Smerter i hånden | Årsag, diagnose, symptomer, øvelser og behandling

Har du smerter i hånden? Her kan du lære mere om smerter i hånden, samt de tilhørende symptomer, årsag og forskellige diagnoser af smerter i hånden og håndsmerter. Smerter i hænderne kan være forårsaget af en række muskuloskeletale årsager - såsom nerveklemning, henvist smerte fra underarmens muskler og seneskader. Vi minder dig om, at du finder øvelser helt nederst i denne artikel.

Følg og lig også os Vores Facebook-side gratis, daglige sundhedsopdateringer.

Smerter inde i hånden kan få dig til at opleve svaghed i grebet, og at du ikke kan gøre så meget fysisk som før. Dette kan være ødelæggende for både hobbyer og arbejde - så vi råder dig på det kraftigste til at handle, hvis du oplever vedvarende problemer med dine hænder. Du risikerer, at tilstanden forværres, hvis du ikke får hjælp til at undersøge og behandle problemet.

De mest almindelige tilstande og diagnoser, der forårsager irritation, kvalme eller smerter i hånden er:

• slidgigt
• Guyenstunnel syndrom
• Karpaltunnelsyndrom
• Lateral epicondylitis (kan forårsage smerter i hænderne)
• Medial epicondylitis (også kendt som golfalbue)
• Henvist smerter fra lokale muskler
• Henvist smerter fra prolaps i nakken (dette gælder ved fastspænding af C6-, C7-, C8- eller T1-nerverødderne)
• Reumatisk gigt

I denne artikel lærer du mere om, hvad der kan forårsage din håndsmerter, smerter i håndfladen, samt forskellige symptomer og diagnoser på sådan smerte.

Lurer du på noget, eller ønsker du mere af sådan professionel påfyldning? Følg os på vores Facebook-side «Vondt.net - Vi lindrer din smerte"eller Vores Youtube kanal (åbner i nyt link) for daglige gode råd og nyttige sundhedsoplysninger.

Årsag og diagnose: Hvorfor har jeg ondt i hånden og hånden?

DeQuervains tenosynovitis

DeQuervains tenosynovitis er en diagnose, der forårsager hævelse, betændelse og fortykning af senerne, der omgiver senerne på toppen af ​​tommelfingeren. Dette kan forårsage smerter i hånden og i håndleddet.

Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom er en diagnose, der er forårsaget af kompression af medianerven - dvs. klemning af medianerven inde i selve håndfladen på forsiden af ​​håndleddet. Dette kan føre til smerter foran på håndleddet, følelsesløshed og prikken i håndfladen og fingrene. Karpaltunnelsyndrom har tendens til at udvikle sig gradvist over tid - og blive værre og værre, hvis du ikke løser problemet.

Typiske symptomer på karpaltunnelsyndrom kan omfatte:

• Muskelsvaghed i hånden og nedsat grebstyrke
• Følelsesløshed og prikken i hånden
• Smerter i hånden og forsiden af ​​håndleddet

Muskelsmerter fra underarm eller lokale muskler

Muskler i underarmen - inklusive musklerne, der er ansvarlige for at bøje håndledet bagud (håndledsforlængerne) - kan danne grundlag for smerter, der går ned og inde i hånden. Med gentagne belastninger kan det med tiden opstå opbygning af vævsskader i de berørte muskler og senevæv.

Reumatisk gigt

Reumatisk arthritis er en autoimmun, reumatisk sygdom, hvor kroppens eget immunsystem angriber cellerne, der giver støtte til leddene. Dette fører til smerter inde i begge hænder hos dem med leddegigt - det er vigtigt at understrege, at dette påvirker begge hænder og ikke kun en hånd. Reumatiske håndsmerter beskrives ofte som bankende, smertefulde og værre om morgenen.

Læs også: - 15 tidlige tegn på reumatisk gigt

cirkulation Problemer

Som alle organer og strukturer i kroppen har hænderne brug for en konstant blodforsyning for at fungere normalt. I tilfælde af blodcirkulationsforstyrrelser kan denne cirkulation reduceres, og både smerter og følelsesløshed kan forekomme inde i håndfladerne. Dette kan fx skyldes en betændelse i blodkarene på grund af infektion, skade eller autoimmune tilstande.

traumer

Smerter inde i håndfladen kan være forårsaget af knogleskader (f.eks. Brud), led eller endda nerver i hånden. Hånden indeholder et antal små knogler, ledbånd, sener, muskler og nerver. Nogle af de mest almindelige årsager til sådan smerte skyldes ømme muskler og overforbrugsproblemer - uden tilstrækkelig kapacitet i musklerne til at udføre den gentagne aktivitet, man udfører. Hænderne er involveret i næsten alt, hvad vi gør med fysisk aktivitet, så det kan være meget ødelæggende at blive påvirket af sådan smerte og funktionsfejl.

Sjov kendsgerning: Ligesom undersiden af ​​sålen har håndfladerne den tykkeste hud på kroppen. Dette er evolutionens måde at tilpasse sig til, at vi bruger vores hænder meget.

