Test for De Quervains tenosynovitis:
En læge eller anden primær kontakt (kiropraktor eller manuel terapeut) foretager først en fysisk undersøgelse af hånd og håndled. Billeddannelse (MR eller ultralyd) kan være passende for at bekræfte diagnosen.
Den primære kontakt vil først iagttages, føl derefter hånden for at se om det er tryksår eller lignende - og udfør derefter en speciel test kaldet Finkelsteins test. Hvis sidstnævnte er positiv, er der stor sandsynlighed for, at De har De Quervains tenosynovitis.
<< FORRIGE SIDE: høring Forberedelse
>> NÆSTE SIDE: Behandling
Læs mere om De Quervains Tenosynovite:
- Årsager
- tester
- stoffer
Følg Vondt.net på YOUTUBE
(Følg og kommenter, hvis du vil have os til at lave en video med specifikke øvelser eller uddybninger til nøjagtigt DINE spørgsmål)
Følg Vondt.net på FACEBOOK
(Vi forsøger at besvare alle meddelelser og spørgsmål inden for 24-48 timer. Vi kan også hjælpe dig med at tolke MR-svar og lignende.)
Træning og træning er godt for krop og sjæl:
- Hage-up / pull-up træningsbjælke kan være et glimrende træningsredskab til at have hjemme. Det kan fastgøres og fjernes fra dørkarmen uden brug af bor eller værktøj.
- Cross-trainer / ellipsemaskine: Fremragende konditionstræning. God til at fremme bevægelse i kroppen og træne generelt.
- Kettlebells er en meget effektiv træningsform, der giver hurtige og gode resultater.
- Spinning ergometer cykel: Godt at have derhjemme, så du kan øge mængden af træning gennem året og få bedre kondition.
- Romersk maskine (model: Concept2 D) er en af de bedste træningsformer, du kan bruge til at få god samlet styrke. Kan være en god investering i eget helbred.
Concept 2 romaskine Model D (Læs: "Køb romaskine online? Billigere? JA."
Læs også:
- Kan den rigtige pude forhindre nakkesmerter og hovedpine?
- Smerter i musklerne og triggerpunkter - (Hvorfor får du virkelig ømme muskler? Lær mere her!)
Efterlad et Svar
Ønsker du at deltage i diskussionen?Du er velkommen til at bidrage!