Baby plavání - blízkost, bezpečnost, pohodu a interakce

Autor: Brit Laila Hole, zdravotní sestra. Cvičí masážní terapii a kurzy plavání dítěte, dětské masáže a školení matek a dětí ve fyzioterapii Hinna.

Baby plavání je fantastická, jemná forma cvičení pro motorický i smyslový vývoj pro nejmenší. Baby plavání také podporuje sociální chování, stejně jako vztah maličkého k matce a otci.

Hinna Physiotherapy je hrdá na to dítě a batole plavání ve 3 různých bazénech na horkou vodu v Jærnu. Na našich kurzech získají účastníci skvělý zážitek s dětmi ve vodě. Vidíme, že plavání dítěte má pozitivní dopad na motorický vývoj i stimulaci smyslů dítěte. Ve vodě vytváříme příjemnou atmosféru, kde se setkáváme s každým účastníkem a dítětem za podmínek. Baby plavání by mělo být hezké a my nechceme ty malé děti nutit dělat něco, na co nejsou připravené. Proto např. potápění něčeho, co cvičíme na chvíli, než se děti potápí pod vodou. Signály dítěte jsou interpretovány s úctou a tráví čas, který potřebují, aby si zvykli na vodu. To se provádí pomocí společné písně a opakované používání výuky / říkejte to samé pokaždé, když cvičíme např. potápění. Děti milují slyšet hlasy svých rodičů. Ve formě písně se stávají úplně ponořenými do toho, co se děje. Baby plavání přispívá k dobrému úzkému kontaktu s matkou a otcem. Děti také získají společenský zážitek, kde pozdraví ostatní děti v různých hračkách. Tak zažívají vzájemnou interakci.

- Mistrovství ve vodě

Velkou výhodou plavání dětí je, že děti zažívají více mistrovství ve vodě než na souši. Je také důležité zmínit, že přirozeně získávají úctu k vodě díky plavání dětí. Účastníci se učí, jak co nejvíce podporovat / pomáhat dítěti ve vodě, aby dítě mohlo trénovat co nejvíce samostatně. Při potápění se rodiče učí, jak postupovat jak z hlediska přilnavosti, co říkat pokaždé, tak i toho, jak nalít vodu na hlavu dítěte. Potom se děti naučí zvykat si na to, že jim voda nad jejich hlavami přivádí vodu, a tak se postupně učí připravovat se a dokonce zadržovat dech. Baby plavání je skvělý způsob, jak udržet přirozené požitek z vody vašeho dítěte, které vám mohou zabránit v úniku vody a negativním zážitkům z vody později v životě.

Když je dítě ve vodě, aktivuje se zrak, sluch, čich, chuť, dotek, svaly kloubů a smysl labyrintu. Dítě se pohybuje snadněji a aktivně se účastní vody po dobu prvních 25-30 minut. Pokud hodina trvá déle, mohou být malí nadměrně stimulovaní a chladní. Všechny naše skupiny trvají maximálně 30 minut. pokaždé. Vztlak, odpor a tlak vody pomáhají zpochybňovat motoriku dítěte při jeho pohybu ve vodě. Jinými slovy, dětské plavání je zábavná aktivita pro děti i dospělé. Posiluje interakci mezi rodiči a dětmi, zároveň je stimulující a dobré pro dítě.

- Kurzy pro matku a dítě

Hinna Fyzioterapie nabízí také několik dalších kurzů, které jsou vhodné pro matku a dítě. Nabízíme výcvikové skupiny, které Školení matek a dětí og těhotná Fitness. Tyto kurzy jsou dobře přizpůsobeny pro správné a šetrné cvičení během těhotenství a v době po narození. Kojenecká masáž je útulný způsob, jak poznat malého. Zde se rodiče učí masírovat dítě od hlavy po paty. Kromě toho máme KPR u kojenců, kolikovou masáž a různé funkce jógy pro kojence. Kolická masáž je užitečná technika, kterou mohou rodiče dělat, i když je dítě obtěžováno bolestí koliky / břicha. Tyto techniky mají velmi dobrý účinek na bolesti břicha / vzduchu. Prostřednictvím dětské masáže vznikají také vazby mezi matkou a dítětem. Děti komunikují zrakem, čichem, chutí a malými řeči a všechny tyto smysly jsou stimulovány během dětské masáže. Děti poznávají své vlastní tělo, a to je uklidňující, uklidňující a dobré pro malé tělo. Pět slov, která popisují dětskou masáž, jsou blízkost, mazlení, stimulace, hra a komunikace.

