ME (Myalgic Encephalopathy)

Myalgisk encefalopati (ME) er en kronisk sygdomsdiagnose, der er karakteriseret ved langvarig træthed, lav energi og andre symptomer, der går langt ud over den syges daglige funktion. Diagnosen af ​​sygdommen stilles på baggrund af symptomer - men desværre er det tilfældet, at mange går i årevis, før de endelig får svar på, hvad der er galt med dem. Dette skyldes dels, at symptomerne på ME / kronisk træthedssyndrom kan variere meget i forhold til styrke og frekvens. Der er ingen kur mod denne diagnose, så det er vigtigt at støtte de berørte.

Diagnosen er kompleks og er kendetegnet ved en række symptomer og kliniske tegn, der potentielt kan påvirke flere systemiske områder i kroppen. Sygdommen kan forekomme pludselig - ofte efter en virusinfektion eller luftvejssygdom; men kan også forekomme gradvis i sjældnere tilfælde.

Følg og lig også os via sociale medier. Vi beder også om, at du - hvis det ønskes - deler artiklen på sociale medier for øget forståelse, fokus og mere forskning i ME / Kronisk træthedssyndrom. Vi påpeger, at ME og kronisk træthedssyndrom i de senere år er blevet mere og mere knyttet til hinanden i forhold til navngivning - så formuleringen i denne artikel vil derfor også bære det. Mange tak på forhånd til alle, der deler - det kan gøre en stor forskel for de berørte.

Påvirket? Bliv medlem af Facebook-gruppen «Reumatisme og kronisk smerte - Norge: Forskning og nyheder»For de seneste opdateringer om forskning og medieskrivning om denne lidelse. Her kan medlemmer også få hjælp og støtte - på alle tidspunkter af dagen - gennem udveksling af deres egne erfaringer og råd.

I denne oversigtsartikel behandler vi følgende kategorier:

Symptomer på ME (Myalgic Encephalopathy)

- Differentialdiagnoser, der kan forårsage lignende symptomer som ME

Årsagen til, at du får mig

- Hvorfor får nogen mig?

- Risikofaktorer

- Er ME / kronisk træthedssyndrom smitsom?

Diagnose af ME

Behandling af ME

ME og diæt

Self-behandling

Symptomer på ME (Myalgic Encephalopathy)

Symptomerne kan variere, men diagnosen stilles normalt ud fra følgende symptomer:

• Nedsat hverdagsfunktionalitet og reduceret evne til at deltage i aktiviteter
• Fysisk eller mental stress fører til forværring af tilstanden - dette refererer til stress, der tidligere ikke gjorde personen syg, men som nu gør
• Søvnproblemer og forstyrret nattesøvn

Derudover skal mindst et af følgende symptomer også være til stede for at blive diagnosticeret med ME:

• Hjernetåge - problemer med hukommelse og koncentrationsevne
• Forværring af symptomer i siddende eller stående stilling

Andre symptomer kan også omfatte:

• Muskelsmerter, ledsmerter og hovedpine
• Ømme lymfeknuder i nakken og armhulerne
• Ondt i halsen
• IBS - Irritabel tarmsyndrom
• nat Svedende
• Fødevarefølsomhed og fødeintolerance
• Lugt Følsomhed
• Lydfølsomhed
• Øget smertefølsomhed efter fysisk udmattelse - f.eks. let berøring kan forårsage smerte

Differentialdiagnoser, der kan forårsage lignende symptomer som ME

Når du oplever sådanne symptomer som nævnt ovenfor, anbefales det at konsultere din læge. Det er vigtigt at udelukke, at det ikke er kyssesygdom, Lyme-sygdom, alkoholisme, diabetes, metaboliske problemer, MS (multipel sklerose), hepatitis eller andre potentielt farlige diagnoser - da disse har en anden behandlingsmetode end myalgisk encefalopati. Visse medikamenter kan også forårsage symptomer, der minder om ME - så det er vigtigt at gennemgå medicinlisten for sådanne symptomer.

Årsag: Hvorfor får nogen mig (Myalgic Encephalopathy)?

Så hvad er nøjagtigt årsagen til mig? Desværre er selve årsagen til myalgisk encephalopati / kronisk træthedssyndrom ukendt. Det antages, at genetiske, fysiologiske og psykologiske faktorer alle spiller en kompleks rolle i årsagen og forværringen af ​​tilstanden. Nyere forskning har også identificeret en biologisk markør i blodprøverne fra de berørte - hvilket kan indikere, at sygdommen er biologisk - f.eks. på grund af vira.

