριβώς τα θέματα σας)
Ακολουθήστε το Vondt.net FACEBOOK
(Προσπαθούμε να απαντήσουμε σε όλα τα μηνύματα και τις ερωτήσεις εντός 24-48 ωρών. Μπορούμε επίσης να σας βοηθήσουμε να ερμηνεύσετε τις απαντήσεις MRI και τα παρόμοια)
Έχω ελκώδη κολίτιδα και το έχω για πολλά χρόνια. Υπάρχουν τρία πράγματα που έχω κόψει - είναι το κόκκινο κρέας, η μπύρα και το καφέ ποτό. Ελπίζω να είναι χρήσιμο για μερικούς!
Ψάρια και κοτόπουλο. Το άγχος έχει σημαντικό αντίκτυπο στη χλωρίδα του εντέρου και επίσης.
Κάποιος άλλος αγωνίζεται με το στομάχι; Αγωνίζομαι ειδικά με δείπνο, τρώω λίγο, πρέπει να τρέξω στο μπάνιο. Κάποιος έχει συμβουλές και συμβουλές;
Camilla: Παλεύω πολύ και με αυτό. Αντιδρά ειδικά στη λακτόζη και σε υπερβολική γλουτένη. Χρησιμοποιεί χωρίς λακτόζη και χωρίς γλουτένη όπου είναι δυνατόν.
Unni: Στη συνέχεια, δοκιμάστε και ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας αλεύρι πατάτας με νερό. Περίπου μισό ποτήρι. Ανταποκρίνεται σε λακτόζη και καπνιστές τροφές. Πρέπει να χρησιμοποιείτε λακτόζη χωρίς να καπνίζετε. Δοκιμάστε να πίνετε biola και αγοράστε χάπια γαλακτικού οξέος στο φαρμακείο. Παρατήρησα επίσης ότι το πολύ χοιρινό επιδεινώνει το στομάχι. Αντέχει φτωχό λίπος, ζάχαρη, όξινα πράγματα και οξύ (ανθρακικό οξύ). Όσον αφορά τα καρύδια, είναι επίσης πολύ διαφορετικό από άτομο σε άτομο. Στην περίπτωσή μου, δεν μπορώ να φάω ξηρούς καρπούς που ερεθίζουν το στομάχι μου.
Solveig: Μείνετε μακριά από τη ζάχαρη, τον καφέ, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και χρησιμοποιήστε επίσης προβιοτικά. Υπάρχουν πιθανώς πολλοί τύποι - χρησιμοποιώ το Bio-dophilus (8 δισεκατομμύρια βακτήρια γαλακτικού οξέος).
Nadine: Κάντε ένα τεστ δυσανεξίας. Διαπίστωσα ότι η αιτία του πόνου στο στομάχι ήταν δύο ισχυρές δυσανεξίες. Δεν κατάλαβα ότι ήταν μόνο τα δύο τρόφιμα γιατί τα έτρωγα καθημερινά.
Κρις: Παλεύω με πρωτεΐνες γάλακτος, γλουτένη και οτιδήποτε άλλο. Γενική δυσπεψία. Περιστασιακή διάρροια, περιστασιακή δυσκοιλιότητα. Έτσι καθημερινά. Τα καρύδια είναι γλυκά, φρέσκα λαχανικά και το χοιρινό. Κανείς δεν μπορεί να μου πει γιατί και είναι απογοητευτικό. Έχει διαβήτη, FM, νευροπάθεια λεπτών ινών κ.λπ. αυτοάνοσες ασθένειες.
Μπορώ να προτείνω όσο το δυνατόν περισσότερα ψάρια, ακόμα και εγώ τρώω μόνο ψάρι για όλα τα γεύματα από σκουμπρί σε ντομάτα μέχρι μπακαλιάρο, πέστροφα και σολομό. Η γλυκοπατάτα και το σπανάκι μπορούν και προτείνονται. Ξηροί καρποί, πίτσα, πολύ ψωμί δεν κάνουν για το στομάχι μου τουλάχιστον, ούτε η πολλή μπανάνα - ένα πάει καλά.
Το άγχος δεν είναι όχι. Η δραστηριότητα βοηθάει και για το στομάχι, περπάτημα τουλάχιστον μισή ώρα κάθε μέρα. Έχει ήπια έως μέτρια ελκώδη κολίτιδα.