Vejrsygdom: En guide til barometrisk påvirkning (evidensbaseret)

Vejrsyge refererer til, at mange mennesker reagerer på ændringer i vejret. Især hurtige ændringer i barometertrykket har været forbundet med øgede klager. Især gigtpatienter, fibromyalgipatienter og personer med migræne ser ud til at være særligt udsatte.

Der er god dokumentation i en række gode undersøgelser for, at vejrsygen er et meget reelt fysiologisk fænomen. Forskning har blandt andet vist, at patienter med knæartrose får forværrede smerter og symptomer ved ændringer i barometertrykket og især lavt tryk.¹

"Denne artikel er evidensbaseret og skrevet af autoriseret sundhedspersonale på Smerteklinikker Tværfaglig Sundhed, hvilket betyder, at den indeholder et højere antal referencer til relevante forskningsstudier."

Vejrskift: Et velkendt angstmoment for flere patientgrupper

Mennesker med slidgigt (slidgigt), gigt (over 200 diagnoser), kroniske smertesyndromer (herunder fibromyalgi) og migræne, er nogle af de tilstande, der synes at have den stærkeste indflydelse fra vejrændringer og barometriske ændringer. Nogle af de vigtigste indflydelsesfaktorer ved vejrsygdom er:

• Ændringer i barometertrykket (fx overgang til lavtryk)

• Temperaturændringer (især ved hurtige ændringer)

• nedbørsmængde

• Luftfuktighed

• Lidt solskin

• Vindstyrke

Det er især det, vi populært kalder overgangen til 'affaldsvejr', der ser ud til at have størst betydning for symptomer og smerter. En undersøgelse offentliggjort i det medicinske tidsskrift Internal Medicine konkluderede følgende om migræne og vejrændringer:

"Barometrisk trykændring kan være en af ​​de forværrende faktorer ved migrænehovedpine."² (Kimoto et al.)

Denne forskningsundersøgelse målte specifikke ændringer i lufttrykket som reaktion på migræneanfald i en specifik patientgruppe. Barometri defineres i Det Norske Akademis ordbog som lufttryksmåling. Lufttrykket måles i enheden hektopascal (hPa). Undersøgelsen så en signifikant effekt på migræneanfald, når lufttrykket faldt:

"Frekvensen af ​​migræne steg, når forskellen i barometertryk fra den dag hovedpinen opstod til dagen efter var mere end 5 hPa lavere"

Migræneanfald forekom således hyppigere, når der opstod et lavere lufttryk, med en ændring på mere end 5 hektopascal (hPa), fra den ene dag til den anden. Et konkret og veldokumenteret eksempel på den fysiologiske påvirkning af vejrændringer.

Symptomer på vejrsygdom

Med vejrsygen oplever mange forværrede smerter i musklerne og stivhed i leddene. Men andre, ikke-fysiske symptomer forekommer også. Almindelige symptomer kan omfatte:

• Træthed og træthed

• Hævelse i led

• hjerne Fog

• hovedpine

• Ledstivhed

• Lydfølsomhed

• lysfølsomhed

• Muskelsmerter

• svimmelhed

• Trykændringer i øret

• utilpashed

Det kan ses, at stigningen i symptomer og klager er værre i visse patientgrupper end andre. Det er vigtigt at huske, at der er mange faktorer i vejrændringer, som ofte spiller en rolle i sådanne symptomer. Som tidligere nævnt oplever gigt- og slidgigtpatienter øget stivhed, væskeophobning og smerter i led. For denne patientgruppe kan det anbefales at bruge kompressionsstøj til at stimulere øget cirkulation og væskeudledning. kan bl.a kompressionsstøtter til knæene og kompressionshandsker være særlig nyttig. Alle produktanbefalinger åbner i et nyt browservindue.

Vores anbefaling: Kompressionshandsker

Kompressionshandsker bruges af mange med forskellige gigtdiagnoser, men også af mennesker med slidgigt eller andre lidelser. De kan blandt andet også være nyttige for personer med karpaltunnelsyndrom og DeQuervains seneskedehindebetændelse. Hovedfunktionen af ​​kompressionshandsker er at øge cirkulationen til stive led og ømme muskler i hænder og fingre. Du kan læse mere om vores anbefaling hende.

Patientgrupper, der er mere ramt af vejrsygdom

Som tidligere nævnt er der visse diagnoser og patientgrupper, der er mere påvirket af vejrændringer og barometriske ændringer end andre. Dette inkluderer personer med:

• Slidgigt (slidgigt)

• Hovedpine (flere forskellige typer)

• Kronisk smerte (herunder fibromyalgi)

• artritis

• Migræne

• gigt (flere gigtdiagnoser er ramt)

Men andre diagnoser er også ramt. Blandt andet kan personer med luftvejssygdomme, såsom astma og KOL, opleve forværrede symptomer. Noget mere overraskende er det måske også for mange, at patienter med epilepsi får hyppigere anfald på grund af barometriske trykændringer (særligt hurtigere ændringer over 5.5 hPa). Blandt andet konkluderede et forskningsstudie i det medicinske tidsskrift Epilepsia med følgende:

"Overraskende nok, hos patienter med kendt epilepsi, forekom øget anfaldsfrekvens med ændringer i barometertrykket, især over 5.5 mBar-området pr. dag."³ (Doherty et al.)