Můžeme také zmínit, že Hinna Fyzioterapie je od svého založení v roce 2000 lídrem v poskytování fyzioterapie na podnikový trh. Všichni naši terapeuti se školili v terapii jehly a ergonomii. Kromě toho mají všichni fyzioterapeuti během léčby kurzy v trochu odlišných směrech. Náš tým se skládá z osmi fyzioterapeutů a maséra. Léčíme jak na klinice, tak ve společnostech.

- Napsáno Britská Laila Hole v/ Hinna Fyzioterapie

- Přečtěte si také: Proč jsem po těhotenství měl tolik bolesti zad?

Terapie na koni - jízda na koni je terapie pro tělo i mysl!

Napsáno: Fyzioterapeutka Ane Camilla Kveseth, autorizovaný jezdecký fyzioterapeut a další vzdělávání v interdisciplinární léčbě bolesti. Provozuje léčebnou jezdeckou fyzioterapii v Elverumu.

Využití pohybů koně při léčbě se podceňuje a používá se hlavně u osob s velkým tělesným a/nebo mentálním postižením. Jízda na koni je dobrou formou léčby pro mnohem více lidí. Koně poskytují mistrovství, radost ze života a zvýšenou funkci.

"- My ve Vondtklinikkene - interdisciplinární zdraví (viz přehled kliniky). ji) děkuji Ane Camille Kveseth za tento příspěvek hosta. Pokud chcete také přispět příspěvkem hosta, kontaktujte nás."

- Důležitý odkaz na vědomí těla

Jízda na koni je nízká dávka a jemná aktivita, která zajišťuje pravidelný rytmický pohyb v zádech páteře, stimuluje držení těla v polovině, zvyšuje stabilitu a rovnováhu, a je proto také důležitým spojením s vědomím těla. Kromě osob s fyzickým a / nebo mentálním postižením mohou lidé s chronickými bolestmi zad, nespecifickými bolestivými diagnózami, únavovými diagnózami, problémy s rovnováhou a problémy s duševním zdravím dobře reagovat na léčbu pomocí koní a jejich pohybů.

Co je terapie na koni?

Terapeutické ježdění neboli jezdecká fyzioterapie, jak ji nazývá Norská fyzioterapeutická asociace (NFF), je metoda, kdy fyzioterapeut využívá jako základ léčby pohyby koně. Pohyby koně jsou prospěšné zejména pro trénink rovnováhy, posilování svalů, symetrickou svalovou práci a koordinaci (NFF, 2015). Terapeutické ježdění je světelná forma fyzioterapie, díky čemuž je tato forma terapie jedinečná. Jízda na koni je forma léčby, která je zábavná a na kterou se jezdci těší. Terapeutické ježdění se dnes praktikuje po celém světě také jako cenná forma léčby v somatické a psychiatrické léčbě.

Co je tak jedinečné na pohybech koně?

Jízda jako povědomí o těle a kvalita pohybu

Pohyb koně v stimulovaných krocích stimuluje celou osobu k aktivní účasti (Trætberg, 2006). Kůň má trojrozměrný pohyb, který je velmi podobný pohybům v pánvi člověka při chůzi. Pohyb koně ovlivňuje jezdce dopředu a dozadu a zajišťuje sklopení pánve i bok po boku s otáčením kmene (viz film). Jízda podporuje mobilizaci pánve, bederního sloupku a kyčelních kloubů a rozvoj symetricky řízených poloh hlavy a trupu. Právě změny chodu, rychlosti a směru koně stimulují vzpřímené držení těla (MacPhail et al. 1998).

