Zuletzt aktualisiert am 21 von Die Schmerzkliniken - Interdisziplinäre Gesundheit

Knieverdrehung bei einem Fußballspiel (Leserfrage)

Leserfrage einer Leserin, nachdem sich ihre 14-jährige Tochter bei einem Fußballspiel das Knie verstaucht hatte. Die Verdrehung des Knies hat zu Schmerzen und Schwellungen vorn und hinter dem Knie geführt.

Verdrehung des linken Knies

Leser: Hallo. Meine fast 14-jährige Tochter hat sich gestern während eines Fußballspiels das linke Knie verstaucht. Das Knie ist leicht geschwollen und sie sagt, dass es beim Beugen sowohl am Vorder- als auch am Hinterfuß brennt. Sie kann ohne Krücken gehen. Sie geht nächsten Montag zu einem geplanten Gesundheitscheck und zu einem Sportarzt im Granåsen Medical Center. Ist es dann Zeit für eine Untersuchung des Knies? Sie liegt hoch mit dem Knie und hat einige Schmerzmittel (Iburufen und Paracept) genommen. Gibt es andere Dinge, die getan werden können, um Genesung und Heilung einzuleiten?

Die Schmerzkliniken: Unsere multidisziplinären und modernen Kliniken

Waren Klinikabteilungen der Vondtklinikkene (klicken hier (auf dänisch) für eine vollständige Übersicht unserer Kliniken) verfügt über eine ausgesprochen hohe fachliche Expertise in der Abklärung, Behandlung und Rehabilitation von Knieerkrankungen. Kontaktieren Sie uns, wenn Sie die Hilfe von Therapeuten mit Erfahrung in Knieschmerzen wünschen.

Die Antwort der Vondtklinikkenne:

Vielen Dank für Ihre Anfrage.

1) Kann sie ihren Fuß belasten, ohne sich am Knie zu verletzen?

2) Ist die Wendung passiert, als sie angegriffen wurde, oder war es die Wendung ohne Kontakt mit einem anderen Spieler?

3) Du schreibst "Vorder- und Rückseite des Fußes" - meinst du das Knie?

4) Wo ist die Schwellung am größten? Auf der Vorderseite, einer der Seiten oder der Rückseite?

5) Hat sie sich in der Vergangenheit das Knie verletzt?

Bitte nummerieren Sie Ihre Antworten und versuchen Sie, so umfassend wie möglich zu schreiben. Danke im Voraus. Ich freue mich darauf, Ihnen weiter zu helfen.

Grüße. Nicolay v / Vondt.net

Leser: Beantworten Sie Fragen

Hallo. Danke für die schnelle Antwort. Hier finden Sie Antworten auf die Fragen.

1) Kann ohne Schmerzen stehen und den geraden linken Fuß auf einem Bein belasten. Schmerz kommt, wenn sie ihr Knie beugt.

2) Die Wendung fand in einem defensiven Duell mit Geschwindigkeit ohne physischen Kontakt mit dem Gegner statt.

3) Der Schmerz ist sowohl vor als auch hinter dem Knie.

4) Die Schwellung ist hinter dem Knie am größten.

5) Nein. Sie wurde in der Vergangenheit nicht am linken Knie verletzt. Hat im letzten Herbst einen starken Mantel im rechten Knöchel gezeigt, der jetzt wieder vollkommen in Ordnung ist.

Die Antwort der Vondtklinikkenne:

Aufgrund der Tatsache, dass die Schwellung hinter dem Knie am größten ist und es weh tut, es flexibel zu beugen, kann dies darauf hinweisen eine Meniskusreizung/-schädigung - Dies kann unter anderem durch Verdrehen des beschwerten Beines geschehen. Wir können derzeit auch eine Schädigung des Meniskus nicht ausschließen. Verwenden Sie das RICE-Prinzip, um die richtige Menge an Ruhe / Erholung und Bewegung sicherzustellen. Eine allmähliche Verbesserung wird in 48-72 Stunden erwartet. Die Stunde, die sie am Montag hat, sollte also in Ordnung sein - dann hat auch die Schwellung nachgelassen, damit das Knie richtig untersucht werden kann, ohne dass die erhöhte Flüssigkeitsansammlung im Weg ist.

6) Sie hörte kein Geräusch im Knie, als sie die Drehung bekam? Wie ein "Peitsche" oder "Knallknall"?

Leser:

Nein. Sie sagte nichts darüber. Also mehr Eis verwenden ist nicht dumm?

Die Antwort der Vondtklinikkenne:

Leser:

Super. Ich wette, dass es möglich ist und dass die Saison ohne weiteren Schaden verläuft. Mittelfeldspieler sind oft etwas anfälliger für verschiedene Tricks.

Entlastungs- und Belastungsmanagement nach Knieverstauchungen

Ja, wir wetten, dass es in Zukunft besser wird. Aber um das Risiko zu verringern und die Heilung des schmerzenden Knies zu stimulieren, können wir die Verwendung von empfehlen Kniekompressionsunterstützung wenn sie Fußball spielt. Zumindest für einen Zeitraum in der Zukunft. Diese Unterstützung kann auf verschiedene Weise positiv beitragen, unter anderem durch Stimulierung einer verbesserten Durchblutung des gereizten Teils des Knies, eine verbesserte Ödemdrainage (weniger Schwellung) und gleichzeitig eine zusätzliche Stabilisierung des Knies während der Aktivität. Jüngere Sportler sollten zudem noch stärker auf das Training der Hüftmuskulatur setzen, um das Risiko von Knieverletzungen zu verringern. Hier können Sie mit trainieren Minibandstricken besonders effektiv sein.

Tipps: Unterstützung der Kniekompression (Der Link öffnet in einem neuen Fenster)

Klicken Sie auf das Bild oder den Link, um mehr darüber zu erfahren die Kniekompressionsbandage und wie es Ihrem Knie helfen kann.

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