Krokodiller og glutealendinopati

Bukser og gluteal endinopati er tilstande, hvor sene og sædet på hoften er beskadigede, smertefulde og / eller dysfunktionelle. En tendinopati betyder skade / betændelse / andre tilstande, der har påvirket en sene. Trekanter er området uden for hoften. Her fastgør senerne fra to vigtige gluteale muskler (baldermuskler) - nemlig musculus gluteus medius og musculus gluteus minimus. Kontakt os gerne på vores Facebook-side eller brug kommentarfeltet nederst i artiklen, hvis du har spørgsmål.

Disse senefester kan beskadiges på forskellige måder:

Læs også: Hvad du bør vide om hoftesmerter

Trocantertendinitis

Hvis senerne fra disse muskler påvirkes af en betændelse, kaldes dette trocar senebetændelse. Således betyder tendinitis betændelse i en sen.

Trocantertendinosis

Hvis senerne, der fastgøres til ydersiden af ​​hoften, er beskadiget, er det det rigtige navn på denne trocar tendinose. Tendinose betyder skader i en sen.

Trocantertendinopathy

Dette udtryk bruges, hvis du ved, at der er en skade / senetilstand i senefester på trocades, men stadig ikke ved, om det er en betændelse i senen eller seneskader. Tendinopati er således et paraplyudtryk, der kan involvere både seneskade og / eller senebetændelse.

Forskellen i behandling af senebetændelse (tendinitis) og seneskade (tendinose)

Vi har skrevet om før hvor forskellige de to behandlinger er, og hvor store konsekvenser det kan få for de berørte. Det er derfor meget vigtigt at vide, om det faktisk er en betændelse eller ej - seneskader bør aldrig behandles med antiinflammatoriske, antiinflammatoriske smertestillende midler (f.eks. Ibux og Voltaren), da dette stopper den naturlige heling og kan hjælpe med at gør tilstanden kronisk. Vi påpeger, at seneskader er meget mere almindelige end senebetændelse. Mange seneskader er fejldiagnosticeret og behandles som senebetændelse - selvom senebetændelse ifølge nyere forskning er meget sjælden.

Behandling af trocar tendendinitis / glutealendendinitis

Helbredelsestid: Dage op til seks uger. Afhængigt af når diagnosen stilles, og behandlingen begynder.

Formål: At bremse betændelsesprocessen.

Handling: Hvile og antiinflammatoriske lægemidler. Eventuel dybfriktionsmassage, efter at betændelsen er aftaget.

Behandling af trocar tendendinose / glutealendendinose

Helbredelsestid: 6-10 uger (hvis tilstanden opdages på et tidligt tidspunkt). 3-6 måneder (hvis tilstanden er blevet kronisk).

Formål: Stimulere helbredelse og forkorte helingstid. Behandling kan reducere senetykkelsen efter skade og optimere kollagenproduktionen, så senen genvinder sin normale styrke.

Foranstaltninger: Hvile, ergonomiske mål, støtte, strækning og konservativ bevægelse, nedbrydning, excentrisk træning. muskelarbejde / fysioterapi, fælles mobilisering og ernæring (vi gennemgår disse mere detaljeret i artiklen).

Lad os først og fremmest overveje denne erklæring fra en større undersøgelse: "Sener bruger over 100 dage på at lægge nyt kollagen ned" (Khan et al., 2000). Det betyder, at behandling af en seneskade, især en, du har haft i lang tid, kan tage tid, men søg behandling hos en offentligt autoriseret kliniker (fysioterapeut, kiropraktor eller manuel terapeut) og kom i gang med de rigtige foranstaltninger i dag. Mange af de tiltag, du kan gøre selv, men i visse mere alvorlige tilfælde kan det være gavnligt Shockwave Therapy, nål og fysioterapi.

Behandling af trocar tendinopati / gluteal endinopati

Som nævnt tidligere er det vigtigt for optimal behandling at afgøre, om der er en seneskade (tendinose) eller senebetændelse (tendinitis), da behandlingen er forskellig for de to tilstande.

Anbefalede produkter til smertelindring

Biofries (kold / kryoterapi)

- Brug rabatkode Bad2016 for 10% rabat!

Konservativ behandling af trocar kanter og gluteal endinopati

Akupunktur / nålbehandling: Kan løsne myofasciale begrænsninger i områderne omkring hoften - hvilket kan give en vis symptomlindring.

Fysioterapi og fysioterapi behandling: En fysioterapeut kan hjælpe dig med at oprette et træningsprogram og give symptomlindrende fysioterapi om nødvendigt.

Kiropraktor og kiropraktor behandling: Ligesom fysioterapeuter har (moderne) kiropraktorer et stærkt fokus på rehabiliteringstræning og motion i deres 6-årige uddannelse og kan således give dig et godt træningsprogram og råd om, hvordan du går videre med din smertsyndromdiagnose. Kiropraktorer har også ret til at henvise til billeddannelse, hvis dette er nødvendigt for at bekræfte skaden.

Lavdosis laser: Populært kaldet 'antiinflammatorisk laser' eller 'sportsskader laser'. Forskning har vist, at denne type behandling kan give hurtigere helingstid ved seneskader, men der er behov for mere forskning i området, før det kan konkluderes, om dette har større effekt på seneskader og andre skader i hoften. Men den nuværende forskning er positiv.

Massage og muskelarbejde: Kan øge blodcirkulationen i lokale ømme muskler, hvilket kan give symptomlindring.

Trykbølgeterapi: En effektiv behandling udført af autoriseret sundhedspersonale (kiropraktor, manuel terapeut og fysioterapeut)

Brug for gode råd, trin og tip?

Kontakt os direkte via Kommentarer Box nedenfor eller via sociale medier (f.eks. vores Facebook-side). Vi hjælper dig så godt vi kan. Skriv så fuldt ud som du kan om din klage, så vi har så mange oplysninger som muligt for at tage en beslutning.

Populær artikel: - Er det senebetændelse eller senebeskadigelse?

Du bør læse dette: - Ny Alzheimers behandling gendanner fuld hukommelsesfunktion!

Spørgsmål til trojanske kanter og glutendinopati:

-

Følg Vondt.net på YOUTUBE

(Følg og kommenter, hvis du vil have os til at lave en video med specifikke øvelser eller uddybninger til nøjagtigt DINE spørgsmål)

Følg Vondt.net på FACEBOOK

(Vi forsøger at besvare alle meddelelser og spørgsmål inden for 24-48 timer. Vi kan også hjælpe dig med at tolke MR-svar og lignende.)