Spondylolisthesis - Ursache, Symptome und Behandlung

Hva er egentlig Spondylolisthesis? Spondylolisthesis bedeutet, dass ein Wirbel oder ein Halswirbel verschoben wurde - dies kann vorwärts (Anterolistese) oder rückwärts (Retrolistese) erfolgen. Normalerweise geschieht dies am unteren Ende der Wirbelsäule. Die häufigste Form der Spondylolisthesis ist die, die auf den unteren Rücken trifft - die sogenannte lumbale Spondylolisthesis. Eine solche Spondylolisthesis tritt in unterschiedlichem Ausmaß auf und kann in schweren Fällen Defekte sogenannter Paare umfassen.

Ursache der Spondylolisthesis

Es gibt mehrere mögliche Ursachen für eine Spondylolisthesis.

Genetisch / angeboren: Eine der häufigsten Ursachen für diese Diagnose ist, dass Sie damit geboren werden.

Infektion: Bei Knocheninfektionen, Krebs, rheumatischen Erkrankungen (z. rheumatische Arthritis) und verschiedenen Gelenkerkrankungen können die Wirbel abgebaut und dauerhaft geschädigt werden. Dies kann aufgrund mangelnder Tragfähigkeit und Festigkeit zu einer Verschiebung in Bezug auf seine natürliche Position führen.

Trauma / Sturz: Stürze aus großer Höhe, Autounfälle oder ähnliche Traumata mit einer hohen Belastung der Wirbelsäule - insbesondere des unteren Teils - können dazu führen, dass sich die Wirbel bewegen und aus ihrer natürlichen Position herauskommen.

Turn und Akrobatik: Kinder und Jugendliche, die im Turnen und in der Akrobatik tätig sind, sind anfälliger für Spondylolisthesis als andere. Es wird spekuliert, ob dies auf den hohen Fokus auf Dehnung und wiederholte Belastung einer Wirbelsäule zurückzuführen ist, die noch nicht vollständig gewachsen ist.

Spondylysis von L5 über S1 im Röntgenbild.

Symptome einer Spondylolisthesis

Es ist wichtig zu erwähnen, dass viele - vielleicht die meisten - mit Spondylolisthesis asymptomatisch sind. Dies bedeutet, dass sie weder wissen, dass sie diese Fehlausrichtung im Rücken haben, noch dass sie davon erheblich betroffen sind. Die Symptome dieser Diagnose sind ebenfalls ziemlich verallgemeinert und überschneiden sich mit einer Reihe anderer Rückendiagnosen.

Einige der häufigsten Symptome können sein:

Schmerzen im unteren Rücken: Bei der lumbalen Spondylolisthesis kann dies zu einer Reihe von Kompensationen in den Muskeln und Gelenken führen. Diese können sich über alle zusätzlichen Aufgaben ärgern und teilen dies gerne durch das Senden von Schmerzsignalen mit.

Muskelverspannungen und Muskelverspannungen: Bei der lumbalen Spondylolisthesis müssen die Rückenmuskeln ein Gelenk in der falschen Position ausgleichen - dies führt zu einer anderen Biomechanik, bei der die Muskeln eine größere Arbeit leisten müssen als bei jemandem ohne Spondylolisthesis.

Überwiesener Schmerz an einem oder beiden Beinen: Eine Fehlausrichtung der Wirbel (insbesondere bei einer Spondylolisthesis ganz unten im unteren Rückenbereich) kann zu Reizungen, indirektem oder direktem Druck auf nahegelegene Nerven führen. Diese Reizung kann die Grundlage für Ischias-Symptome / Beschwerden sein - was gleichbedeutend mit neurologischen Symptomen und Schmerzen an einem oder beiden Beinen ist.

Schmerzen im Sitz: Ebenso wie eine Überkompensation der Rückenmuskulatur müssen die Gesäßmuskeln auch Überstunden leisten, um den Teil des Rückens zu stabilisieren, der sich außerhalb seiner natürlichen Position befindet. Dies kann zu einem Gefühl von Enge und Steifheit im Becken führen - und in einigen Fällen auch zu falschem Ischias.

Behandlung der Spondylolisthesis

Körperliche Behandlung: Die Behandlung von Funktionsstörungen in Muskeln und Gelenken kann zur Linderung der Symptome und zur Funktionsverbesserung beitragen - muss jedoch mit Bewegung kombiniert werden, wenn man auf eine langfristige Verbesserung hofft.

Chirurgie / Chirurgie: Dies gilt normalerweise nur für Personen, die aufgrund eines Autounfalls oder eines anderen schweren Traumas eine Spondylolisthesis haben. Die Operation ist wie andere Rückenoperationen mit einem hohen Risiko verbunden und darf daher nur angewendet werden, wenn dies äußerst notwendig ist. Es wird auch nur als letzter Ausweg verwendet. Die häufigste Operation gegen Spondylolisthesis besteht darin, den betroffenen Wirbel mit Stahlschrauben am nächsten Wirbel zu befestigen, um eine weitere Verschlechterung zu vermeiden. Wir raten davon ab, wie gesagt, wenn dies nicht unbedingt erforderlich ist - aufgrund der hohen Wahrscheinlichkeit einer Verschlechterung oder später Verletzungen.

Training: Das Wichtigste in Bezug auf die Spondylolisthesis ist die funktionelle und starke Kern- und Rückenmuskulatur. Ein starker Kern und Rücken stabilisieren die Wirbelsäule und reduzieren Belastungen, die sonst für Gelenke, Bänder und Nerven entstanden wären. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Art von Training dies beinhaltet oder wenn Sie ein Übungsprogramm benötigen, sollten Sie sich an uns wenden Physiotherapeut oder moderner Chiropraktiker, um ein auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm zusammenzustellen.

Spezielles Training mit Übungsbänder kann besonders effektiv zum Aufbau von Becken- und Sitzmuskeln sein. Muskeln, die für die Linderung des Kreuzbein- und Lumbosakralübergangs unerlässlich sind (wo untere Lendenwirbel auf Kreuzbein treffen). Im Folgenden finden Sie eine Übung, die gegen die Entspannung des Beckens und bei Sportlern eingesetzt wird (sogenannte ØSTERS-Übung):