Ulnární burzitida (zánět zápěstí).

Mukozitida na zápěstí, známá také jako ulnární bursitida, je stav, který může způsobit silnou bolest, načervenalý otok a zánět směrem k vnitřní straně zápěstí na ulnární části (na malíčku).

Ulnární burzitida se může objevit po jediném traumatu (pádu nebo nehodě) nebo opakovaných mikrotraumách (například při dlouhodobé námaze). Mukozitida na zápěstí může také nastat od něčeho tak jednoduchého, jako je časté používání oblasti, například může být příčinou dlouhodobé používání počítače.

Poloha vaku na mletý hlen je vystavena traumatu nebo třením. Jak vidíte na obrázku níže, nachází se na spodní části zápěstí, na ulnární straně - hlenový vak se nazývá ulnární bursa. Radiální bursa leží na horní straně zápěstí, blíže k oblasti palce, a radiální burzitida je tedy běžnou diferenciální diagnózou.

Ulnární burzitida, zánět zápěstí - Foto MendMeShop

Co je to slizký pytel / bursa?

Bursa je tekutinou naplněný „hlenový vak“ nacházející se v různých částech těla. Tyto slizové vaky jsou navrženy tak, aby snižovaly tření mezi různými vrstvami tkáně - proto se obvykle nacházejí v oblastech, které mohou být vystaveny takovýmto poškozením třením.

Ulnární příznaky bursitidy

Tato oblast může být na pokožce horká, bolestivá a načervenalá - obvykle se také objeví jasný otok. Jinými slovy, bude se cítit jako zánět zápěstí a bolest je ve většině případů přítomna i v noci. V určitých případech (například při absenci léčby) se zánět může stát septickým a poté se nazývá septická ulnární burzitida.

Léčba ulnární burzitidy

• Diagnostikujte svého lékaře.
• Diagnostický ultrazvuk může být užitečným nástrojem pro diagnostiku problému.
• NSAIDS a protizánětlivé léky.
• Protizánětlivé laserové ošetření - mimo jiné několik uvádí, že z toho mají prospěch jedinečný domácí léčba produkt TENDLITE (klikněte sem a přečtěte si více! Poznámka - Často jsou vyprodány, ale neustále přinášejí nové. Výrobce také dodává do Norska!). 
• Tendlite je forma laserového ošetření, které můžete provádět i ve svém domě - doporučují ho také u řady dalších muskuloskeletálních diagnóz.
• 

  cvaknutí ji číst více (nebo koupit produkt).

• odpočívá, Vyhněte se podezřelým příčinám.
• Podporujte a případně sportovní pásku nebo kinesio pásku, abyste zabránili dalšímu podráždění.
• Lehké protažení příslušných svalů - např extenzory zápěstí.
• Pokud nedojde ke zlepšení, vyhledejte lékaře nebo pohotovost.
• V některých případech může být nutná injekce kortizonu.

DDX. Běžnou diferenciální diagnózou pro ulnární burzitidu je radiální burzitida. En gangliová cysta může také způsobit podobné příznaky.

Training:

Cross-trainer / elipsa stroj: Vynikající kondiční trénink. Dobré pro podporu pohybu v těle a celkové cvičení.

Gumové cvičení pletené je vynikající nástroj pro vás, kteří potřebují posílit rameno, paži, jádro a další. Jemný, ale efektivní trénink.

Kettlebells je velmi účinná forma školení, která přináší rychlé a dobré výsledky.

veslovací trenažéry je jednou z nejlepších forem tréninku, kterou můžete použít k získání dobré celkové síly.

Spinning ergometer bike: Dobré mít doma, takže můžete zvýšit množství cvičení po celý rok a získat lepší kondici.

Přečtěte si také:
- Bolest zápěstí (dozvíte se o různých příčinách bolesti zápěstí a co můžete udělat, abyste se jich zbavili)

Sledujte Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, pokud chcete, abychom natočili video s konkrétními cviky nebo zpracováními pro přesně VAŠE problémy)

Věděli jste to? - Borůvky mají přirozený protizánětlivý účinek a mohou mít také analgetický účinek.

Sledujte Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme se odpovědět na všechny zprávy a dotazy do 24–48 hodin. Můžeme vám také pomoci interpretovat odpovědi MRI a podobně.)

Další zdroje:
- Nakkeprolaps.č (Naučte se vše, co potřebujete vědět o výhřezu krku)

- Vitalistic-Chiropractic.com (vyhledávací rejstřík doporučených chiropraktických klinik)