Læs også: - Nyere forskning mener, at de kan diagnosticere ME / CFS

På grund af det faktum, at diagnosen af ​​sygdommen ofte kan fortolkes som influenza i den indledende fase, har det også været mistanke om, at det er virusinfektioner, der fører til denne lidelse - det mistænkes blandt andet, at Lyme-sygdom, kyssesygdom, chlamydia eller HHV-6 kan være mulige årsager.

Risikofaktorer: Hvem påvirkes af ME / kronisk træthedssyndrom?

Både mænd og kvinder kan blive berørt - men det anslås, at mellem 60-85% af de berørte er kvinder. Der er således en signifikant højere forekomst blandt kvinder - selvom det mistænkes for, at der er en underdiagnose blandt mænd. Aldersgruppen 40-59 år er blandt de hyppigst berørte - og blandt børn såvel som unge har den laveste forekomst.

Forskning har også vist tendenser til genetiske faktorer - og bemærker en højere forekomst blandt familiemedlemmer til dem, der er ramt af ME. Der er ingen beviser eller forskning, der tyder på, at ME er smitsom.

Andre risikofaktorer for udvikling af ME er:

• barndomstraume
• Psykologisk stress
• Tidligere psykologisk sygdom
• Allergier
• luftvejssygdomme
• virusinfektioner
• Job, der udsættes for opløsningsmidler og kemikalier

Virus og myalgisk encephalopati (ME)

Et alternativt navn for forstyrrelsen er post-viralt træthedssyndrom, givet de versioner af diagnosen, der ser ud til at forekomme efter en virusinfektion. Som tidligere nævnt er vira forbundet som en væsentlig risikofaktor for at udvikle ME - med udvikling af myalgisk encefalopati hos op til så mange som 9% - 22% af dem, der er ramt af kyssesygdomme. Andre vira som f.eks

Diagnose: Hvordan diagnosticeres myalgisk encefalopati / kronisk træthedssyndrom?

Der er ingen specifikke diagnostiske tests, der kan bruges til at stille diagnosen. Man bruger klinisk historie og gennemgang af symptomerne til at stille diagnosen - hvor der blandt andet lægges vægt på at finde eller ekskludere symptomer, der kan indikere, at det er en anden sygdom. Med andre ord stilles diagnosen ME primært baseret på udelukkelse af andre sygdomme og tilstande.

differentialdiagnose

Vi har tidligere overvejet mulige diagnoser, der kan give et lignende symptombillede som myalgisk encephalopati (ME). Her er en liste over tilstande, der kan forårsage lignende eller overlappende symptomer:

• Lavt stofskifte (hypothyreoidisme)
• anæmi
• cøliaki
• tarmsygdom
• Diabetes
• Psykologiske lidelser
• Alvorlig depression
• kysse sygdom
• influenza
• HIV
• tuberkulose
• Borre
• Addison's sygdom
• Adrenalin Gland Problemer
• Cushings sygdom
• lymfom
• Fibromyalgi
• Polymyalgi gigt
• Havgrænsesygdom
• polymyositis
• dermatomyositis
• Maniodepressiv
• Skizofreni
• demens
• anoreksi
• søvnapnø
• Parkinsons
• Multipel sklerose
• allergi
• sinusitis
• Autoimmun sygdom
• alkoholmisbrug
• Drug Abuse
• stoffer
• Industriel forgiftning
• Anden forgiftning

Behandling af ME / kronisk træthedssyndrom

Der er ingen kur mod ME / kronisk træthedssyndrom - så behandling og lignende er primært baseret på symptomlindring og funktionel forbedring. Fysisk behandling og tilpasset træning har vist en vis effekt i at lindre ME i visse undersøgelser. På grund af varierende symptomer er det dog ofte vanskeligt for en person med kronisk træthedssyndrom at få rutine på træning og eventuel behandling.

Læs også: - Fysioterapi kan lindre kronisk træthedssyndrom

Fysioterapi og selvmål

Fysioterapi - inklusive massage, fysioterapi og tilpasset kiropraktisk ledmobilisering - har som tidligere nævnt vist, at de kan give symptomlindring for dem, der lider af kronisk træthedssyndrom. Andre selvforanstaltninger for tilknyttet smerte kan omfatte kompressionstøj i form af specielt tilpassede kompressionshandsker eller støttestrømper. Eller andre foranstaltninger såsom muskelgelé i form af Arnica gel eller varmebalsam (links åbnes i nyt vindue).

