Alle NSAIDS-Schmerzmittel sind mit einem höheren Risiko für Herzinfarkte verbunden

Eine riesige Metaanalyse mit 446,763 Teilnehmern hat gezeigt, dass alle NSAIDS (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) mit einem signifikant höheren Risiko für Herzinfarkte verbunden sind. Die Forschungsstudie zeigte auch, dass das Risiko bereits in der ersten Woche der Anwendung anstieg und dass die Chancen bei höheren Dosen zunahmen. Dazu gehören beliebte Schmerzmittel wie Ibuprofen (Ibux), Brexidol, Naproxen und Voltaren.

Dies unterstreicht, was bereits bekannt ist - dass Patienten möglichst wenig Schmerzmittel und möglichst wenig verwenden sollten.

Eine der größten Metaanalysen aller Zeiten auf diesem Gebiet

Die Studie ist eine sogenannte Metaanalyse / Übersichtsstudie. Dies ist die Form des Studiums mit dem höchsten Rang in der Forschungshierarchie - mit anderen Worten, was man in solchen Studien erreicht, ist oft endgültig.

Mit insgesamt 446,763 Teilnehmern an der Studie ist dies möglicherweise die größte Studie, die in diesem Forschungsbereich durchgeführt wurde.

Beschränken Sie die Verwendung von NSAIDS-Schmerzmitteln

Es ist bekannt, dass NSAIDS und andere Schmerzmittel mit einer Reihe von Nebenwirkungen verbunden sind, daher ist es wichtig zu versuchen, ihre Verwendung einzuschränken. Dies kann zum Beispiel durch die Bewältigung ihrer Probleme geschehen – viele Menschen nehmen Medikamente, anstatt sich wegen ihrer Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen körperlich behandeln zu lassen. Vielleicht kennen Sie jemanden, der "entzündungshemmende Kuren" durchführt, gefolgt von ständigen "entzündungshemmenden Kuren"?

Warum sollten Sie sich selbst behandeln, wenn Sie von einem öffentlich zugelassenen Muskel- und Gelenkexperten tatsächlich Hilfe bei der Behebung der Problemursache erhalten können? Wenn Sie sich in der Verwendung von „Selbstmedikation“ wiedererkennen, empfehlen wir Ihnen dringend, Änderungen in Ihrem Lebensstil vorzunehmen und Hilfe bei Ihren Problemen zu erhalten.

Änderungen in der Ernährung, im Aktivitätsniveau und dergleichen können große Unterschiede für Körper und Geist bewirken.

Wo kann ich die gesamte Studie lesen?

Sie können die Studie lesen (auf Englisch) hier (auf dänisch). Die Studie wurde im renommierten Forschungsjournal BMJ (British Medical Journal) veröffentlicht.

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Was kann ich auch gegen Schmerzen in Muskeln, Nerven und Gelenken tun?

1. Allgemeine Bewegung, spezifische Bewegung, Dehnung und Aktivität werden empfohlen, bleiben jedoch innerhalb der Schmerzgrenze. Zwei Spaziergänge pro Tag von 20 bis 40 Minuten sind gut für den ganzen Körper und Muskelkater.

2. Triggerpunkt / Massagebälle Wir empfehlen dringend - sie sind in verschiedenen Größen erhältlich, sodass Sie auch an allen Körperteilen gut treffen können. Es gibt keine bessere Selbsthilfe als diese! Wir empfehlen Folgendes (klicken Sie auf das Bild unten) - ein kompletter Satz von 5 Triggerpunkt- / Massagebällen in verschiedenen Größen:

3. Training: Spezifisches Training mit Trainingstricks verschiedener Gegner (z Dieser komplette Satz von 6 Strickwaren mit unterschiedlichem Widerstand) kann Ihnen helfen, Kraft und Funktion zu trainieren. Das Stricktraining beinhaltet häufig ein spezifischeres Training, was wiederum zu einer effektiveren Prävention von Verletzungen und zur Schmerzreduzierung führen kann.

4. Schmerzlinderung - Abkühlung: Biofreeze ist ein Naturprodukt, das Schmerzen lindern kann, indem es den Bereich sanft abkühlt. Das Abkühlen wird besonders empfohlen, wenn die Schmerzen sehr stark sind. Wenn sie sich beruhigt haben, wird eine Wärmebehandlung empfohlen. Es ist daher ratsam, sowohl Kühlung als auch Heizung zur Verfügung zu haben.

5. Schmerzlinderung - Heizung: Das Aufwärmen verspannter Muskeln kann die Durchblutung erhöhen und Schmerzen lindern. Wir empfehlen Folgendes wiederverwendbare heiße / kalte Dichtung (Klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren.) - Kann sowohl zum Kühlen (kann eingefroren werden) als auch zum Heizen (kann in der Mikrowelle erhitzt werden) verwendet werden.

6. Prävention und Heilung: Kompressionsgeräusche wie diese so kann die Durchblutung des betroffenen Bereichs erhöhen und so die natürliche Heilung von verletzten oder abgenutzten Muskeln und Sehnen beschleunigen.

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