Die Quervains Tenosynovitt - Foto Wikimedia

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Die Tenosynovit-Ursache des Quervain: 

Die Ursache für die Tenosynovitis von De Quervain ist normalerweise eine längere Überbeanspruchung des Handgelenks und seiner anatomischen Strukturen.

Sehnen sind seilartige Strukturen, die Beine an Muskeln befestigen. Wenn Sie Ihre Hand beispielsweise zum Greifen, Reiben oder dergleichen verwenden, gleiten normalerweise zwei Sehnen in einem kleinen Tunnel, der die Strukturen mit der Daumenbasis verbindet, gut hin und her. Wiederholte Bewegungen über einen längeren Zeitraum kann zu einer Reizung des Wickels um diese Sehnen führen und allmählich zu einer Verdickung und möglichen Flüssigkeitsansammlung führen - was wiederum zu einer verringerten Bewegung führt. Direktes Trauma kann auch eine Ursache für De Quervains Tenosynovitis sein.

 

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