Rygsmerter om natten - Årsag, symptomer og behandling

Smerter i ryggen om natten, der forstyrrer nattesøvnen? Hvis du har rygsmerter om natten, kan dette indikere, at det f.eks. er noget galt med muskler, led eller intervertebrale skiver. Med nattesmerter i ryggen menes smerter, der vekker dig fra søvn eller tilnærmelsesvis konstant nattesmerter, der ikke forbedres, selv i forskellige liggestillinger.

Rygsmerter rammer de fleste af os, men normalt med tilpasset træning, ergonomisk tilpasning og muligvis også fysisk behandling (f.eks. Fra en fysioterapeut eller kiropraktor), forventer du at se en forbedring inden for få uger. I tilfælde af rygsmerter om natten vil den berørte person på den anden side ikke få den hvile / søvn, der er nødvendig - og dermed får vi mindre reparation i det berørte område. Dette skyldes, at blødt væv og andet senevæv vokser bedst, når vi sover.

Hvad er nattesmerter i ryggen?

Som nævnt kan de fleste med rygsmerter foretage justeringer i liggende stilling og dermed finde en stilling, der ikke gør ondt. Ved nattesmerter i ryggen menes hovedsageligt rygsmerter, der ikke bliver bedre, uanset hvilken position du er i - og som dermed går hårdt ud over søvn og energiniveauer.

Årsag til nattesmerter i ryggen

Der er flere mulige grunde til at lide af rygsmerter om natten.

Biomekanisk dysfunktion: Muskelspændinger, stive led og nerveirritation kan alle bidrage til nattesmerter i ryggen. Dette skyldes, at en sådan dysfunktion kan få en til at bevæge rygsøjlen forkert og dermed overbelaste visse dele af ryggen. Mangel på kernemuskler med deraf følgende overbelastning kan også føre til degeneration af diske i de intervertebrale diske - såsom diskbøjning, prolaps og spinal stenose. I tilfælde af nattesmerter anbefales det stærkt, at du konsulterer en kliniker (de fire sundhedsautoriserede erhverv er fysioterapeut, læge, manuel terapeut og kiropraktor) for vurdering og mulig behandling.

Organisk sygdom: Nyresten, endometriose, visse typer kræft og forskellige typer gigt kan alle forårsage rygsmerter om natten.

Traumer / kvæstelser: Tidligere eller nylige (og måske ikke opdagede) skader fra fald og traumer (f.eks. Bilulykke) kan forårsage rygsmerter om natten. Mulige diagnoser kan være stressfrakturer og frakturer - især hos ældre og dem med bevist osteoporose.

Kan nattesmerter i ryggen være farlige?

Ja, det kan det - men det er en af sjældenhederne. Rødt flag er et udtryk, der bruges til at finde patologiske sygdomme gennem symptomer fra en patient. På denne liste over røde flag finder vi blandt andet nattsmerter i ryggen. Natsmerter kan være et symptom på visse typer kræft - for eksempel primær rygmarvskræft eller sekundær metastase (spredning) til ryghvirvlerne. Desuden kan nattesmerter i ryggen være et symptom på knogleinfektion (osteomyelitis) og reumatisk sygdom (f.eks. ankyloserende spondylitis, også kendt som Bekhterevs sygdom).

Andre røde flag inkluderer:

feber
Forhistorie med tidligere kræft
Mavesmerter eller pulsering i maven
Begynderproblemer med urinretention (vanskeligheder med at starte en urinrør) eller sfinkterproblemer
Nedsat immunsystem
Svaghed i benene eller mangel på muskelstyring
Uforklarlig og utilsigtet vægttab

Hvis du har nogle af disse ud over nattesmerter, opfordres du til at kontakte din læge hurtigst muligt - kontakt din telefon på nærmeste skadestue.

Undersøgelse og behandling af nattesmerter i ryggen

Først - søg ikke en kliniker, hvis du har smerter om natten. Søg en læge eller offentlig kliniker, der kan vurdere, om årsagen er patologisk eller biomekanisk - og derefter guide dig gennem det korrekte behandlingsforløb.

I tilfælde af mekanisk smerte er det primært fysisk behandling af muskler og led - i kombination med tilpasset træning - der er løsningen på problemet. Behandlingen vil ofte være en del af at få dig op på et fysisk niveau, hvor du kan træne uden smerter. Hvis du er i tvivl om, hvilken form for træning dette indebærer, eller hvis du har brug for et træningsprogram - tilrådes du at kontakte fysioterapeut eller moderne kiropraktor til opsætning af et træningsprogram tilpasset til dig.

Speciel træning med motion bands kan være særligt effektiv til opbygning af hofte- og baldermuskler - på grund af det faktum, at modstanden derefter kommer fra forskellige vinkler, som vi næsten aldrig udsættes for - så ofte i kombination med regelmæssig rygtræning. Nedenfor ser du en øvelse, der bruges til hofte- og rygproblemer (kaldet MONSTERGANGE). Du finder også mange flere øvelser under vores hovedartikel: træning (se topmenuen eller brug søgefeltet).