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Was ist Atlas-Korrektur / Atlas-Korrektur-Verarbeitung?

Bei der Atlas-Korrektur, auch als Atlas-Korrektur-Behandlung bekannt, geht es um die Korrekturfunktion eines dysfunktionellen oder missgebildeten Atlas (oberer Halswirbel).

Was ist Atlas?

In der Anatomie ist der Atlas das obere Gelenk des Halses. Der Name stammt aus der griechischen Mythologie, in der der Titanenatlas von Zeus bestraft wurde - seine Bestrafung bestand darin, das Gewicht des Himmelreichs auf seinen Schultern zu tragen. Atlas ist in erster Linie für die Unterstützung des Kopfes verantwortlich und bildet auch einen gemeinsamen Übergang zum genannten Hinterkopf C0-C1, wobei C0 ein Begriff für ist Hinterkopf und C1 ist ein Begriff für das Halsgelenk Nummer 1, dh unseren Freund Atlas. Der letztere Begriff wird oft verwendet, um Funktionsstörungen in diesen Gelenken zu erklären "Bewegungseinschränkung in Co-C1 während der funktionellen Palpationsuntersuchung"av Chiropraktoren oder andere manuelle Therapeuten, die daran arbeiten, die Funktion bei solchen Gelenkbeschränkungen wiederherzustellen. Im Bild unten sehen Sie es anatomische Struktur des Atlas (C1):

Anatomische Struktur des Atlas - Foto Wikimedia

Aufgrund seiner anatomischen Position wurde der Atlas so verknüpft, dass er eine Reihe wichtiger Funktionen beeinflusst, da theoretisch ein „falsch ausgerichteter“ / dysfunktionaler Atlas das autonome Nervensystem beeinflussen kanndh das Nervensystem, das nicht willensgesteuert ist, aber mindestens genauso wichtig ist. In den Ebenen der autonomen Nerven C0-C2 finden wir Funktionen wie die Blutversorgung von Kopf, Kopfhaut, Augen, Nase, Ohren, Nebenhöhlen, Mund, Schilddrüse, Herz, Atemwegen, Leber, Magen, Bauchspeicheldrüse, Nebennieren, Dünndarm und Rektum. Mit anderen Worten, - theoretisch (Dafür gibt es keine guten Beweise) - Ein dysfunktionaler Atlas wirkt sich negativ auf diese Strukturen aus. Und aus dieser Theorie hat die Atlas-Korrektur Gestalt angenommen.

Wie erfolgt die Atlaskorrektur?

Die Atlas-Korrektur kann manuell erfolgen, z Chiropraktiker oder Manualtherapeutenoder auch mechanisch von einem Atlas-Therapeuten durchgeführt - denken Sie daran, dass es nützlich sein kann, zu untersuchen, ob die Person eine gute muskuloskelettale Ausbildung hat, vorzugsweise einen Master-Abschluss in Chiropraktik oder manueller Therapie, wenn sich die von Ihnen verwendete Person als Atlas-Therapeut bezeichnet.

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Was kann ich auch bei Muskel- und Gelenkschmerzen tun?

1. Allgemeine Bewegung, spezifische Bewegung, Dehnung und Aktivität werden empfohlen, bleiben jedoch innerhalb der Schmerzgrenze. Zwei Spaziergänge pro Tag von 20 bis 40 Minuten sind gut für den ganzen Körper und Muskelkater.

2. Triggerpunkt / Massagebälle Wir empfehlen dringend - sie sind in verschiedenen Größen erhältlich, sodass Sie auch an allen Körperteilen gut treffen können. Es gibt keine bessere Selbsthilfe als diese! Wir empfehlen Folgendes (klicken Sie auf das Bild unten) - ein kompletter Satz von 5 Triggerpunkt- / Massagebällen in verschiedenen Größen:

3. Training: Spezifisches Training mit Trainingstricks verschiedener Gegner (z Dieser komplette Satz von 6 Strickwaren mit unterschiedlichem Widerstand) kann Ihnen helfen, Kraft und Funktion zu trainieren. Das Stricktraining beinhaltet häufig ein spezifischeres Training, was wiederum zu einer effektiveren Prävention von Verletzungen und zur Schmerzreduzierung führen kann.

4. Schmerzlinderung - Abkühlung: Biofreeze ist ein Naturprodukt, das Schmerzen lindern kann, indem es den Bereich sanft abkühlt. Das Abkühlen wird besonders empfohlen, wenn die Schmerzen sehr stark sind. Wenn sie sich beruhigt haben, wird eine Wärmebehandlung empfohlen. Es ist daher ratsam, sowohl Kühlung als auch Heizung zur Verfügung zu haben.

5. Schmerzlinderung - Heizung: Das Aufwärmen verspannter Muskeln kann die Durchblutung erhöhen und Schmerzen lindern. Wir empfehlen Folgendes wiederverwendbare heiße / kalte Dichtung (Klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren.) - Kann sowohl zum Kühlen (kann eingefroren werden) als auch zum Heizen (kann in der Mikrowelle erhitzt werden) verwendet werden.

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Quellen:
Nakkeprolaps.no (Erfahren Sie alles, was Sie über Nackenprolaps wissen müssen, einschließlich Übungen und Prävention).