Mange mennesker med ME oplever også en stigning i tilhørende muskelsmerter i blandt andet nakke og skuldre. Derefter kan selvmål, af den ovennævnte type, være godt at have til rådighed.

Kognitiv terapi

At tale med en kognitiv terapeut kan hjælpe - og kan resultere i forbedret livskvalitet for nogle. Behandlingsformen har den bedste effekt, hvis den kombineres med andre behandlingsmetoder, såsom tilpasset træning og fysisk behandling.

Træning: Strækning og mobilitetstræning

Dem med ME kan reagere stærkt på hård træning. Derfor anbefales det primært strækøvelser og bevægelsestræning - såvel som træning i bassiner med varmt vand - som den vigtigste træning for de berørte. Anden træning skal have en nøje vurderet progressionskurve, der er tilpasset individet - og derefter helst sammensat af en fysioterapeut eller en moderne kiropraktor.

Her anbefaler vi også blide øvelser - inklusive dem, der er tilpasset til gigt, da de ofte lider af den samme overfølsomhed i muskler og led.

Læs også: - 7 øvelser for gigtmænd

Diæt og ernæring

Forskningsstudier har vist, at dem, der lider af kronisk træthedssyndrom, kan have en positiv effekt af at spise en afbalanceret diæt med hyppigt madindtag i små doser. For at undgå underernæring anbefales det, at du søger rådgivning fra en klinisk ernæringsfysiolog.

Igen, som med andre sygdomme, anbefales også et højt indtag af grøntsager såvel som frugter på grund af deres høje indhold af cellebeskyttende og immunforstærkende antioxidanter.

Medicin og medicin

Antidepressiva er stort set ineffektive i behandlingen af ​​ME. På den anden side er der set en lille effekt med antivirale lægemidler og immunsuppressive lægemidler - men dette er også begrænset af deres kraftige bivirkninger. Nyere forskning har også vist, at steroidlægemidler ikke er en effektiv lægemiddelbehandling for ME.

Der er håb i lægemidlet rintatolimod - som i nogle tilfælde har resulteret i forbedret kognitiv funktion, livskvalitet og højere tolerance over for motion. Men stoffet er stadig i forskningsfasen i skrivende stund - du er velkommen til at kommentere nederst i kommentarfeltet, hvis du har input om forskellige anvendte stoffer, og hvilken effekt de har haft på dig.

Del gjerne artiklen i sociale medier

Mange mennesker med ME / kronisk træthedssyndrom oplever ikke at blive troet af hverken sundhedspersonale eller medmennesker. Vi er blevet meget trætte af dette og ønsker, at ME bringes i lyset, når det gælder tildeling af forskningsmidler såvel som mediefokus. I alt for længe er de, der er ramt af denne lidelse, undgået og behandlet som ringere.

Vi anmoder derfor venligst om, at du deler denne artikel i sociale medier som Facebook, Twitter, Google+ og Instagram for at hjælpe med at øge forståelsen og bedre behandling af de berørte. Fordi det faktisk er trættende at blive påvirket af denne diagnose, hvis man heller ikke skal tages alvorligt. Gør hverdagen lettere for dem med myalgisk encephalopati, og del linket til denne artikel i din Facebook-profil eller blog. Du er også velkommen til at støtte vores arbejde med kronisk sygdom og sygdom ved at lide vores facebook-side.

På forhånd tak.

Næste side: - 7 tip og foranstaltninger til kronisk træthed

- Du er velkommen til at følge Vondt.net på YOUTUBE

- Du er velkommen til at følge Vondt.net på FACEBOOK

Stil spørgsmål via vores gratis forespørgselsservice? (Klik her for at lære mere om dette)

- Du er velkommen til at bruge linket ovenfor, hvis du har spørgsmål - eller kommentarfeltet under artiklen

Ofte stillede spørgsmål i forbindelse med denne artikel

Er ME dødbringende?

Kan børn blive påvirket af mig?

Hvorfor får du mig?

Er der effektiv behandling af ME / kronisk træthedssyndrom?

Kan alkoholmisbrug føre til myalgisk encefalopati?

Er kyssesyge årsag ME / CFS?