Behandlung von De Quervains Tenosynovitis: 

Die Behandlung der Tenosynovitis von De Quervain zielt darauf ab, Entzündungen zu reduzieren, die Daumenbewegung aufrechtzuerhalten und eine Verschlechterung oder wiederkehrende Probleme zu verhindern.

Wenn Sie frühzeitig mit der Behandlung der Tenosynovitis von De Quervain beginnen, sollten Sie eine sehen Verbesserung innerhalb von 4-6 Wochen. Wenn Ihre Symptome jedoch in der Schwangerschaft begonnen haben, bleiben sie höchstwahrscheinlich bis zur Geburt bestehen.

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Behandlungsmöglichkeiten in der akuten Phase:

- Immobilisierung (verwenden Sie eine Handballenauflage, um eine Verschlimmerung zu vermeiden)

- Vermeiden Sie schmerzhafte, erschwerende Bewegungen

- Vermeiden Sie übermäßigen Daumengebrauch

- Verwenden Sie bei Bedarf eine Glasur gegen die Oberseite des Daumens

- Entzündungshemmende Laserbehandlung

- NSAIDS Medikamente

In seltenen Fällen kann die Tenosynovitis von De Quervain chirurgische Eingriffe erfordern, um die Sehne freizugeben. Es wird jedoch immer dringend empfohlen, zuerst eine konservative Behandlung durchzuführen, bevor Sie dies drastisch tun.

En Experte für Bewegungsapparat (z. B. Physiotherapeut, Chiropraktiker) kann Ihnen auch relevante Übungen und Übungen basierend auf Ihrer klinischen Präsentation zur Verfügung stellen. Dies kann zu einer schnelleren Heilung beitragen und wiederkehrende Probleme verhindern.

Lesen Sie mehr über De Quervains Tenosynovit:

- Definisjon

- Symptome

- Ursachen

- Risikofaktoren

- Komplikationen

- Beratung Vorbereitung

- Tester

- Behandlung

- Medikamente

- Ergonomische Überlegungen

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Bewegung und Bewegung sind gut für Körper und Seele:

• Klimmzug- / Klimmzugstange kann ein ausgezeichnetes Übungswerkzeug sein, um zu Hause zu haben. Es kann ohne Verwendung eines Bohrers oder Werkzeugs am Türrahmen befestigt und abgenommen werden.
• Cross-Trainer / Ellipsen-Maschine: Exzellentes Fitnesstraining. Gut zur Förderung der Bewegung im Körper und zur allgemeinen Bewegung.
• Kettlebells ist eine sehr effektive Form des Trainings, die schnelle und gute Ergebnisse liefert.
• Spinning Ergometer Fahrrad: Gut zu Hause zu haben, damit Sie das ganze Jahr über mehr Sport treiben und sich besser fit halten können.

• Römische Maschine (Modell: Concept2 D) ist eine der besten Trainingsformen, mit denen Sie eine gute Gesamtkraft erreichen können. Kann eine gute Investition in die eigene Gesundheit sein.

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