Trigger finger og trigger tommelfinger

Trigger finger eller trigger tommelfinger giver en karakteristisk kliklyd, når din finger eller tommel bøjer sig ned mod håndfladen. Denne tilstand kan forårsage smerter og stivhed i hånden. Det er ikke ualmindeligt, at de, der er ramt af denne diagnose, ender med at operere på den berørte sene - men mar har også set i undersøgelser, at trykbølgebehandling kan være en mulighed for at undgå operation.

Læs også: - 6 tidlige tegn på kræft i maven

Symptomer på smerter i hånden

De symptomer, du oplever fra smerten inde i din hånd, kan variere afhængigt af, hvad der er den faktiske årsag til den smerte, du oplever. Dette er nogle af de mest almindelige symptomer, du kan opleve med smerter i hånden:

• hævelse
• Muskelsvaghed og reduceret grebstyrke
• følelsesløshed
• paræstesi: En brændende eller prikkende fornemmelse inde i din hånd.
• Rødhed i huden
• varmeafledning

Neuromuskulære symptomer, der kan ses ved visse diagnoser, kan omfatte:

• En blålig misfarvning på læber og fingernegle
• Muskel spild i hånden muskler
• Nakke- og håndsmerter på samme tid
• Svaghed inden i håndmusklerne
• Stivhed i led om morgenen

Læs også: Undersøgelse: Denne ingrediens i olivenolie kan dræbe kræftceller

Behandling af smerter inde i hånden

Den behandling, du modtager, afhænger af, hvad der forårsager den smerte, du oplever i din hånd. Dette kan omfatte:

• Fysioterapi: En fysioterapeut er ekspert på træning og rehabilitering på grund af kvæstelser og smerter i muskler, led og nerver.
• Moderne kiropraktik: En moderne kiropraktor bruger muskelteknikker i kombination med muskulært arbejde og instruktion i hjemmetøvelser for at optimere dine muskler, nerver og led. I tilfælde af håndsmerter vil en kiropraktor mobilisere leddene i din hånd, behandle muskler lokalt i hånden og underarmen samt instruere dig i hjemmeøvelser for at strække, styrke og fremme bedre funktion i dine hænder - dette kan også involvere brugen af ​​trykbølgebehandling og tør nål (intramuskulær akupunktur ).
• Shockwave Therapy: Denne behandling udføres normalt af autoriseret sundhedspersonale med ekspertise i behandling af muskler, led og sener. I Norge gælder dette for kiropraktor, fysioterapeut og manuel terapeut. Behandlingen udføres med et trykbølgereapparat og en tilhørende sonde, der sender trykbølger rettet ind i det område med skadevæv. Trykbølgeterapi har en særlig veldokumenteret effekt på seneforstyrrelser og kroniske muskelproblemer.

Læs også: - Gigt og vejrdækning: Hvordan gigt påvirkes af vejret

opsummereEring

Det er vigtigt at tage al smerte alvorligt - på grund af det faktum, at vedvarende smerte kan føre til dysfunktion og forværrede symptomer efterhånden som tiden går. Særligt reduceret grebstyrke og spild af muskler er to af de mest alvorlige symptomer, der kan opleves ved vedvarende smerter i hånden. Det er derfor vigtigt, at du løser problemet og opsøger klinikker til undersøgelse og enhver behandling.

Det er også vigtigt at træne dine hænder som resten af ​​kroppen. I nedenstående link finder du nogle øvelser, som du kan prøve.

Læs også: - 6 effektive øvelser for karpaltunnelsyndrom

Har du spørgsmål om artiklen, eller har du brug for flere tip? Spørg os direkte via vores facebook side eller via kommentarfeltet herunder.

Anbefalet selvhjælp

Genanvendelig gel-kombination pakning (varme og kold pakning): Varme kan øge blodcirkulationen til stramme og ømme muskler - men i andre situationer med mere akutte smerter anbefales afkøling, da det reducerer transmission af smertesignaler. På grund af det faktum, at disse også kan bruges som en kold pakke til at dæmpe hævelse, anbefaler vi disse.

Læs mere her (åbner i nyt vindue): Genanvendelig gelkombinationstætning (varme- og koldpakning)

Besøg om nødvendigt Din sundhedsbutik at se flere gode produkter til selvbehandling

Klik på billedet eller linket ovenfor for at åbne din sundhedsbutik i et nyt vindue.

NÆSTE SIDE: - Sådan kan du vide, om du har en blodprop

Klik på billedet ovenfor for at gå videre til næste side. Ellers, følg os på sociale medier for daglige opdateringer med gratis sundhedsviden.

Følg Vondt.net på YOUTUBE

(Følg og kommenter, hvis du vil have os til at lave en video med specifikke øvelser eller uddybninger til nøjagtigt DINE spørgsmål)

Følg Vondt.net på FACEBOOK

(Vi forsøger at besvare alle meddelelser og spørgsmål inden for 24-48 timer. Vi kan også hjælpe dig med at tolke MR-svar og lignende.)

Ofte stillede spørgsmål om smerter i hånden og smerter i hånden

Du er velkommen til at stille os et spørgsmål i kommentarfeltet nedenfor eller via vores sociale medier.