Opakovaná a dlouhodobá léčba je pro motorické učení prospěšná. V jezdeckém sezení 30-40 minut zažije jezdec 3-4000 opakování z trojrozměrného pohybu koně. Jezdec se učí reagovat na rytmické pohyby, které zpochybňují stabilitu v kufru a vyvolávají posturální úpravy. Jízda poskytuje kontakt s hluboko uloženými svaly. Pánev se musí pohybovat společně s rytmickým pohybem koně (Dietze & Neuermann-Cosel-Nebe, 2011). Jízda na koni podporuje funkční pohyby, průtok, rytmus, minimální použití síly, volné dýchání, flexibilitu a koordinaci. Jezdec má stabilní střed, pohyblivou pánev, volné paže a nohy, dobré podmínky pro nápravu, kontakt se zemí a klouby ve flexibilní střední poloze. Diagnostický pohyb, ke kterému dochází při jízdě, je nezbytný pro rotaci v páteři a centrování těla (Dietze, 2008).

Vliv jízdy na stabilitu a rovnováhu

Rovnováha neboli posturální kontrola je integrována do všech funkcí a je výsledkem komplexní interakce mezi smyslovými informacemi, pohybovým aparátem a úpravami z centrálního nervového systému. Posturální kontrola vzniká jako reakce od vnitřních sil, vnějších poruch a / nebo pohybujících se povrchů (Carr & Shepherd, 2010). Při jízdě dochází ke změnám polohy těla, které stimulují schopnost přijímat a využívat smyslové informace a zpochybňují posturální úpravy, jako je reaktivní a proaktivní kontrola. Je to proto, že jízda neustále mění vztah mezi Center of Mass (COM) jezdce a nosnou plochou (Shurtleff & Engsberg 2010, Wheeler 1997, Shumway-Cook & Woolacott 2007). Reaktivní řízení je ovlivněno nepředvídanými změnami v ex. tempo a směr, zatímco proaktivní kontrola je nutná, aby bylo možné provádět předpokládané posturální úpravy, které poskytuje pohyb od koně (Benda et al. 2003, Carr & Shepherd, 2010).

Hodnota převodu jízdy pro funkci chůze

Pro funkční procházku musí být přítomny tři komponenty; posun hmotnosti, statický / dynamický pohyb a rotační pohyb (Carr & Shepherd, 2010). Prostřednictvím trojrozměrné chůze koně budou všechny tři komponenty přítomny v trupu a pánvi jezdce a aktivují svaly v trupu i horních a dolních končetinách. Ovládání v kufru poskytuje schopnost sedět, stát a chodit vzpřímeně, upravovat změnu hmotnosti, ovládat pohyby proti konstantní gravitační síle a měnit a ovládat polohy těla pro rovnováhu a funkci (Umphred, 2007). Pokud jsou svaly spastické nebo se vyskytly kontraktury, ovlivní to schopnost pohybu (Kisner & Colby, 2007). Relaxace ve svalových vláknech poskytuje lepší podmínky pro rozsah pohybu a rozsah pohybu (ROM). (Carr & Shepherd, 2010). Během jízdy dochází k pravidelné opakované aktivaci svalů, aby se udržela poloha sedu na koni, a takový pohybový trénink umožňuje změnu svalového tonusu (Østerås & Stensdotter, 2002). Ovlivní to pružnost, plasticitu a viskoelasticitu tkáně (Kisner & Colby, 2007).

celkem

Na základě toho, co je uvedeno výše, a toho, jaké pohyby koně ovlivňují jezdce, lze toto přenést do nemocí, kde jsou výše uvedené funkce výsledkem touhy. Vzhledem k tomu, že pouze jedna jízdní jízda produkuje 3 4000 2015 opakujících se pohybů, tato interní zkušenost v praxi podporuje to, že jízda má dobrou funkci proti uvolnění svalů s vysokým tónem a lepšímu stavu kloubů a změnám držení těla, což je nález ve většině případů s dlouhodobými problémy s bolestí. Zvýšená kontrola těla, zlepšený kontakt s vlastní rovnováhou a zvýšené tělesné vědomí poskytují základ pro změnu funkce zcela odlišným způsobem, který žádná jiná forma léčby není schopna poskytnout v tak krátké době. Terapie na koni je také důležitá pro smyslový trénink a motorický trénink, jakož i pro učení a pro stimulaci koncentrace a sociálního přizpůsobení (NFF, XNUMX).

