Masseter (Zahnfleisch) Myalgie.

Masseter ist der Muskel, den Sie beim Kauen verwenden. Masseter ist der stärkste Kiefermuskel. Masseter-Myalgie hat ein Schmerzmuster, das sich auf Schmerzen in den Zähnen, im Kiefer und am unteren Rand sowie am oberen Rand des Auges beziehen kann. Dies kann auftreten, wenn es überaktiv und funktionsunfähig wird.

Die Triggerpunktbehandlung und die Korrektur einer Funktionsstörung des oberen Halsgelenks durch einen Experten für Bewegungsapparat sind Beispiele für Maßnahmen, die Ihnen helfen können, diese Art von Krankheit loszuwerden. Bruxismus (Nachtnagen) kann eine Ursache für Überaktivität im Masseter sein. Andere - aber seltenere - Muskeln im Kiefer, die Myalgien bekommen können, sind mediale und laterale Pterygoide.

Hier sehen Sie eine Illustration von Travell und Simons, die das Schmerzmuster zeigt (referenzierter Schmerz von Muskelknoten) auf hervorragende Weise massieren:

Masseter Myalgi - Foto Travell und Simons

A, B & C) Masseter oberflächlich - Die obere Schicht des Massetermuskels weist dieses Schmerzmuster auf.

D) Masseter (tief) - Die tiefe Schicht des Massetermuskels weist dieses gezeigte Schmerzmuster auf.

- Lesen Sie auch: Kieferschmerzen?

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Was kann ich auch bei Muskel- und Gelenkschmerzen tun?

1. Allgemeine Bewegung, spezifische Bewegung, Dehnung und Aktivität werden empfohlen, bleiben jedoch innerhalb der Schmerzgrenze. Zwei Spaziergänge pro Tag von 20 bis 40 Minuten sind gut für den ganzen Körper und Muskelkater.

2. Triggerpunkt / Massagebälle Wir empfehlen dringend - sie sind in verschiedenen Größen erhältlich, sodass Sie auch an allen Körperteilen gut treffen können. Es gibt keine bessere Selbsthilfe als diese! Wir empfehlen Folgendes (klicken Sie auf das Bild unten) - ein kompletter Satz von 5 Triggerpunkt- / Massagebällen in verschiedenen Größen:

3. Training: Spezifisches Training mit Trainingstricks verschiedener Gegner (z Dieser komplette Satz von 6 Strickwaren mit unterschiedlichem Widerstand) kann Ihnen helfen, Kraft und Funktion zu trainieren. Das Stricktraining beinhaltet häufig ein spezifischeres Training, was wiederum zu einer effektiveren Prävention von Verletzungen und zur Schmerzreduzierung führen kann.

4. Schmerzlinderung - Abkühlung: Biofreeze ist ein Naturprodukt, das Schmerzen lindern kann, indem es den Bereich sanft abkühlt. Das Abkühlen wird besonders empfohlen, wenn die Schmerzen sehr stark sind. Wenn sie sich beruhigt haben, wird eine Wärmebehandlung empfohlen. Es ist daher ratsam, sowohl Kühlung als auch Heizung zur Verfügung zu haben.

5. Schmerzlinderung - Heizung: Das Aufwärmen verspannter Muskeln kann die Durchblutung erhöhen und Schmerzen lindern. Wir empfehlen Folgendes wiederverwendbare heiße / kalte Dichtung (Klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren.) - Kann sowohl zum Kühlen (kann eingefroren werden) als auch zum Heizen (kann in der Mikrowelle erhitzt werden) verwendet werden.

Empfohlene Produkte zur Schmerzlinderung bei Muskel- und Gelenkschmerzen

Biofreeze (Erkältung / Kryotherapie)