Smerter inden i og øverst på håndledet ved tryk

Nyheder: 22-årig kvinde med smerter inde og på håndleddet, når hun presser. Smerten er lokaliseret på oversiden og inde i selve håndleddet - og forværres især af tryk og kompressionskræfter (belastning, der presser leddet sammen). Smerten går ud over funktion, og hun kan ikke længere udføre funktionelle bevægelser (push-ups), som hun har gjort hele sit liv. Det bemærkes, at det bemærkes, at bæring af indkøbsposer ikke fremkalder smerten - dette kan skyldes, at dette giver bedre fælles plads på grund af trækkraft (fradrag).

Læs også: - Karpaltunnelsyndrom: Læs dette, hvis du har smerter i håndleddet

Håndledsbevægelser - Foto GetMSG

Dette spørgsmål stilles via vores gratis service, hvor du kan indsende dit problem og få et omfattende svar.

Læs mere: - Send os et spørgsmål eller en forespørgsel

Alder / køn: 22 år gammel kvinde

Aktuel - din smerte situation (supplerende om dit problem, din hverdagssituation, handicap og hvor du har smerter): Jeg kæmper med smerter i mit håndled. Jeg har haft on og off smerter i over 1 år. Først troede jeg, at det var fordi jeg støttede mit hoved med hånden, da jeg sov. Men selvom jeg stoppede det, er smerten ikke forsvundet. Smerten er svær at forklare, men den ligger i "baggrunden" og sender på en måde trykbølger / pulserer. Og når jeg læner mig over mit håndled eller bærer ting ovenpå, bliver smerten meget intens. Skulle jeg prøve at lave push ups, noget jeg har gjort hele mit liv, så bryder jeg sammen, fordi smerterne bliver for stærke - men hvis jeg bærer tasker med hjem fra købmanden, er der slet ingen smerter. Der er ingen synlige tegn, når jeg har smerter - hverken hævelse eller farve. I begyndelsen var det sjældent mellem hver gang, men på det seneste har det været hyppigere. Har nu haft smerter så længe, ​​at jeg ikke kan huske, sidste gang jeg var smertefri.

Aktuelt - smerteplacering (hvor er smerterne): Inde i højre håndled på oversiden.

Aktuelt - smerte karakter (hvordan vil du beskrive smerten): Pulserende. Føler, at det kan svare til det, jeg føler, når jeg kender min meningitis. Og når smerterne provoseres, føles det svidende.

Hvordan forbliver du aktiv / i træning: Har været aktiv med håndbold i 11 år og taekwondo i 8 år. Trænes hurtigt over 20 timer om ugen plus arbejde og skole. For fire år siden var det nok, og jeg stoppede med at træne helt. Har ikke lagt på mig, men har mistet vægt mtp, at musklerne blev omdannet til fedt. Har prøvet at træne lidt nu og da, men har aldrig gjort en rutine af det, da ønsket ikke har været der. Har prøvet at træne lidt anderledes det seneste år, både med taekwondo, gymnastiksal og derhjemme, men det har ikke fungeret, da smerten er blevet for alvorlig. Selv når jeg arbejder på et plejehjem og i en butik, er nogle opgaver blevet for smertefulde for mig at gøre.

Tidligere diagnosticering af billeddannelse (Røntgen-, MR-, CT- og / eller diagnostisk ultralyd) - i bekræftende fald hvor / hvad / hvornår / resultat: Undersøg aldrig håndleddet.

Tidligere kvæstelser / traumer / ulykker - i bekræftende fald, hvor / hvad / hvornår: Intet, der har haft indflydelse på håndleddet.

Tidligere operation / operation - hvis ja, hvor / hvad / hvornår: Ikke på grund af håndleddet.

Tidligere undersøgelser / blodprøver - i bekræftende fald hvor / hvad / hvornår / resultat: Nej.

Tidligere behandling - i bekræftende fald, hvilken slags behandlingsmetoder og resultater: Nej.

Svar

Hej og tak for din forespørgsel.

Den måde, du beskriver det på, kan lyde som DeQuervains tenosynovitt - men dette vil især forårsage smerter i den del af håndleddet mod tommelfingeren. Diagnosen indebærer en overbelastning og irritation af "tunnelen" omkring senerne, der styrer tommelfingerbevægelse. Andre symptomer på DeQuervains tenosynovitis kan omfatte smerter ved bøjning af håndleddet nedad, nedsat grebstyrke og brændende / spasmlignende smerter. En teori er, at du ikke har ondt, når du bærer indkøbsposer på grund af, at du faktisk ikke læsser dette område - men så strækker det sig snarere.

Skadeprocessen: Tidligere troede man, at DeQuervains tenosynovitis skyldtes betændelse, men forskning (Clarke et al, 1998) viste, at afdøde mennesker med denne lidelse viste fortykkelse og degenerativ ændring af senefibrene - og ikke tegn på betændelse (som tidligere antaget, og som mange faktisk tror dagen i dag).

I tilfælde af langvarig smerte og manglende forbedring kan det være gavnligt med en billeddiagnose - især MR undersøgelse. Vil så anbefale, at du får en klinisk vurdering af en læge, kiropraktor eller manuel terapeut - som alle er statsautoriserede erhvervsgrupper med både henvisningsrettigheder og god kompetence inden for lidelser i bevægeapparatet, skelet og knogler. Det skal også nævnes, at der er andre differentierede diagnoser, der er mulige årsager til din smerte.

Øvelser og selvforanstaltninger: Langvarig inaktivitet vil føre til, at musklerne bliver svagere og muskelfibrene bliver strammere, samt muligvis også mere smertefølsomme. For at øge blodcirkulationen og "løsne" seneskaderne er det vigtigt, at du starter med stræk og tilpassede styrkeøvelser. Øvelser rettet mod karpaltunnelsyndrom betragtes også som skånsomme og velegnede til behandling af DeQuervains tenosynovitis. Du kan se et udvalg af disse hende - eller brug søgefunktionen øverst til højre. Af andre tiltag, der anbefales kompression støj hvilket øger blodcirkulationen mod det berørte område - det kan også være relevant at sove med støtte (skinner) i de perioder, hvor området er markant irriteret / generet. Også øvelser med træningstrik til skuldre er både skånsom og effektiv - og kan være et godt sted at starte ud over de førnævnte strækøvelser.

Ønsker dig god bedring og held og lykke for fremtiden.

Med venlig hilsen

Alexander Andorff, slukket. autoriseret kiropraktor, M.sc. Chiro, B.sc. Sundhed, MNKF