Kurkuma und seine positiven gesundheitlichen Eigenschaften

Zuletzt aktualisiert am 17 von Die Schmerzkliniken - Interdisziplinäre Gesundheit

Kurkuma. Foto: Wikimedia Commons

Kurkuma und seine positiven gesundheitlichen Eigenschaften.

Kurkuma ist eine Pflanze, die seit vielen hundert Jahren für ihre positiven gesundheitlichen Eigenschaften bekannt ist - aber was sagt die Forschung auf diesem Gebiet wirklich aus? Kann Kurkuma wirklich gegen alles helfen, was wir gehört haben? Sie kennen Kurkuma wahrscheinlich am besten als Hauptgewürz in Curry. Es hat einen warmen und bitteren Geschmack, der Curry den unverwechselbaren Geschmack verleiht. Es ist die Wurzel der Kurkuma, aus der Medizin hergestellt wird.

Kurkuma Kräuterextrakt wird heutzutage gegen verwendet Arthrose / Arthrose, Sodbrennen, Bauchschmerzen, Durchfall, Darmgas, Magenprobleme, Appetitlosigkeit, Leberprobleme und Symptome der Gallenblase. Untersuchungen haben ergeben, dass Kurkuma Linderung von Magensymptomen und Schmerzlinderung bei Arthrose bewirken kann - in einer Studie (3, 4) Es zeigte sich auch, dass Kurkuma bei der Linderung von Arthrose-Schmerzen eine ebenso gute Wirkung hat wie das Schmerzmittel Ibuprofen.

Wirkungsweise:
Kurkuma wirkt entzündungshemmend.

Dosierung - in Forschungsstudien verwendet:

Gegen Magenprobleme: Oral (oral) - 500 mg / 4 mal täglich.

Gegen Arthrose: Oral - 500 mg / 2 mal täglich.

Kann ich Kurkuma mit anderen Medikamenten einnehmen?

Kurkuma senkt die Blutgerinnung im Blut / verdünnt das Blut und sollte daher nicht zusammen mit anderen Arzneimitteln eingenommen werden, die die gleiche Wirkung haben. Dazu gehören: Aspirin, Clopidogrel (Plavix), Diclofenac (Voltaren, Cataflam, andere), Ibuprofen (Advil, Motrin, Ibux, andere), Naproxen (Anaprox, Naprosyn, andere), Dalteparin (Fragmin), Enoxaparin (Lovenox), Heparin , Warfarin (Coumadin) und andere.

Das Produkt - Bio-Wurzelextraktpulver:

Swanson Kurkuma (Kurkuma): Wir empfehlen Swanson, da diese für die Verwendung der besten Zutaten bekannt sind.

Was andere sagen:

«Ich bin erstaunt, dass meine Hände seit drei Jahren immer schlimmer werden mit Arthritis, mit Fingern, die sich verklemmen und morgens als erstes die Arbeit verweigern. Da ich sehr aktiv und ein Heimwerker war, wurde es schwierig, wirkliche Arbeit zu leisten. Die Kapseln sind vor einer Woche angekommen und ich habe eine morgens und eine abends genommen - bisher nach den ersten drei Tagen obwohl steife Finger funktionieren und seit ein paar Tagen nicht eingesperrt sind. Sie scheinen für mich zu funktionieren, aber jeder ist anders, daher ist dies sowieso niemandem ein Ratschlag, nur mit der Einnahme zu beginnen. » - Brea Marie

 

«Ich habe diese gekauft, weil die Leute, die dies überprüft haben, die unterschiedlichen gesundheitsbezogenen Angaben gemacht haben und im Internet darüber gelesen haben.
Ich nehme Kurkuma erst seit ein paar Wochen, und obwohl sich meine Gelenke etwas leichter anfühlen, habe ich ehrlich gesagt noch nicht das Gefühl, dass ich die volle Punktzahl geben kann, weil ich das Gefühl habe, dass ich sie etwas länger einnehmen muss, bevor ich die volle Wirkung entfalte . Aber bisher habe ich das Gefühl, dass ich mit diesen Kapseln in die richtige Richtung gehe. Und sie sind bei Amazon sehr günstig." - Frau J.

Kurkuma - ist auch bekannt als:

Curcuma, Curcuma aromatica, Curcuma domestica, Curcumae longa, Curcumae Longae Rhizoma, Curcumin, Curcumine, Curcuminoid, Curcuminoid, Curcuminoide, Curcuminoide, Halada, Haldi, Haridra, indischer Safran, Nisha, Pian Jiang Huang, Racian , Rhizoma Cucurmae Longae, Safran Bourbon, Safran de Batallita, Safran des Indes, Kurkuma-Wurzel, Yu Jin.

Referenzen / mehr lesen für interessierte:

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3. Belcaro G., Cesarone MR, Dugall M. et al. Wirksamkeit und Sicherheit von Meriva, einem Curcumin-Phosphatidylcholin-Komplex, bei längerer Verabreichung bei Arthrose-Patienten. All Med Rev 2010; 15: 337–4.
4. Kuptniratsaikul V., Thanakhumtorn S., Chinswangwatanakul P. et al. Wirksamkeit und Sicherheit von Curcuma domestica-Extrakten bei Patienten mit Knie-Arthrose. J Altern Complement Med 2009; 15: 891–7.
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10. Takada Y, Bhardwaj A, Potdar P, Aggarwal BB. Nichtsteroidale entzündungshemmende Mittel unterscheiden sich in ihrer Fähigkeit, die Aktivierung von NF-kappaB, die Hemmung der Expression von Cyclooxygenase-2 und Cyclin D1 und die Aufhebung der Tumorzellproliferation zu unterdrücken. Oncogene 2004; 23: 9247 & ndash; 58.