Última actualització el 27/12/2023 per Les clíniques del dolor - Salut interdisciplinària

Fatiga al maluc

Una fractura per fatiga (també anomenada fractura per estrès o fractura per estrès) al maluc no es produeix a causa d’una sobrecàrrega errònia, sinó a causa d’una sobrecàrrega durant un llarg període de temps. El principi de "massa, massa ràpid" sovint entra en joc quan es tracta de fractures per fatiga i un exemple típic és una persona que no ha trotat molt abans, però que de sobte comença a trotar regularment sobre superfícies dures (generalment asfalt). El maluc és una de les estructures que més absorbeix els xocs que tenim i el trotar freqüentment a les superfícies dures significa que el maluc i altres estructures d’alleugeriment no tenen temps de recuperar-se entre cada sessió i, finalment, es produirà una fractura incompleta a el maluc. També es pot produir una fractura per fatiga a causa d’una forta càrrega de dalt a baix. És molt important que s’investigui i es diagnostiqui una fractura per fatiga, de manera que pugui prendre les decisions clíniques adequades. En absència d’un examen, una fractura per fatiga pot provocar lesions importants a l’articulació del maluc.

- On és més freqüent al maluc obtenir fractures per fatiga?

Els llocs anatòmics més comuns que es produeixen són al coll femoral (coll femoral) o a l’adhesió de transició entre l’articulació del maluc i el fèmur (fèmur).

- Com es diagnostica el fracàs de la fatiga?

Les fractures per fatiga al maluc sovint es produeixen en relació amb l’augment de la càrrega i poden causar dolor a la part davantera del maluc quan es mantenen drets o en moviment; el dolor desapareix completament en repòs. Si teniu aquests símptomes, la sospita i la possibilitat de fractura per fatiga o fractura per estrès augmenten considerablement. La fractura es confirma mitjançant proves de vibracions i imatges, ja sigui mitjançant raigs X o ressonància magnètica. Si la imatge de raigs X és normal (pot passar un temps abans que aparegui una fractura per fatiga en una imatge de raigs X), es farà un seguiment amb Examen IRM. També pot ser convenient prendre una exploració DEXA en persones afectades per fatiga.

- Tractament de violacions de fatiga?

Relleu és la principal prioritat quan es tracta de fractures per fatiga al maluc. Això és necessari perquè la zona es pugui reparar. Amb una sobrecàrrega persistent, la cama no tindrà l'oportunitat de curar-se i veurem un deteriorament, on la fractura en realitat cada vegada és més gran. Durant la primera i la segona setmana, pot ser rellevant l’ús de crosses per alleujar la zona; pot ser aconsellable utilitzar insercions de sola específiques amb el màxim amortiment. Això també s'aplica al calçat.

Complicacions: - Què pot passar si no em prenc seriosament la pausa per fatiga?

Si la fractura no es pren seriosament, amb el pas del temps es poden produir lesions importants a l’articulació del maluc, Artrosi prematura (artrosi) o una infecció a la regió. Això pot comportar greus conseqüències mèdiques i causar homes duradors.

- Suplements: hi ha alguna cosa que pugui menjar per afavorir la curació?

El calci i la vitamina D es produeixen de manera natural en l'estructura òssia, per la qual cosa és possible que vulgueu pensar en obtenir-ne prou. Massa medicació contra el dolor per als AINE pot ajudar a retardar la curació natural de la lesió.

 

 
Imatge: radiografia de fractura per fatiga al maluc

A la imatge veiem una fractura per fatiga al coll femoral de la qual s’ha pres una radiografia.

RMN de fractura de fatiga del maluc

Examen de ressonància magnètica: explicació de la imatge: A la foto, veiem una presentació clàssica sobre violacions de fatiga en un estudi de la RM.

Article relacionat: - 6 exercicis de força per augmentar els malucs

Més compartida ara mateix: - El nou tractament contra l'Alzheimer pot restaurar la funció de memòria completa.

Altres preguntes freqüents:

P: Diagnòstic de fractura de fatiga RMN? És possible diagnosticar fractures de fatiga mitjançant l'examen IRM?

Resposta: Sí. La ressonància magnètica és l’avaluació per imatge més precisa a l’hora de diagnosticar les fractures per fatiga: la TC pot ser igual d’eficaç, però la raó per la qual es prefereix l’ús de la ressonància magnètica és que aquesta última no té radiació. Els exàmens de ressonància magnètica poden, en determinats casos, veure fractures per fatiga / fractures per estrès que encara no són visibles a la radiografia.

P: Com s’ha de fer després d’entrenar-vos després d’una fractura de maluc?

Resposta: el més important al principi és donar prou descans a la zona afectada perquè la curació es pugui produir de la millor manera possible. Després hi ha un augment gradual que s'aplica quan es tracta de la quantitat d'exercici. Un expert múscul-esquelètic (per exemple, un metge, fisioterapeuta o quiropràctic) us pot donar els consells que necessiteu per a una curació òptima. En alguns casos pot ser necessari reposapeus o muletes per assegurar un relleu suficient de la zona.

>> SEGÜENT PÀGINA: - Dolor de maluc? Ho hauríeu de saber sobre el vostre dolor.

Seguiu Vondt.net a YOUTUBE

(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)

Seguiu Vondt.net a FACEBOOK

(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en un termini de 24 a 48 hores. També podem ajudar-vos a interpretar respostes de resonància magnètica i similars.)