Praktické informace o terapii:

Jezdeckou fyzioterapii provádí fyzioterapeut, který absolvoval a absolvoval kurz NFF v terapii na koni ve stadiích 1 a 2. Jezdecké centrum musí být schváleno okresním lékařem, srov. Oddíl 5-22 zákona o národech. Pokud chcete mít na koni jako léčebnou metodu, musíte být doporučeni lékařem, manuální terapeut nebo chiropraktik. Národní systém pojištění přispívá na 30 léčebných procedur ročně a fyzioterapeut má možnost požadovat platbu od pacienta, což odráží náklady, které fyzioterapeut má (NFF, 2015). Pro některé je to vstupní brána jako volnočasové aktivity nebo jako sport.

Jezdecká terapie - YouTube Video:

Literatura:

Benda, W., McGibbon, H. N., a Grant, K. (2003). Zlepšení svalové symetrie u dětí s dětskou mozkovou obrnou po koňské terapii (hipoterapie). In: The Journal of Alternative and Free Medicine. 9 (6): 817-825
Carr, J. a Shepherd, R. (2010). Neurologická rehabilitace - optimalizace výkonu motoru. Oxford: Butterworth-Heinemann
Kisner, C. a Colby, LA (2007). Terapeutické cvičení - základy a techniky. USA: FA Davis Company
MacPhail, HEA a kol. (1998). Trunkční posturální reakce u dětí s dětskou mozkovou obrnou a bez ní během terapeutického jízdy na koni. In: Pediatric Physical Therapy 10 (4): 143-47
Norská asociace fyzikální terapie (NFF) (2015). Jezdecká fyzioterapie - naše oborové zaměření. Citováno z: https://fysio.no/Forbundsforsiden/Organisasjon/Faggrupper/Ridefysioterapi/Vaart-Fagfelt dne 29.11.15.
Shumway-Cook, A. a Wollacott, MH (2007). Ovládání motoru. Teorie a praktické aplikace. Baltimore, Maryland: Lippincott Williams & Wilkins
Shurtleff, T. a Engsberg JR (2010). Změny stability kmene a hlavy u dětí s mozkovou obrnou po hipoterapii: Pilotní studie. I: Fyzikální a pracovní terapie v pediatrii. 30 (2): 150-163
Trætberg, E. (2006). Jezdectví jako rehabilitace. Oslo: Nakladatelství Achilles
Umprhed, DA (2007). Neurologická rehabilitace. Louis, Missouri: Mosby Elsevier
Wheeler, A. (1997). Hipoterapie jako specifická léčba: přehled literatury. In: Angel BT (ed). Terapeutická jízda II, strategie rehabilitace. Durango, CO: Barbara Engel Therapy Services
Østerås, H. a Stensdotter AK (2002). Lékařské školení. Oslo: Gyldendal Academic
Dietze, S. (2008). Rovnováha na koni: sedadlo jezdce. Vydavatel: Natur & Kultur
Dietze, S. a Neumann-Cosel-Nebe, I. (2011). Jezdec a kůň Back-toBack: Vytvoření mobilního a stabilního jádra v sedle. Vydavatel: JAAllen & Co Ltd

- Neváhejte a sledujte Vondtklinikkene - Mezioborové zdraví na YOUTUBE

- Neváhejte a sledujte Vondtklinikkene - Interdisciplinary Health sledujte Vondt.net na adrese FACEBOOK

Fotografie: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos a odeslané příspěvky čtenářů.