Ischiogluteale Bursitis (Entzündung der Gesäßschleimhaut)

Gluteale Mukositis, auch als ischiogluteale Bursitis bekannt, ist eine Erkrankung, die starke Schmerzen, rötliche Schwellungen und Entzündungen der Rückenlehne in der Tuberositas des Ischias verursachen kann.

Ischiogluteale Bursitis kann nach einem einzelnen Trauma (Sturz oder Unfall) oder wiederholten Mikrotraumas (z. B. längerer Anstrengung) auftreten. Mukositis im Sitz kann auch auftreten, wenn Sie im Alltag viel auf dem Sitz sitzen und dann vorzugsweise auf einem kleinen ergonomischen Bürostuhl oder ähnlichem sitzen.

Aufgrund der Position des Schleims ist er anfällig für Trauma oder Reibungsverletzungen. Wie Sie im Bild unten sehen können, befindet es sich direkt am Ischiumknochen, genauer gesagt Tuberositis ischium - Der Schleimsack heißt Ischiogluteal Bursa.

Ischiogluteale Bursitis - Foto-Wiki

Was ist eine schleimige Tasche / Schleimbeutel?

Eine Schleimbeutel ist ein mit Flüssigkeit gefüllter Schleimsack, der in verschiedenen Körperteilen vorkommt. Diese Schleimbeutel sind so konzipiert, dass sie die Reibung zwischen verschiedenen Gewebeschichten verringern. Daher befinden sie sich normalerweise in Bereichen, die für solche Reibungsschäden anfällig sein können.

Ischiogluteale Bursitis Symptome

Der Bereich kann heiß, schmerzhaft und rötlich in der Haut werden - normalerweise ist auch eine deutliche Schwellung vorhanden. Mit anderen Worten, es wird sich wie eine Entzündung des Gesäßes und der Gesäßmuskulatur anfühlen, und der Schmerz ist in den meisten Fällen auch nachts vorhanden. In bestimmten Fällen (z. B. ohne Behandlung) kann die Entzündung septisch werden und wird dann als septische ischiogluteale Bursitis bezeichnet.

Ischiogluteale Bursitis-Behandlung

• Lassen Sie sich von Ihrem Arzt diagnostizieren
• NSAIDS und entzündungshemmende Medikamente
• Entzündungshemmende Laserbehandlung
• Vereisung / Kryotherapie
• Rest. Vermeiden Sie verdächtige Ursachen.
• Unterstützung und möglicherweise Sportband oder Kinesio-Band, um weitere Reizungen zu vermeiden
• Wenn es keine Besserung gibt, konsultieren Sie einen Arzt oder eine Notaufnahme

Was kann ich auch gegen Schmerzen in Muskeln, Nerven und Gelenken tun?

1. Allgemeine Bewegung, spezifische Bewegung, Dehnung und Aktivität werden empfohlen, bleiben jedoch innerhalb der Schmerzgrenze. Zwei Spaziergänge pro Tag von 20 bis 40 Minuten sind gut für den ganzen Körper und Muskelkater.

2. Triggerpunkt / Massagebälle Wir empfehlen dringend - sie sind in verschiedenen Größen erhältlich, sodass Sie auch an allen Körperteilen gut treffen können. Es gibt keine bessere Selbsthilfe als diese! Wir empfehlen Folgendes (klicken Sie auf das Bild unten) - ein kompletter Satz von 5 Triggerpunkt- / Massagebällen in verschiedenen Größen:

3. Training: Spezifisches Training mit Trainingstricks verschiedener Gegner (z Dieser komplette Satz von 6 Strickwaren mit unterschiedlichem Widerstand) kann Ihnen helfen, Kraft und Funktion zu trainieren. Das Stricktraining beinhaltet häufig ein spezifischeres Training, was wiederum zu einer effektiveren Prävention von Verletzungen und zur Schmerzreduzierung führen kann.

4. Schmerzlinderung - Abkühlung: Biofreeze ist ein Naturprodukt, das Schmerzen lindern kann, indem es den Bereich sanft abkühlt. Das Abkühlen wird besonders empfohlen, wenn die Schmerzen sehr stark sind. Wenn sie sich beruhigt haben, wird eine Wärmebehandlung empfohlen. Es ist daher ratsam, sowohl Kühlung als auch Heizung zur Verfügung zu haben.

5. Schmerzlinderung - Heizung: Das Aufwärmen verspannter Muskeln kann die Durchblutung erhöhen und Schmerzen lindern. Wir empfehlen Folgendes wiederverwendbare heiße / kalte Dichtung (Klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren.) - Kann sowohl zum Kühlen (kann eingefroren werden) als auch zum Heizen (kann in der Mikrowelle erhitzt werden) verwendet werden.

6. Prävention und Heilung: Kompressionsgeräusche wie diese so kann die Durchblutung des betroffenen Bereichs erhöhen und so die natürliche Heilung von verletzten oder abgenutzten Muskeln und Sehnen beschleunigen.

Empfohlene Produkte zur Schmerzlinderung bei Schmerzen

Biofreeze (Erkältung / Kryotherapie)

DDX. Gesäßmyalgie kann in einigen Fällen die gleichen Schmerzen wie eine Schleimbeutelentzündung verursachen, jedoch ohne Rötung oder Entzündung. Gluteus medius kann auch zum sogenannten beitragen falscher Ischias.

Bilddiagnose: Diagnostisches Ultraschallbild der ischioglutealen Bursitis

Das Bild zeigt einen positiven Befund einer ischioglutealen Bursitis.

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Andere Quellen:
- Nakkeprolaps.no