Der sås således en klar stigning i antallet af epileptiske anfald, når trykændringen var over 5.5 hPa fra den ene dag til den anden (hPa og mBar måles ens). Dette er igen meget interessant, konkret og vigtig forskning, som understreger, at der sker store fysiologiske forandringer i kroppen, når vi udsættes for disse vejrforandringer.

Norsk undersøgelse: Barometriske ændringer påvirker smerteniveauet hos fibromyalgipatienter

Et større norsk peer-reviewed studie offentliggjort i det anerkendte tidsskrift PLoS one ville finde ud af, hvordan blandt andet luftfugtighed, temperatur og barometertryk påvirker mennesker med fibromyalgi.⁴ Studiet blev kaldt ' Skylden skylden på vejret? Sammenhængen mellem smerter ved fibromyalgi, relativ luftfugtighed, temperatur og barometertryk' og hovedforskeren bag undersøgelsen var Asbjørn Fagerlund. Det er et stærkt studie med referencer og en gennemgang af 30 relevante studier.

- Højere luftfugtighed og lavt tryk havde den stærkeste påvirkning

De norske forskere fandt hurtigt ud af, at der var en markant påvirkning. Og de skrev følgende om disse fund:

"Resultaterne viste, at lavere BMP og øget luftfugtighed var signifikant forbundet med øget smerteintensitet og smerteubehag, men kun BMP var forbundet med stressniveauer."

BMP er en forkortelse for engelsk barometrisk tryk, altså barometertryk oversat til norsk. De fandt således en tydelig stigning i smerteintensitet og smerteubehag forbundet med lavt tryk og højere luftfugtighed. Stressniveauet i kroppen var ikke påvirket af højere luftfugtighed, men man så, at disse også blev forværret af lavt tryk. Hvilket er meget interessant, da vi ved, at øget stressniveau i kroppen blandt andet er forbundet med øgede betændelsesreaktioner og forværrede smerter. Hvis du finder dette interessant, kan du også være interesseret i at læse artiklen fibromyalgi og lavt blodtryk skrevet af vores klinikafdeling på Lambertseter i Oslo. Linket til denne artikel åbner i et nyt browservindue.

Resumé: Vejrsygdom og barometrisk påvirkning (evidensbaseret)

Der findes stærke og gode undersøgelser, der viser en klar sammenhæng mellem barometrisk påvirkning af smerter og symptomer. Så ja, man kan roligt tale om vejrsyge som et evidensbaseret fænomen med stærke rødder i forskningen. Udsagn som "mærke det ved gigt", et udtryk mange måske har grinet af tidligere, tager lidt mere på, når man kan bakke det op med forskningsstudier.

"Har du oplevet vejrsygdommen? Hvis ja, vil vi meget gerne høre fra dig i kommentarfeltet nederst i denne artikel. Alle input er meget værdsat. Tak!"

Forskning og kilder: Værsyken - en evidensbaseret guide til barometrisk påvirkning

1. McAlindon et al, 2007. Ændringer i barometertryk og omgivende temperatur påvirker slidgigtsmerter. Am J Med. 2007 maj;120(5):429-34.
2. Kimoto et al, 2011. Indflydelse af barometertryk hos patienter med migrænehovedpine. Praktikant med. 2011;50(18):1923-8
3. Doherty et al, 2007. Atmosfærisk tryk og anfaldsfrekvens i epilepsienheden: foreløbige observationer. Epilepsi. 2007 sep;48(9):1764-1767.
4. Fagerlund et al, 2019. Skylder det på vejret? Sammenhængen mellem smerter ved fibromyalgi, relativ luftfugtighed, temperatur og barometertryk. PLoS One. 2019; 14(5): e0216902.

Smerteklinikkerne: Dit valg til moderne behandling

Vores klinikere og klinikafdelinger tilstræber altid at være blandt eliten inden for udredning, behandling og genoptræning af smerter og skader i muskler, sener, nerver og led. Ved at trykke på knappen herunder kan du se en oversigt over vores klinikker – herunder i Oslo (inkl Lambert sæder) og Akershus (Rå træ og Eidsvoll Sund). Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål eller undrer dig over noget. Vi besvarer alle henvendelser.

Se klinikoversigt

artikel: Vejrsyge – en guide til barometrisk påvirkning (evidensbaseret)

Skrevet af: Vores offentligt autoriserede kiropraktorer og fysioterapeuter på Vondtklinikkene

Faktatjek: Vores artikler er altid baseret på seriøse kilder, forskningsstudier og forskningstidsskrifter – såsom PubMed og Cochrane Library. Kontakt os venligst, hvis du opdager fejl eller har kommentarer.

Billeder og kredit

Forsidebillede (kvinde under regnfuld sky): iStockphoto (licenseret brug). Lagerfoto-id: 1167514169 Kredit: Prostock-Studio

Billede 2 (paraply, som det regner på): iStockphoto (licenseret brug). Lagerfoto-id: 1257951336 Kredit: Julia_Sudnitskaya

- Følg gerne Vondtklinikkenne Vervrfaglig Helse YOUTUBE

- Følg gerne Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse kl FACEBOOK